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• 失眠了怎么辦

  失眠按嚴重程度可分為輕度，中度和重度。輕度失眠是偶發的，對生活質量影響較小。中度失眠每晚發生，影響生活質量，并伴有一定的癥狀，如易怒、焦慮、疲乏等；重度失眠是每晚發生，嚴重影響生活質量，臨床癥狀表現突出。失眠按照周期可以分為三類。1、短暫性失眠，發作小于7天。大部分人遇到壓力、刺激、焦慮、生病、高海拔區域出現睡眠規律的改變，這類失眠一般會隨著時間的消失或拉長逐漸改善，但短暫性失眠處理不當，就會導致部分人慢性失眠，慢性失眠除了養成良好的睡眠習慣，通常還需要藥物治療。一般會間歇性使用低劑量的安眠藥或其他可以改善睡眠的中成藥。2、短期性失眠，發作時間7-30天。在受到嚴重或持續的壓力，如重大身體疾病、親朋好友的過世、嚴重的家庭工作或人際關系問題等可能會導致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關性。治療原則是鎮靜安眠藥加中成藥，同時給予行為治療，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果處理不當也會導致慢性失眠。3、長期失眠，發作時間大于30天。這類患者應咨詢相關專家，經過專門的神經、精神和心理等方面的評估，確定具體的診療方案，在藥物治療基礎上再進行睡眠衛生教育、形成良好的睡眠生理節奏，打斷失眠的惡性循環，消除對失眠的恐懼和焦慮。無論是哪種類型的失眠，中成藥治療失眠有較好的效果。比如甜夢口服液，組方按照君臣佐使配伍，使各成分聯合起來共同發揮健腦安神、補腎益氣、健脾和胃的作用，綜合調理神經、內分泌、免疫系統。具體用藥，需咨詢醫生或藥師，在其指導下服用。

  

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  劉宗蓮 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2020-08-10 65110次

• 經常失眠怎么辦

  人的一生當中難免的就是遇到一些事件，可能會造成一過性的失眠，這樣不用過于恐慌。而反復發作的失眠，或者遇到事情之后出現這種失眠，事情解決之后失眠依然存在，這種失眠是需要治療的。那建議經常失眠的患者來到醫院就診，我們首先要評估病人失眠是什么原因引起來的，我們有一個嚴重程度的評估量表。另外還要評估失眠背后的一些情緒問題，比如焦慮、抑郁這是常見的會造成失眠的，我們也需要進行評估。拿到評估報告，我們會給失眠的患者進行分類，他是輕型的，還是嚴重的，還是重度的，那我們處理方法是不一樣的。對于輕型的病人來說，我們只需采取中醫藥的一些技術就可以了。比如辨證論治的湯藥，或者是配方顆粒、針刺治療、艾灸治療、推拿治療等等這些中醫藥的特色技術。如果是中度或者是重度以上的，我們會采取中西醫結合的方法。當然西藥不單純是安眠藥，可能如果合并焦慮、抑郁的話，我們會給予抗焦慮、抑郁的西藥來治療病人的頑固性失眠。

  

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  王嘉麟 副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-10-10 24447次

• 重度失眠怎么辦
  如果患者出現重度的失眠，這些患者一般一定要查找失眠的病因和誘因，比如，患者如果存在情緒的焦慮，抑郁，緊張，這些患者可能因為存在情緒障礙導致患者出現心理壓力過大，容易緊張，這些患者可能會出現失眠。對于這種因為存在情緒障礙導致的失眠，首先患者要進行調整情緒的治療，患者可以應用一些調節情緒障礙的藥物進行治療，比如患者如果存在抑郁，需要進行抗抑郁治療，此外還需要應用改善睡眠的藥物，比如可以應用思諾思或者右佐匹克隆進行調整情緒，以及改善睡眠的治療。
  語音時長 01:12”
  陳麗平 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-07-08 3564次

• 重度痛經怎么辦
  月經期間要多注意保暖，避免一切生冷及不易消化的食物和刺激性的食物，即可以得到緩解，如果疼痛嚴重時間比較長，不能排除一些婦科疾病，然后再考慮治療的問題。在進食時吃一些容易消化的食物，不宜吃得過飽，尤其應避免進食生冷的食品，月經已經來潮更應該避免一切生冷及不易消化、刺激性的食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒，經期病人適合吃有酸味的食品，如酸菜、食醋。酸味食品有緩解疼痛的作用，此外，痛經者無論在經前還是經后，都應該保持大便通暢，多吃一些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等，也可以使用針灸、理療的方法治療。
  語音時長 1:48”
  劉薇 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-03 2376次

• 重度失眠癥怎么辦
  重度的失眠一般是由于心理因素和生理因素引起的。如果是生理原因引起的，需要找到原發疾病對因治療，如果是心理上的疾病所引起的，建議在醫生指導下規范使用抗焦慮，抗抑郁的藥物來進行治療。另外患者在生活方面要有規律，避免在睡前喝濃茶咖啡。
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-29 2203次

• 重度失眠怎么調理
  病情分析：失眠的癥狀因素有很多，通常失眠不是疾病，可能是其他疾病的影響，比如頸椎病，關節風濕痛，心臟病，必須先把這些疾病治好，如果不是其他疾病的影響造成了失眠，就要看睡覺的環境是否安靜，燈光是否柔和，可以深呼吸，點一點香或者芳香油精，要確保自己心里不壓抑。意見建議：如果實在睡不著，就要服用一些鎮靜藥物，但不建議經常吃，治療的同時也可以看看心理醫生。
  信鵬 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-04-03 1501次

• 重度萎縮重度腸化怎么辦
  重度萎縮重度腸化是指重度萎縮性胃炎伴重度腸化生，需要通過調整飲食、藥物治療、精神心理治療、手術治療、中醫治療等方式醫治。1、調整飲食：重度萎縮性胃炎伴重度腸化生是一種較為常見的消化系統，與日常不良飲食習慣有關，患病后會使患者出現腹痛以及嘔吐等癥狀，所以在疾病治療期間，要適當調整膳食攝入，不要吃麻辣燙
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-10-09 0次

• 重度肺炎怎么辦
  一定要給予及時的治療，否則患者很容易導致炎癥繼續蔓延，出現全身反應，盡快找到感染的原因盡快治療。具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。要加強營養支持和對癥治療，及時處理各項并發癥。此時患者應該注意清淡飲食，不要吃太多油膩的食物，注
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2024-10-12 0次