糖尿病患者挑選零食首先要明確三個概念：
一，不能一味反對吃零食。
二，吃零食要講究營養(yǎng)，不能只圖解饞。
三，要將零食所含的熱量記入每天飲食的總熱量中，并且不能打亂正常的飲食進(jìn)餐習(xí)慣，以免消緩進(jìn)食的正常規(guī)律，可以天天吃的零食有：
水果，水果富含有維生素和纖維素，可謂香甜是糖尿病患者可以選擇的零食。
堅果，堅果兼具了天然、少加工、低糖等特點(diǎn)因此拿它做零食可謂是糖尿病患者的首選，不過堅果往往油脂含量較高，選擇時要區(qū)別對待
糖尿病適合吃什么零食
王麗娟主治醫(yī)師
淄博市第一醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2018-10-15 18850次
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千萬不要把零食充當(dāng)早餐我們說零食多數(shù)屬于干食，對于早晨處于半脫水狀態(tài)的人體來說不利于消化吸收，而且餅干等零食主要原料谷物，雖然能短時間內(nèi)提供能量，但很快會使人體再次感到饑餓，一般臨近中午時，血糖水平會明顯下降。早餐吃零食容易導(dǎo)致營養(yǎng)不足、體質(zhì)下降，容易引起各種疾病入侵。
01:00
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-04 2360次
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中風(fēng)適合吃什么中風(fēng)就是我們一般，腦血管意外的一個俗稱，它分為腦出血，也就是說出血性的，還有腦梗塞，也就是缺血性的兩大類。當(dāng)然還有其他的一些疾病，也是屬于腦血管意外的一個范疇，他吃什么呢，一般來講，我們當(dāng)然首先要服用一定的藥物，這一點(diǎn)要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行治療。如果說我們在藥物治療的同時，我們還可以服用一些，類似于像中藥的一個治療，也是有一定的效果的，比如說我們可以進(jìn)行，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行一個辨證，像中風(fēng)，有的可以屬于一個氣血不足的，可能要補(bǔ)血活血，有些可能屬于痰濕阻滯的，要化痰通絡(luò)，還有的氣滯血瘀，要行氣活血等等。在食物上我們肯定要吃一些相對來說清淡的，相對來說一般含脂肪比較少的，含鹽比較低的，因?yàn)橹酗L(fēng)和三高癥有一定的關(guān)系。
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霍則軍
主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
2020-04-03 2749次
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糖尿病吃什么零食糖尿病患者并不建議食用零食，因?yàn)槭秤昧闶持罂梢酝ㄟ^過量的攝入能量而導(dǎo)致患者血糖升高難以控制。糖尿病患者的血糖如果沒有規(guī)范，平穩(wěn)的控制在正常范圍之內(nèi)的時候，就有可能會加速患者相關(guān)并發(fā)癥的發(fā)生，一旦出現(xiàn)了相關(guān)并發(fā)癥，患者的生活質(zhì)量就會下降，也會影響到患者的經(jīng)濟(jì)水平。所以說對于糖尿病患者首先一定要管住嘴，邁開腿，先從飲食控制以及運(yùn)動治療方面將患者的血糖控制在正常范圍之內(nèi)，如果這兩種方式不能夠?qū)⒒颊叩难强刂普５臅r候，再考慮進(jìn)行藥物治療。語音時長 01:13”
劉曄
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-10-09 2107次
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糖尿病零食吃什么一般來講，對于患有糖尿病的患者，像一些零食最好不要吃，尤其是對于一些含有熱量糖量比較高的零食，建議最好不要吃。如果特別想吃，一定要注意在主食上應(yīng)該要適量的減少一些，要保證總熱量的一個平衡。同時還應(yīng)該要注意如果特別想吃零食，建議大家一定要注意可以自制一些果汁喝，或者是吃一些含糖量比較低，熱量比較低的一些零食，不要吃一些熱量比較高，含糖量比較高的一些食物。另外吃了之后，在主食上適當(dāng)?shù)臏p少，要保證一天總的熱量的一個攝入。同時還應(yīng)該要注意，飲食上要少吃多餐，不要一次性吃得太多，在餐后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力。語音時長 01:08”
黃萍
主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院
2019-11-03 2659次
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糖尿病零食吃什么病情分析：糖尿病患者不建議吃零食，如果特別的想吃零食，建議盡量的選擇一些含糖量比較低，熱量比較低，脂肪含量比較低的零食，可以選擇無糖餅干，如果血糖控制的比較好，可以在兩餐之間適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)零食，在飲食中盡量的以粗糧谷物新鮮的綠葉蔬菜為主。意見建議：糖尿病患者一定要注意控制好自身的血糖，要密切關(guān)注血糖變化，在治療上可以應(yīng)用口服降糖藥或胰島素來治療，平時要定期到醫(yī)院進(jìn)行身體檢查，避免飲酒吸煙，避免進(jìn)行重體力勞動。
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院
2020-08-06 1203次
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糖尿病可以吃什么零食建議糖尿病患者按時按點(diǎn)的進(jìn)餐就可以了，零食盡量不要選擇，因?yàn)楝F(xiàn)在的零食種類比較多，而且在加工工藝上可能會放入很多的油或者是糖，這種情況對于血糖有明顯的影響，不利于血糖的控制的。如果在血糖控制比較良好的情況下，建議可以選擇一些熱量比較低的零食。
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-21 2403次
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痛風(fēng)適合吃什么零食痛風(fēng)患者適合吃嘌呤含量低、熱量低的零食，比如酸奶塊、餅干等。痛風(fēng)可能是體內(nèi)嘌呤代謝紊亂引起的，也有可能是尿酸排泄障礙導(dǎo)致的，患病以后會導(dǎo)致患者一個或多個關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛以及腫脹的情況，而且會在夜間的時候突然發(fā)作，癥狀在數(shù)小時內(nèi)會達(dá)到高峰，局部皮膚還會伴隨著發(fā)紫、發(fā)亮的癥狀，還會導(dǎo)致部分患者出現(xiàn)活動受限的
儲永良
副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院
2022-10-25 115次
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糖尿病吃什么零食最佳糖尿病吃桃仁、水果干、酸奶，蘇打餅干、豆腐干、核桃最佳，因?yàn)椋旱谝弧⑻胰屎退珊凶銐虻哪芰浚€有豐富的維生素，還有較好的飽腹感，能夠避免餐后血糖水平進(jìn)一步增高，所以糖尿病患者適合吃桃仁和水果干。第二、糖尿病患者適合吃酸奶，最好是吃沒有加糖的酸奶，或者是用木糖醇的酸奶。酸奶能夠促進(jìn)胃腸蠕動，有助于
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-12-01 85次
