失眠癥主要可以表現(xiàn)為入睡困難、睡眠過程中容易醒，夢比較多等，失眠癥可能會(huì)導(dǎo)致人比較疲勞、困倦、沒有精神、注意力不集中、記憶力下降，得了失眠癥，應(yīng)該從心理和藥物等各個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理。
首先盡量要保持心情舒暢減輕生活中的壓力，多參加一些有氧運(yùn)動(dòng)，其次可以吃一些像小米、蘋果、紅棗、酸棗仁、核桃等食物，也可以服用像紅棗安神丸、西洋參片、谷維素等藥物，入睡困難，可以服用艾司唑侖等鎮(zhèn)靜安神的藥物。
失眠癥治療
喬善鑫主治醫(yī)師
內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
2018-10-26 2908次
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怎么治療失眠癥治療失眠癥，一定要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下，經(jīng)過詳細(xì)的檢查，找出病因，采取對(duì)因處理，這是最主要的。其次，才是對(duì)癥處理，恰當(dāng)?shù)摹⒑侠淼氖褂茫?zhèn)靜安神的藥物，要由醫(yī)師開具處方來，根據(jù)病情進(jìn)行處方的藥物的治療，效果才好。避免了浪費(fèi)，避免了副作用，才能起到理想的效果，失眠癥的治療是專業(yè)性很強(qiáng)的問題。所以患者自己不可以濫用藥物，一定要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，效果才好。
01:03
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2019-12-04 16449次
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失眠癥的診斷一定要在專業(yè)醫(yī)師，經(jīng)過詳細(xì)檢查以后，找到確切的病因，才能有診斷和鑒別診斷。失眠癥可能是情緒性的疾病，也可能是全身的器質(zhì)性病變的表現(xiàn)之一，也可能是惡性病的前期的表現(xiàn)，所以它的原因非常復(fù)雜，簡單的處理安眠藥的治療等等，效果并不好。所以綜合的檢查，綜合的治療，才是治療失眠癥的有效的辦法，一定要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。患者不可以自行購買安眠藥等，濫用藥物，效果不好，有副作用，還會(huì)延誤病情。
01:09
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2019-12-04 3111次
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針灸治療失眠癥首先明確一下什么是失眠，失眠是經(jīng)常不能獲得正常睡眠的一種病癥。輕者入睡困難，時(shí)寐時(shí)醒，或者醒后不能再寐，嚴(yán)重者可整夜不眠，妨礙人們的正常生活、工作、學(xué)習(xí)，并能加重或者誘發(fā)心悸、胸痹、眩暈、頭痛、頭暈和中風(fēng)等病癥。失眠可以用針灸的方法進(jìn)行治療，主要包括從心論治，治療方法為取穴為神門和內(nèi)關(guān)；從腦論治，治療方法為參麥、百匯、四神通。從腦論治說治療方法還可以包括百匯、四神通、風(fēng)馳。針灸的方法可以選取除百匯、四神通以外的參麥、趙海、耳神門、元中等進(jìn)行針灸治療，以達(dá)到鎮(zhèn)靜安神的作用。語音時(shí)長 1:23”
刁慧芳
副主任醫(yī)師山西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-10-10 4622次
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氣功治療失眠癥氣功作為中國的古代導(dǎo)引術(shù)之一，對(duì)于我們放松身體，迅速入睡也有非常好的方法。包括像調(diào)整呼吸，自然呼吸法就是不改變?cè)瓉淼暮粑椒ǎ纹渥匀唬缓我獾囊饽睿匀缓粑毠Φ揭欢A段的時(shí)候可以采用一個(gè)深長的胸腹混合呼吸法，吸氣的時(shí)候先將腹部鼓起，然后胸部擴(kuò)張，呼氣的時(shí)候先交腹部收縮，然后胸部收縮，呼氣稍長于吸氣，整個(gè)呼吸均勻，細(xì)長，緩慢，經(jīng)鼻呼吸是最好的，每次呼吸量達(dá)到這個(gè)肺活量的70%到80%，這種呼吸法做了一個(gè)自然，由粗變細(xì)，由短變長，讓它形成一個(gè)放松的狀態(tài)。再就是一個(gè)意念條件的方法，練功的時(shí)候意念調(diào)節(jié)是一個(gè)非常重要的一個(gè)思維條件，怎么放松大腦活動(dòng)時(shí)的一個(gè)緊張狀態(tài)，練習(xí)放松法的重點(diǎn)就是放松，眉頭舒展達(dá)到一個(gè)思維下沉，那么雜念一般能夠破除，入境即可。語音時(shí)長 1:42”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2018-10-23 5151次
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如何治療失眠癥？病情分析：失眠在治療上要盡可能的尋找病因，針對(duì)不同的病因采用不同的治療方法。對(duì)于失眠臨床上比較常用的治療方法是在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療：例如地西泮、佐匹克隆等，但這類藥物屬于中樞神經(jīng)抑制藥，副作用比較明顯，常用于重度失眠或抑郁癥患者。對(duì)于一般的失眠患者，可以使用具有補(bǔ)肝益腎、養(yǎng)心安神作用的天麻靈芝合劑等中成藥進(jìn)行治療。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議：除了藥物治療外，失眠的患者在日常生活中也要注意養(yǎng)成良好的習(xí)慣，規(guī)律作息，營養(yǎng)均衡，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，但不要太過勞累。睡前不宜飲用有興奮效果的飲料，例如濃茶、咖啡等。
文蕾
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2020-05-22 1802次
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如何治療失眠癥失眠癥的原因有多種多樣，比如氣血虛以及心膽氣虛和肝郁氣滯等多種原因?qū)е隆ＥR床中可以通過中醫(yī)的辨證的治療，可以口服炙甘草湯以及柴胡舒肝丸等中藥來進(jìn)行治療，并且配合酸棗仁顆粒以及舒肝解郁膠囊，同時(shí)配合針灸的方法來進(jìn)行治療。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2018-12-20 2404次
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藥枕治療失眠癥藥枕療法就是將一定的藥物裝在枕芯當(dāng)中作為枕頭，用于治療疾病的一種傳統(tǒng)的方法。原理就是人體控制清醒睡眠的神經(jīng)中樞位于頭的枕部區(qū)域，睡眠的時(shí)候頭的枕部和藥枕長時(shí)間的接觸，藥物緩慢的通過皮膚，一方面刺激頭部一定的穴位，通過經(jīng)絡(luò)對(duì)人體的氣血、陰陽、臟腑、生理功能產(chǎn)生一定的影響，另一個(gè)方面就是有一些藥物離子直
劉強(qiáng)
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2022-01-21 234次
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失眠癥的藥物治療治療失眠癥的方法很多，選用哪一種治療并沒有統(tǒng)一的規(guī)定。臨床中常用的說法是因地制宜、因人而異，也就是個(gè)體化，只要能夠解決問題，這個(gè)方法就是好的。臨床上治療失眠癥，目前為止最為常見的方法是:第一，藥物治療。用藥物來治療失眠癥，好處就在于簡便易行，作用迅速，療效肯定，安全性高。為了使人們對(duì)這一類藥物有正確
李蓉蓉
主治醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2022-04-08 174次
