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• 失眠癥是什么病

  失眠癥常常是情緒性的疾病的，一種表現，也可能是全身性的重要的疾病的，臨床的表現，也可能是重大的嚴重的惡性病。比如說癌癥的早期的表現形式，所以有了失眠癥，一定請專業的醫師，進行詳細的檢查，經過診斷和鑒別診斷，找出確切的病因。對因處理效果才好，再加上對癥的處理，綜合的治療，才能取得臨床上比較滿意的效果。患者自己不要濫用，鎮靜、安神、安眠藥，這樣做的效果不好，有副作用，浪費資源還會延誤病情。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-12-04 10263次

• 為什么甲亢患者會產生失眠癥

  甲亢患者，失眠是比較常見的。甲狀腺功能亢進癥，實際上是由于甲狀腺素分泌過多，導致的一系列的臨床綜合征，主要表現是高代謝癥候群，由于大量的甲狀腺素入血，可以造成精神亢奮、心悸、心慌、交感興奮、手抖、出汗、脾氣急躁等等的情況。這些會導致交感的腎上腺素分泌增加，因此會導致患者產生失眠的情況。隨著甲功的控制以后，這些癥狀會逐漸消失。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-01-08 4297次

• 如何改善失眠癥
  失眠本身就是一種入睡困難，或者是睡眠維持困難，導致的睡眠質量和相應的時間，都達不到正常的生理需求，而且會影響白天的一些生理和社會的功能，這種主觀體驗。這是非常常見的睡眠障礙性的疾患。如何改善失眠癥，首先要需要讓睡眠癥患者了解一些失眠的知識，來消除失眠帶來的一些緊張、恐懼，養成良好的睡眠習慣。合理安排睡眠時間，盡量不要飲酒，午后和晚間不要飲茶，或者是含有咖啡因的飲料，白天多做一些體育運動，對于比較嚴重的失眠患者，可以進行睡眠行為的控制，有睡意時上床睡覺，不要在床上做與睡眠無關的這種事情，比如看書看手機。白天盡量不要午睡，睡前兩小時避免做劇烈的體育運動，如果上床后5到20分鐘還是不能夠入睡的話，則需要起床去另外的房間做一些其它的事情，有睡意再回。不論夜間睡覺多久，早晨都需要定時的起床，睡前可以適當的飲用牛奶來幫助入睡，其它還有一些物理療法像音樂療法、推拿等都可以試用。
  語音時長 1:36”
  趙騫康 主治醫師天津市職業病防治院

  2019-02-11 2375次

• 失眠癥怎么改善
  失眠考慮神經衰弱植物神經調節紊亂導致，建議睡前避免服用可樂、咖啡、巧克力、酒、茶，要有規律的飲食不要暴飲暴食按時吃飯，飲食要清淡、少食辛辣、煎炸、油炸、烈酒等。不易消化刺激性的食物，多吃一些水果、蔬菜、和纖維性食物，并改善睡眠環境有利于減輕大腦的興奮，可以口服谷維素片加維生素bl加安神補腦液進行調理，另外要養成良好的休息習慣、避免勞累緩解自己的壓力保持愉快的心情。
  語音時長 1:19”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2018-12-02 1489次

• 跳舞為什么能有效改善失眠癥
  跳舞是會使人神經興奮的，除非您跳舞的時間過于長，使人勞累以后產生睡覺的感覺。一般治療失眠或者改善失眠的話，可以睡前喝一些熱牛奶，晚上聽聽音樂，聽聽廣播，舒緩身心從而促進睡眠，在睡前也避免喝濃茶或者咖啡，這樣會使人神經興奮，不要看一些比較激動的電影。
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2018-12-22 2102次

• 如何改善長期失眠癥
  病情分析：長期的失眠，容易引起疲乏無力，失眠多夢，頭痛頭暈，記憶力減退。最大影響的是精神方面，嚴重一點會導致焦慮癥抑郁癥的。意見建議：晚上按時休息，保證睡眠有規律，在睡前可以飲一些熱牛奶，可以用蓮子百合煮粥起到安神的作用。如果失眠嚴重，可以在醫生的指導下，用一些助安神睡眠的藥物。
  馬謙 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-16 1301次

• 為什么會患失眠癥？
  ?1、精神因素，現代生活節奏快，人與人之間的競爭，各種矛盾日益增多和家庭的不穩定，使人們的精神處于一種高度緊張的狀態，焦慮癥抑郁癥不斷發生，失眠的癥狀隨之而產生，因此失眠癥可以說是一種現代病。2、機體疾病，許多疾病可以伴發有失眠癥狀，比方神經癥、高血壓、腫瘤、腦血管病、冠心病、肝病、甲亢等，這些疾病
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 176次

• 什么是失眠癥
  失眠癥應該是指失眠，患者對睡眠時間和（或）質量不滿足并影響日間社會功能的一種主觀體驗。如果患者表現出入睡困難，入睡時間超過30分鐘，睡眠質量下降，有睡眠維持障礙，整夜覺醒次數≥2次、早醒，且總睡眠時間總睡眠時間減少，通常少于6小時要考慮已經出現失眠的狀態。而引起失眠通常和焦慮、抑郁、精神壓力大、睡眠
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2023-03-01 0次