骨質疏松引起骨頭疼痛怎么辦
主要分為原發性和繼發性,原發性除特發性外,又分為一型和二型。一型又稱為絕經后骨質疏松轉換型,發病原因有很多。
一、飲食因素。
二、接受日光照射不足。
三、運動減少。
四、目前已有相對充分的證據來說,骨質疏松與遺傳因素也密切相關。
五、藥物的因素。
建議平時生活中應多吃一些含鈣高質量的食物。含鈣豐富的食物有牛奶,魚,蝦,龜,蘿卜,芹菜,菠菜,白菜,卷心菜,甘藍和各種豆制品。還應經常進行適當的戶外活動,接受陽光照射,這樣才不缺乏維生素d,含有激素的藥物要少服用。
骨質疏松引起骨頭疼痛怎么辦
主要分為原發性和繼發性,原發性除特發性外,又分為一型和二型。一型又稱為絕經后骨質疏松轉換型,發病原因有很多。
一、飲食因素。
二、接受日光照射不足。
三、運動減少。
四、目前已有相對充分的證據來說,骨質疏松與遺傳因素也密切相關。
五、藥物的因素。
建議平時生活中應多吃一些含鈣高質量的食物。含鈣豐富的食物有牛奶,魚,蝦,龜,蘿卜,芹菜,菠菜,白菜,卷心菜,甘藍和各種豆制品。還應經常進行適當的戶外活動,接受陽光照射,這樣才不缺乏維生素d,含有激素的藥物要少服用。
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