天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

懷孕七個(gè)月失眠怎么辦?

00:00
1:03

醫(yī)生主講實(shí)錄

孕期由于孕婦體型的變化,飲食習(xí)慣的改變,以及孕期的一些反應(yīng)可能會(huì)影響孕婦的睡眠,這是一種正常的生理現(xiàn)象。

孕婦失眠如果偶爾出現(xiàn)不會(huì)有什么大的不良的后果,但是經(jīng)常性的失眠,不但會(huì)對(duì)孕婦自身的健康不利,而且還會(huì)影響到胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育,甚至可能會(huì)出現(xiàn)早產(chǎn),營(yíng)養(yǎng)不良,胎兒窘迫等不良后果,就需要引起重視。

建議放松身心,避免緊張的情緒,適量的運(yùn)動(dòng)。睡前應(yīng)該喝一杯熱牛奶,熱水泡腳,聽些舒緩的音樂,也可以采用一些物理的療法,比如針灸、按摩等一些方法以促進(jìn)睡眠。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 光泽县| 新泰市| 进贤县| 阿图什市| 通城县| 万源市| 金秀| 花莲县| 越西县| 玉溪市| 黄龙县| 库伦旗| 监利县| 筠连县| 奉新县| 上思县| 屏南县| 景洪市| 卫辉市| 天气| 邓州市| 鹤庆县| 淮南市| 鄂尔多斯市| 塔河县| 家居| 虎林市| 湾仔区| 镇赉县| 小金县| 龙南县| 苏尼特左旗| 探索| 额济纳旗| 永春县| 贡嘎县| 临泉县| 阜阳市| 滨海县| 龙州县| 离岛区|