大便干燥的原因：喝水少、排便不及時，所以大便水分被再次減少，所以平時要養成早晨起來先去大小便的習慣。平時也要注意飲食，要養成良好的飲食習慣，要以清淡易消化為主，避免生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物，多喝一些溫開水，多吃新鮮的蔬菜水果，要養成每天定時大便的習慣。
平時要注意適當的鍛煉身體能夠增強體質，促進胃腸蠕動。平時也要注意多休息，要保持心情舒暢。要忌煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等。
女性大便干燥什么原因
孔凡榮主治醫師
錦州市中心醫院 消化內科
2018-10-17 7481次
為你推薦
-
大便干燥發黑是什么原因引起大便干燥發黑的原因有以下幾種。第一是藥物的因素，比如服用一些補血的鐵劑或者口服活性炭或者是治療胃病的中藥、鉍劑等，都可能會導致大便發黑干燥。第二，全身性的疾病，比如像敗血癥、傷寒這些病都可能會導致出現大便顏色發黑，另外還可能有口鼻，口腔牙齦的出血。如果出血量比較大，吞咽以后，也可能會出現黑便。第三是血液系統的疾病，比如像白血病、新生兒的出血性疾病、再生障礙性貧血、過敏性紫癜、血友病、血小板減少等等，這些病都可能會出現消化道出血，導致大便顏色發黑。第四是消化系統的疾病，比如食管的異物、胃的或者十二指腸的潰瘍、急性胃炎、肝硬化、食管胃底的靜脈曲張等等，都可能導致消化道出血。如果出血量并不是很大，就會出現大便顏色發黑，有的時候患者還會大便比較干燥。第五就是飲食方面的因素，可能是吃一些動物的血制品，比如鴨血、豬血，另外進食像動物的肝臟，這些含血比較豐富的食品。
02:16
王蔚虹
主任醫師北京大學第一醫院
2022-07-07 19923次
-
大便干燥吃什么水果大便干燥，我們可以多食用一些水果、蔬菜，能改善大便干燥的情況。咱們生活當中很多的水果都能夠潤腸通便，比如常用的百香果、西瓜、蘋果、梨、火龍果等等這些水果，它都能夠潤腸通便，減輕便秘的情況。特別是有一些水果，它的纖維素含量比較高，而且不那么特別甜，它改善腸道大便干結的情況更好。因此我們在大便干燥的時候，多食用水果，同時掌握一個原則，就是可以多吃幾種水果，每一種水果吃得少一些，但是吃的品種多一些，每天能吃到兩到三種水果，對大便干燥同時對身體的健康非常有利。
01:29
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2019-02-02 41241次
-
大便干燥什么原因首先考慮引起大便干燥的原因有很多，如缺少有益生菌群，喝水量少，缺少纖維?？紤]平時應多飲水，保證腸道有充足的水分，平時多進食富含維生素的食物也利于排便。便秘的早期癥狀很少，然而便秘變為習慣性便秘時則會出現相應的癥狀。建議平時飯后適量運動，多吃新鮮水果及蔬菜，保證大便通暢，必要時到當地正規醫院進行系統的治療。語音時長 1:31”
張碩
主治醫師錦州市中心醫院
2018-09-23 3293次
-
大便干燥粗硬什么原因這種情況首先考慮可能是便秘引起的，可以先從飲食方面著手調理，多吃一些香蕉、火龍果之類的，促進排便的水果。另外還可以多喝點酸奶，早上起來喝一杯蜂蜜水，如果這些調理還是沒有作用，可以吃點腸道益生菌之類的藥物，比如成人培康膠囊等。另外每天養成定時排便的習慣，還有一個原因可能是胃腸道蠕動慢引起的，也有可能是直腸疾病，這種情況最好去醫院做一個腸鏡或者是胃鏡檢查明確診斷。如果比較嚴重可以口服點麻仁丸或者是硫酸鎂導瀉。飲食多以清淡為主，可以有效的緩解大便干燥粗硬。語音時長 1:06”
樊浩
主治醫師臨沂市人民醫院
2018-09-12 12624次
-
女性大便干燥吃什么好病情分析：如果是女性有大便干燥的話，建議平時的時候可以吃一些新鮮的蔬菜和水果，也可以喝一些蜂蜜檸檬茶，可以起到很好的美容養顏，而且潤腸通便的效果。意見建議：日常的生活中也一定要多加注意好飲食的情況，不可以吃過多的油膩或者是油炸類的食品，否則非常容易導致便秘加重的情況，嚴重的情況下可以使用開塞露進行治療。
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2019-03-13 1701次
-
夏天大便干燥是什么原因夏天的時候患者出現大便干燥，主要是與夏季的氣候有直接的關系，天氣比較炎熱，身體中水分蒸發的比較快，腸道內的水分可能比較少，所以患者出現了大便干燥的情況，一般建議這樣的患者可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，多喝一些水來緩解。
王玉鳳
主治醫師淄博市第一醫院
2019-01-16 2704次
-
大便干燥什么原因出現大便干燥可能與不良的生活習慣有關，比如飲水量減少、食物中缺乏纖維素等。另外，大便干燥還有可能與久坐不動、胃腸道功能紊亂等因素有一定的關系。當出現大便干燥癥狀后可以通過服用藥物、調整生活習慣的方法進行改善。藥物方面可以遵醫囑選擇藍素雙仁潤
劉正新
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2023-12-08 0次
-
大便干燥是什么原因出現大便干燥可能是飲水量不足的原因，另外如果腸道內的菌群環境失調，或者運動量不足，也會出現大便干燥的癥狀。出現這種癥狀后，需要及時配合醫生治療，可以通過服用藥物、調理生活習慣的方法進行改善，有利于病情的恢復。藥物方面可以遵醫囑選擇藍素雙仁潤
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-12-08 0次
