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冠心病飲食方面注意什么

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醫生主講實錄

冠心病的飲食調理要有良好的飲食習慣,不良的飲食習慣會容易會增加心血管的負擔,從而加重冠心病的癥狀冠心病患者的五大飲食原則。

一,少吃多餐。努力達到并保持理想的體重,特別要避免肥胖,注意要養成少食餐的習慣,減少高熱量的食物如甜點的攝入。

二,少吃脂肪。減少膳食中的脂肪,特別應該減少動物的脂肪類。

三,限制膽固醇。減少膽固醇的攝入,膽固醇的攝入一般一限制在每天三百毫克以下或嚴格限制在兩百毫克以下。

四,減少鈉鹽攝入量。由于高血壓是發生冠心病的重要因素,因此要積極控制高血壓,血壓在防治冠心病方面選擇有特殊的意義。

五,注意增加膳食纖維的攝入量。適當的增加含膳食纖維豐富的食物的攝入是粗糧中的膳食纖維比較豐富,冠心病患者也可以多吃粗糧比較好。

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