慢性腎炎的病人,究竟適合哪些體育活動(dòng),應(yīng)該如何進(jìn)行活動(dòng)?
根據(jù)個(gè)人的能力、病情和原來的身體素質(zhì)等具體情況而定,體育鍛煉的宗旨在于改善機(jī)體的機(jī)能狀況。因此選擇活動(dòng)內(nèi)容和掌握運(yùn)動(dòng)量,是兩個(gè)關(guān)鍵因素。
由于慢性腎炎的病人在劇烈運(yùn)動(dòng)以后容易出現(xiàn),或加重蛋白尿,因此體育活動(dòng)的項(xiàng)目和內(nèi)容應(yīng)該選擇體力負(fù)擔(dān)不大、動(dòng)作簡單易學(xué)、變化不復(fù)雜、動(dòng)作緩慢、有節(jié)奏的運(yùn)動(dòng)。比如散步、打太極拳、練氣功、慢跑、做體操,也可以打乒乓球、羽毛球。
少數(shù)病情較輕的早期病人,還可以參加一些爬山和游泳運(yùn)動(dòng),所以說慢性病人在病情穩(wěn)定的情況下,不僅可以參加活動(dòng),而且也是十分必要的。