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抑郁和失眠的關系

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醫生主講實錄

失眠在很多情況下只是某些疾病的一項臨床表現,大約40%的失眠病人都有一種確診的精神疾病,比方精神分裂癥、抑郁癥和焦慮癥等。

而抑郁癥患者近90%的人存在失眠的癥狀,抑郁癥典型的睡眠障礙是早醒,比如早上比平時早醒超過半小時以上,醒后不能再入睡,腦子當中反復浮現不愉快的往事或者是對前途憂心忡忡。此外抑郁癥病人也可能表現為晚上上床以后超過半小時不能入睡,或者是夜間易醒、多夢等。

除了睡眠障礙以外抑郁癥患者往往表現出程度不同的情緒不佳,內心缺乏愉快感,對任何事都覺得興趣索然,喪失了對以往對生活工作的熱情和樂趣,或者是沒有任何原因的感到精力不足,做事力不從心,腦子變鈍,注意力也很難集中,嚴重可能會悲觀失望,甚至自傷、自殺的行為。

所以要把抑郁癥當成單純的失眠來看不僅會耽誤病情,還可能會造成嚴重的后果,很多人寧愿承認自己是失眠,也不承認自己是抑郁,認為失眠是神經衰弱,抑郁屬于精神病。其實抑郁和失眠的關系就是相互影響,失眠往往也是抑郁癥患者的最早的的主訴,隨著抗抑郁藥物的治療,失眠可能比這情緒先行改善,同樣也對于曾經患過抑郁癥的病人而言再次出現失眠常常是抑郁癥復發的早期的征象,這就需要提前注意。

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