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• 準(zhǔn)媽媽們?cè)鯓硬拍茴A(yù)防高危妊娠

  怎么樣才能避免一些危險(xiǎn)因素的發(fā)生，怎么樣才能夠預(yù)防高危妊娠呢，我們說(shuō)從準(zhǔn)備懷孕開(kāi)始，就要做一個(gè)充分的準(zhǔn)備，做一個(gè)全身的體檢，如果有一些急性的疾病或者是一些可能會(huì)危害到妊娠的疾病，就應(yīng)該要先積極的去治療，控制好。懷孕以后，也要嚴(yán)格的按照保健的要求，定期定時(shí)做孕期檢查，了解和監(jiān)控孕婦身體的情況，以及胎兒在宮內(nèi)發(fā)育的情況。這樣的話，如果確實(shí)還有高危因素發(fā)生，到了妊娠的晚期，也會(huì)及時(shí)的、準(zhǔn)時(shí)的去終止妊娠，來(lái)保證胎兒和孕婦的安全。

  

  01:13
  羅芳 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-07 2577次

• 家長(zhǎng)如何早期判斷及預(yù)防小兒肺炎

  孩子有早期肺炎，以及如何預(yù)防這個(gè)問(wèn)題，首先對(duì)于肺炎的判斷，主要是依靠孩子的癥狀。那么孩子有肺炎，一般是有比較明顯的呼吸道相關(guān)的癥狀，比如說(shuō)孩子往往在一開(kāi)始，可能會(huì)有鼻塞流涕的表現(xiàn)，隨著病程的進(jìn)展，可能會(huì)出現(xiàn)咳嗽、咳痰、發(fā)熱等等。有些孩子嚴(yán)重的情況下，還可能會(huì)有呼吸困難的表現(xiàn)，這些都是小兒肺炎，比較常見(jiàn)的表現(xiàn)。對(duì)于肺炎來(lái)說(shuō)在預(yù)防方面，首先在平時(shí)，我們要保證孩子規(guī)律的生活的環(huán)境，孩子規(guī)律生活，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。另外對(duì)于小月齡孩子來(lái)說(shuō)，推薦母乳喂養(yǎng)，有助于增強(qiáng)孩子的抵抗力，平時(shí)孩子的飲食，注意規(guī)律的飲食，另外生活中注意開(kāi)窗通風(fēng)，還有孩子注意平時(shí)避免受涼。如果有患病的孩子，一定要注意避免孩子和患病的這些兒童相接觸，這樣有助于避免孩子患病。另外如果有條件，也可以考慮給孩子接種疫苗，這樣也有助于減少孩子肺炎的患病。

  

  01:24
  張曉蕊 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-01-13 2460次

• 堅(jiān)持體育鍛煉能讓胃也動(dòng)起來(lái)嗎
  這里所說(shuō)的讓胃也動(dòng)起來(lái)，通常是指醫(yī)生們所說(shuō)的胃動(dòng)力，是指胃排空的能力。胃好比一部“石磨”，不斷將食物磨碎，食物與胃液充分混合后，然后再傳送到十二指腸進(jìn)行下一步消化，這就是胃的排空過(guò)程。一般這個(gè)過(guò)程需要四小時(shí)。胃動(dòng)力并不是通過(guò)運(yùn)動(dòng)而獲得力量，但適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉對(duì)胃腸動(dòng)力形成良性刺激，確實(shí)能增加消化功能。中醫(yī)講脾主運(yùn)化：運(yùn)，即轉(zhuǎn)運(yùn)輸送，化，即消化吸收，故中醫(yī)講的脾的功能就相當(dāng)于西醫(yī)講的消化功能，同時(shí)脾主四肢肌肉。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有養(yǎng)胃健脾之功，不僅促進(jìn)食物的消化吸收，而且能使食欲旺盛、脾胃健運(yùn)。散步、游泳、太極都是簡(jiǎn)單有效的運(yùn)動(dòng)方法，唯一需要提醒的是，飯后一小時(shí)再開(kāi)始動(dòng)起來(lái)，否則會(huì)影響胃的正常工作。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:21”
  孫瑞英 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-11-01 4459次

