天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

00:00
1:15

醫(yī)生主講實(shí)錄

魚肝油是不能空腹吃的,維生素a主要存在于動(dòng)物的肝臟,尤其是魚肝中,其次是乳類和蛋類等。

另一種是以胡蘿卜素的形式存在于蔬菜中,如胡蘿卜、番茄、豆類和綠葉蔬菜等,在肝臟中胡蘿卜素轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素a。維生素d主要存在于動(dòng)物的肝臟,尤其是海魚的肝臟中。另外人體從日光照射中,也能攝取維生素d,皮膚中7-脫氫膽固醇在紫外線作用下,可以轉(zhuǎn)變成維生素d。

平時(shí)要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),飲食要以清淡易消化為主,注意少食多餐,細(xì)嚼慢咽,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜、水果。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 玛曲县| 望都县| 本溪| 来宾市| 鲁山县| 晋宁县| 武城县| 朝阳区| 剑阁县| 敦化市| 剑河县| 永年县| 庆元县| 丹巴县| 武威市| 兴义市| 澄迈县| 宁安市| 怀化市| 梓潼县| 上饶市| 平昌县| 鸡泽县| 房山区| 乌鲁木齐市| 大埔区| 沙湾县| 光山县| 木兰县| 宜州市| 宾阳县| 甘孜| 阿城市| 枣强县| 松桃| 永济市| 安达市| 扶余县| 宁德市| 宜兰县| 洛宁县|