天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

糖尿病可以吃紅著嗎

00:00
1:38

醫(yī)生主講實錄

紅薯這一類的食物,跟馬鈴薯、南瓜這一類的食物是比較相似的。它的淀粉含量比較高,吃起來口感有點甜,含糖量比普通的面食要稍高一些。因此,如果血糖控制不好的話,盡量避免或者減少這一類食物的攝入。如果在血糖控制良好的情況下,是完全可以少量的吃這一類的食物,吃的時候要注意以下幾個方面:

第一,進食食物的時間。這類食物完是完全可以放到主餐里邊,來替代主食的,因為它的淀粉含量比較高,但是與饅頭等主材相比,淀粉含量還是相對來說低的。所以,可以替換饅頭或部分的替換,適當?shù)胤€(wěn)定血糖,還可以適當?shù)卦黾由攀忱w維的攝入。

第二,如果把這一類的食物當成零食來吃,盡量放在兩餐中間,下一餐的時候適當?shù)臏p少主食的攝入量。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 额敏县| 兴山县| 寻甸| 四会市| 怀安县| 如东县| 卓尼县| 鹤峰县| 安多县| 湘阴县| 陇川县| 无极县| 五常市| 郑州市| 乐昌市| 中牟县| 彭泽县| 桃源县| 绍兴市| 桓台县| 祁阳县| 宁津县| 乐陵市| 长海县| 呼和浩特市| 韶山市| 金川县| 吉隆县| 白河县| 疏勒县| 凤山市| 青河县| 济源市| 铜陵市| 铁力市| 巴林左旗| 南投市| 湟源县| 海口市| 九江县| 普兰店市|