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• 早上空腹吃香蕉好不好

  早上空腹吃香蕉是一種不好的生活習慣，所有的水果類含油、果酸、果糖，都比較高，尤其是香蕉，含有的糖相對來說比較高，而且它是升糖指數比較快的食物，空腹食用對于機體是不好的狀態。而且一般水果類的食品大部分都是需要冰涼保存的，對胃腸道也有刺激，所以一般不建議空腹吃香蕉。可以把水果類食物作為補充，就是餐食的補充來食用，差不多餐后一小時到兩小時食用水果是比較好的狀態，對于血糖的穩定以及機體的吸收效果會更好。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-06-29 12476次

• 早上空腹吃蘋果好嗎

  一般情況下，水果的食用大部分在飯后，或者兩餐之間食用比較好。早晨起來的時候，胃里邊是排空的，這時候吃蘋果，包括其它的水果，可能是就比較涼，而且含糖量比較高的話，往往對胃黏膜、胃腸是一個刺激作用。特別有慢性胃炎和腸炎的這種朋友，他可能不是特別適合。因此我們建議還是在飯后，或者是兩餐間吃蘋果比較好。另外如果是早晨吃蘋果，最好是能夠削成片，然后熱水燙一下，這樣食用對胃的刺激就小一些。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-02-11 211249次

• 早上空腹吃香蕉好不好
  早上空腹吃香蕉是不利于身體健康的，由于空腹時胃腸內幾乎沒有可供消化的食物，此時如果是吃香蕉將會加速胃腸的運動，促進血液循環，增加心臟負荷，易導致心肌梗塞，香蕉中較多的鎂元素，空腹時吃香蕉會使人體當中的鎂驟然升高，而破壞人體血液當中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用。同時香蕉中鉀的含量也很豐富，空腹吃時會使血液中鉀含量高于正常的濃度，會出現明顯的感覺麻木，肌肉麻痹，嗜睡，乏力等現象。建議吃香蕉的時候一般應該選擇在飯后或者不是饑餓狀態的時候吃會比較好，建議飯后半小時到1小時左右食用，要避免空腹吃香蕉。
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  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-08 232274次

• 早上空腹吃梨好嗎
  早上空腹吃梨有可以預防便秘，提高食欲的好處。因為梨中含有果膠，早晨起床以后胃腸經過一夜的消化已經基本排空，這個時候空腹吃梨能夠加快腸道的蠕動，促進排便，有效的防止便秘。加上梨所含有的維生素和養分更容易被人體吸收，而且是清爽可口的，梨能夠提高食欲，消除早起的困倦，并促進消化和吸收。但是需要注意的是，梨是屬于性寒的食物，如果脾胃虛弱的人是要少吃的或者是吃常溫的梨。
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  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2018-11-26 26486次

• 早上空腹喝中藥好不好
  病情分析：早上空腹喝中藥對有些中藥是比較有益的，比如治療脾胃的藥物以及補養的藥物，空腹喝中藥使藥物的有效的成分能夠及時有效的吸收，由其補益的藥物，空腹飲用有效的成分吸收比較好，但是中藥內含有對胃腸道刺激腸胃的中藥，最好不要空腹飲用。意見建議：對于具有解疼，祛濕的中藥對胃腸道都有一定的刺激作用，最好是在飯后半小時以后引用，健胃消食的藥物，飯后服用效果比較好。
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2019-05-07 4603次

• 清晨空腹吃生姜好不好？
  病情分析：清晨空腹吃生姜好不好要看患者個人情況。如果是這種胃腸不好的人群，建議吃完東西以后再服用這種生姜或者是生姜水，但是對于脾胃功能比較好的人群可以早晨空腹喝點這種生姜水。意見建議：平時要養成健康的生活習慣，不熬夜，保證充足睡眠。清淡飲食，多吃一些新鮮水果蔬菜。多參加戶外體育鍛煉，提高身體素質。建議保持良好的生活習慣，有利于提高抵抗力。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-06-08 2203次

• 早上空腹吃藥好不好
  空腹吃藥要看一下吃的是什么藥物，有些藥物可能有一些胃腸道刺激的癥狀，空腹吃可能會導致刺激癥狀加重的情況，所以還是建議不要空腹，早上可以考慮喝一杯溫開水，這樣可以稀釋一下胃酸，對于胃粘膜也有一定的保護作用，但是也有一些藥物就是需要空腹進行服用的，比如常用的嗎丁啉，主要是在飯前促進胃腸道的蠕動，所以是可
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-01-24 627次

• 早上空腹吃香蕉好不好
  早上空腹吃香蕉是不利于身體健康的，由于空腹時胃腸內幾乎沒有可供消化的食物，此時如果是吃香蕉將會加速胃腸的運動，促進血液循環，增加心臟負荷，易導致心肌梗塞，香蕉中較多的鎂元素，空腹時吃香蕉會使人體當中的鎂驟然升高，而破壞人體血液當中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用。同時香蕉中鉀的含量也很豐富，空腹吃時
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-11-29 249次