?睡眠首先對于人體的健康是至關重要的，如果長時間的睡眠不足或者睡眠質量比較差，大腦就會出現一個疲勞，然后會使人變得容易糊涂，而嚴重影響人們的工作質量和效率。
失眠的話可以喝一些像蓮子甘草茶可以用于治療心火內積所導致的煩躁不安。
第二可以喝像玫瑰花茶，它具有很好的清香解淤的作用。
第三個像桂圓茶，它可以起到益智安神，改善人們的睡眠消除疲勞的作用。
第四像龍眼百合茶，也具有安神鎮定神經的作用。
第五如像蜂蜜茶可以促進人們的睡眠。
失眠喝什么好？
喬善鑫主治醫師
內蒙古包鋼醫院 中醫內科
2018-10-19 6791次
為你推薦
-
胃潰瘍喝什么好得了胃潰瘍，我們在飲食上一定要十分的注意，盡量避免任何刺激性的飲料。比如說各種的咖啡碳酸飲料奶茶等等這些要盡量避免，我們要喝一些粥。如果非常非常想喝一些飲料的話，建議可以用一些現榨的果汁，而且盡量要溫熱的，不要喝寒涼的。再就是要避免那些高脂的這些湯類，比如說燉的各種的肉湯，這些都不利于我們胃潰瘍的愈合，而且它可以加重我們胃的負擔。總之就是一些易消化的、溫熱的這種湯類適合我們。寒涼的、刺激性的我們要盡量避免。
01:14
王建華
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-04-23 3323次
-
失眠多夢吃什么藥效果好失眠多夢可能是單純性失眠癥，也可能是軀體疾病或其他精神疾病繼發的，患者應及時去醫院就診，檢查發病原因，對癥施治。如果是單純性失眠癥，治療方法有：心理調節，正確看待睡眠問題；采取健康的行為，比如鍛煉、泡腳；使用安定類、抗焦慮藥物等改善睡眠的藥物治療；如：佐匹克隆，健腦丸等失眠在中醫上總屬陽盛陰衰，陰陽失交，一為陰虛不能納陽，一為陽盛不得入陰。中醫認為失眠由肝火擾心、痰熱擾心、心腎不交、心脾兩虛等多種原因引起，應以補虛瀉實，調整臟腑陰陽為原則，常見的中成藥有安神補腦液，健腦丸等產品。健腦丸由當歸、天竺黃、肉蓯蓉、龍齒、山藥、琥珀、等19味藥組成，具有補腎健腦，養血安神的功效。用于心腎虧虛所致的記憶減退、頭暈目眩、心悸失眠、腰膝痠軟；老年輕度認知障礙見上述證候者，方中的人參、山藥補氣益脾；當歸、丹參補血化瘀；酸棗仁、五味子、枸杞、益智仁能滋補肝腎；麻、菊花、膽南星、天竺黃、清熱化痰平肝氣；龍齒、琥珀、有鎮驚安神的功效，配方嚴謹、組方科學。產品飯后服用，一次5丸，一日2-3次，孕婦慎用。患者如對用藥有疑問，請咨詢醫師或者藥師，在醫師或者藥師指導下用藥。
02:17
陳帥
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-07 2518次
-
失眠喝什么好?首先要找出病因，合理的用藥，建議也可服用安眠補腦口服液，安神補腦液等，來緩解癥狀。失眠是指對睡眠時間和質量不滿足，并影響日間社會功能的一種主觀體驗。常表現為入睡困難，睡眠質量下降和睡眠時間減少，記憶力，注意力下降等。影響患者日間生活及工作，引起失眠的常見疾病，如抑郁癥，焦慮癥，神經衰弱，更年期綜合征等都可出現失眠。失眠的治療原則應積極治療原發病，通過心理行為治療，藥物治療等，改善失眠的情況。語音時長 1:31”
趙微
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-12 3217次
-
女性失眠多夢喝什么好女性失眠多夢，可以采用喝牛奶的方法助眠，牛奶中可以加些白糖，除了這些就是在食療的吃食方面，可以選擇吃些：第一，核桃，核桃中含有一種叫做磷脂的物質，該物質對于腦神經有著很好的保健作用，而且核桃中的不飽和脂肪酸，對于防治動脈硬化有很好的作用，而且核桃仁中，富含很多像鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素，所以常常會用來治療焦慮、失眠多夢的癥狀。第二，香蕉，香蕉中富含豐富的維生素，以及對人體有益的營養物質，而且吃香蕉，會有一種幸福感、愉悅感，會消除不好的情緒，以促進睡眠，保證睡眠質量。第三，將花生葉，最好是鮮葉為主，用白開水沖水，倒壺內或杯內，等花生葉的色澤變淺以后飲下，約十分鐘左右即能入睡，有效率達到95%以上。語音時長 1:36”
李佳
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-24 4110次
-
失眠喝什么好？失眠的患者在臨床上比較常見，對于失眠喝什么好主要有以下幾個方面：第一，中醫的中成藥對于失眠有較好的療效，比如天王補心丹、朱砂安神丸、安神定志丸、酸棗仁丸等等。第二，一些口服液對于失眠也比較有療效，比如復方阿膠漿口服液、安神補腦液口服液等等。第三，一些食物的湯類對于失眠也是有較好的益處，比如鮮菌湯、西紅柿雞蛋湯、當歸生姜羊肉湯等等。
周喜玉
主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院
2019-02-21 1903次
-
失眠喝什么好失眠可以睡前喝一杯牛奶有利于睡眠，牛奶是治療失眠最有效的食物之一，能夠促進血液中鈣質流到睡眠中軀。因為牛奶中含有足量的鈣和乳酸，也可以吃桂圓桂圓肉質平和，有滋補作用，黃花菜，黃花菜又稱安神菜，是有鎮定神經的功效。
趙微
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-23 1602次
-
失眠喝什么藥效果好失眠，作為現代生活中的常見問題，其治療藥物種類繁多，效果各異。針對不同程度的失眠，患者可以在醫生指導下選擇合適的藥物進行有效治療。苯二氮卓類藥物是治療失眠的常用藥物。這類藥物如阿普唑侖、氯硝西泮等，通過增強抑制性神經遞質GABA的作用，促進
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-01-16 0次
-
失眠喝什么藥效果好失眠喝什么藥好是需要根據患者失眠的原因來選擇用藥的，可以緩解失眠癥狀的藥物有勞拉西泮、奧沙西泮、酒石酸唑吡坦、扎來普隆等。1、勞拉西泮：主要適用于焦慮障礙的治療或用于緩解焦慮癥狀及與抑郁癥狀相關的焦慮的短期治療，因此如果失眠是因為焦慮癥、抑郁癥等相關精神疾病引起的，可以使用該藥物進行治療，該藥物服用
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2022-05-26 954次
