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神經衰弱失眠怎么辦

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醫生主講實錄

神經衰弱的患者有失眠的癥狀應該首先保持心情舒暢,盡量的減緩壓力。做事情要有樂觀積極向上的心態,遇到不容易解決的事情多和朋友家人商量,盡量解決問題不要鉆牛角尖也不要太焦慮和緊張。

失眠可以多吃一些核桃、紅棗、酸棗仁、蘋果等安神的食物,也可以服用像谷維素、安神補腦液、香砂安神丸、七葉安神片等安神的藥物。入睡困難可以服用像佐匹克隆以及舒樂安定等藥物。

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