• 兒童齲齒預(yù)防
  首先，最重要的一點(diǎn)是養(yǎng)成一個(gè)良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。每次吃完?yáng)|西要漱口，而且每天刷牙至少刷兩次，每次得花至少三分鐘，每個(gè)牙面都要刷干凈。這是一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成。第二，飲食方面。飲食方面要少吃一些甜食，而且吃完甜食必須得漱口。第三，可以用一些含氟的牙膏。一般寶寶一歲半之后就可以讓他用一些含氟牙膏，或者條件好一點(diǎn)的可以帶小朋友去做一個(gè)涂氟治療，每年做一次涂氟治療和含氟牙膏主要目的也就是為了預(yù)防齲齒。第四，如果寶寶牙齒有齲壞，這種情況下就要帶他及時(shí)的去補(bǔ)牙，補(bǔ)牙的目的是防止齲齒進(jìn)一步的發(fā)展。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:15”
  史偉萍 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2018-09-17 3537次

• 兒童齲齒如何預(yù)防
  病情分析：兒童齲齒的主要誘因是飲食以及口腔衛(wèi)生，所以家長(zhǎng)主要從這兩個(gè)方面入手，糖分過(guò)高的食物要限量，吃完以后最好及時(shí)漱口，平常還應(yīng)該督促小孩子刷牙，保持口腔清潔。意見(jiàn)建議：建議家長(zhǎng)多關(guān)注兒童的口腔衛(wèi)生，條件允許的家長(zhǎng)可以在孩子的乳牙萌出時(shí)就定期去醫(yī)院檢查，動(dòng)態(tài)管理牙齒，可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題。
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-06-05 1402次

• 兒童齲齒怎么預(yù)防
  兒童長(zhǎng)牙時(shí)期需要好好保護(hù)，平時(shí)進(jìn)食之后及時(shí)刷牙漱口，以免牙菌斑或者是軟垢和食物殘?jiān)谘烂婢劬郏瑢?dǎo)致齲齒發(fā)生。不吃甜的食物，不喝碳酸飲料以免牙齒發(fā)生脫礦。也可以定期進(jìn)行口腔檢查，可以通過(guò)涂氟減少牙齒的齲壞。
  李寶花 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-12-13 2001次

• 隨時(shí)隨地動(dòng)起來(lái)，拉伸運(yùn)動(dòng)有哪些？
  ??在繁忙的生活節(jié)奏中，我們往往忽略了身體的需求，導(dǎo)致肌肉緊張、關(guān)節(jié)僵硬。為了緩解這些問(wèn)題，拉伸運(yùn)動(dòng)成為了許多人青睞的選擇。拉伸不僅有助于提升身體的柔韌性，還能帶來(lái)諸多健康益處。本文將詳細(xì)介紹常見(jiàn)的拉伸運(yùn)動(dòng)。常見(jiàn)的拉伸運(yùn)動(dòng)有以下幾種：?胸鎖乳突肌拉伸：坐立或站立，挺直背部，輕輕地將頭向一側(cè)傾斜，使耳朵
  殷立東 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2024-12-20 0次

• 讓爸媽動(dòng)起來(lái)，30分鐘健身操帶來(lái)的變化
  我的父母，都已年過(guò)六旬，長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)。他們經(jīng)常感到身體僵硬、疲勞，甚至出現(xiàn)了一些慢性病癥狀。為了改善他們的健康狀況，我鼓勵(lì)他們每天堅(jiān)持做30分鐘的健身操。經(jīng)過(guò)一個(gè)月的健身操練習(xí)，爸媽的身體出現(xiàn)了明顯的變化。1、身體健康狀況改善：他們的關(guān)節(jié)不再像以前那樣僵硬，活動(dòng)起來(lái)更加靈活自如。其次，他們的體力也有
  2024-03-12 0次