膝蓋疼的原因有很多，如過度勞累、劇烈運動、受涼等引起的，關節炎，滑膜炎導致的，膝關節半月板損傷導致的，內外側副韌帶損傷等，骨質增生、骨刺等。
隨著年齡的增加，膝關節退行性變導致骨刺的發生，主要表現是膝關節疼痛活動受限，建議采用傳統外敷養骨的方法，配合適當的鍛煉，氣血通暢，膝蓋關節就不會疼痛，因為關節軟骨的營養來自于氣血，而氣血只有靠擠壓才能進入軟骨，促使軟骨的新陳代謝。
為什么膝蓋會酸痛
未東興副主任醫師
錦州市中心醫院 骨科
2018-10-17 8745次
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為什么鍛煉后肌肉會酸痛鍛煉以后肌肉會大量的做工，會有能量的代謝，會出現代謝產物，如乳酸。乳酸不能及時被血液循環運走，就會刺激肌肉、組織或者筋膜產生酸痛。鍛煉以后肌肉會大量的做工，是指肌肉會反復的收縮舒張，肌肉會大量的耗能量做工，在做工的過程中就會產生代謝。多數情況下會通過機體的三羧酸循環等能量的代謝，產生代謝產物，最容易出現聚集在肌肉里的代謝產物是乳酸一類。乳酸有一定刺激，其應該隨產生隨運走。由于鍛煉肌肉比較集中、劇烈，會產生大量的乳酸，乳酸不能及時被血液循環運走，就會刺激肌肉、組織或者筋膜，會產生疼痛。所以就會產生運動后或者鍛煉以后肌肉的酸痛，這種酸痛多數是由于肌肉代謝產物乳酸刺激組織所產生的一種不適。
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-30 10110次
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小腿肌肉酸痛是為什么小腿肌肉酸痛一般是由于過度的勞累，使肌肉的代謝產物乳酸堆積，不能及時的運走。有可能是小腿前外側，有可能是小腿的后側，前外側脛前肌、伸直肌，或者是小腿后側的小腿三頭肌等都有可能產生酸痛。劇烈的運動、大量的運動，或者長時間的運動等都會造成肌肉酸痛，主要是由于肌肉的不平衡，也就是小腿前側和后側或者是外側和內側的肌肉不平衡，使某一組肌肉長期處于一種緊張狀態，而另一組肌肉長期處于一種松弛狀態，這樣的不平衡同樣也會導致這兩組肌肉正常的生理功能受影響，同樣代謝也會出現問題。過度用力的一組肌肉就會出現代謝異常，出現乳酸的堆積，進而出現酸痛；而不用力的肌肉，就會出現逐漸的僵硬失能。
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-25 11444次
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腰為什么會酸痛腰痛的原因有很多，比如腰肌勞損導致疼痛，還有受風、著涼導致的疼痛，這種情況下患者可以進行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等物理治療的辦法，療效十分不錯，可以配合著使用一些活血化瘀、舒筋通絡的，外敷膏藥進行輔助治療。生活節奏上，建議患者調節自身的生活節奏，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，這樣對于疾病的恢復十分有幫助。另外患者如果疼痛嚴重，建議患者及早地前往醫院做一個全面的檢查聽從醫生的指導建議來進行對癥治療，患者應該調節好自己的飲食結構，多吃一些營養豐富、清淡、易消化、高蛋白質、高鈣的食物，如雞湯，排骨湯，海帶，魚，蝦皮，豆制品，瘦肉等，多吃新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性的食物，燒烤類食物也不要多吃。語音時長 1:32”
未東興
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-29 5030次
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為什么小腿會酸痛在生活當中，最常見的產生酸痛的原因就是，運動量過大，在運動之前沒有積極的進行提前課前的活動，或者是運動量太過劇烈，從而導致小腿肌肉不適應，從而會產生酸痛的感覺，排除這種情況之后，可能會有以下幾種比較常見的原因：第一點，血管病變，下肢靜脈曲張、靜脈炎、下肢深靜脈血管栓形成、脈管炎等；第二點，如低鈣血癥、低酶血癥、尿毒癥、甲狀腺功能減退癥等；第三點，就是足踝疾病，如扁平足、踝關節創傷性關節炎等；比較常見的其他的一些原因，主要有肌營養不良、肌肉溶解癥等。對于這種情況平時要積極的注意休息，避免進行太過劇烈的運動，還要去吃一些水果蔬菜，增加體內維生素、蛋白質的攝入，對于小腿酸痛的恢復，是非常有幫助的。語音時長 1:33”
楊宇
主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院
2018-12-07 14549次
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喝完酒為什么膝蓋會酸痛？病情分析：喝完酒之后，有可能會引起體內的血尿酸水平升高，會導致血尿酸晶體沉積在膝關節之內，會形成無菌性的炎癥，導致炎性液體的滲出，會引起膝蓋的酸痛。意見建議：這個時候要積極的加強保暖，避免受涼，適當的抬高患肢，可以使用活血化瘀的中藥進行局部的熱敷燙洗，使用消炎鎮痛藥物對癥治療。多補充含鈣質和蛋白質的食物，不要吃生冷、辛辣、刺激性食物。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-05-06 1503次
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腰為什么會酸痛腰部酸痛的原因很多：考慮腰部肌肉勞損，導致的腰部酸痛，這種情況主要是，與反復的彎腰活動，以及腰部的受涼和長時間坐著以后，不注意坐姿，導致的腰部肌肉，受到反復的牽拉，或者長時間的過度受力，以及受涼以后引起的勞損癥狀，再就是考慮韌帶炎，特別是腰部韌帶長時間的受到牽拉或者腰部過度的受力，很容易導致腰部韌帶受到牽拉，或者過度受力以后引起的，韌帶炎，從而引起腰部的酸痛，再就是與腰椎部位的骨質增生，或者椎體的滑脫以及椎管的狹窄和腰椎間盤突出，也有一定的關系，但是這種情況，多見于中老年人，因為中老年人，后期會引起椎體的退變，從而引起骨質增生，椎間盤突出，椎管狹窄或者椎體滑脫的情況，從而導致腰部的酸痛。
奚輝峰
主治醫師浙江省臺州醫院
2018-11-27 2101次
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為什么一熬夜膝蓋就酸痛一熬夜膝蓋就酸痛可能是關節炎引起的，也有可能是缺鈣導致的。1、關節炎：關節炎可能是免疫系統紊亂引起的，也有可能是因為長期劇烈運動導致的，而且身體過度肥胖有可能會引起關節炎，患病也會出現關節腫脹、疼痛以及活動困難等癥狀，并且還有可能會造成一熬夜膝蓋就酸痛，可以服用吲哚美辛膠囊、對乙酰氨基酚片以及塞來昔
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-03-09 2119次
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為什么一熬夜膝蓋就酸痛熬夜后膝蓋出現酸痛，這一現象并非偶然，它可能由多種因素共同作用而致。主要原因包括過度勞累、關節受涼、鈣質缺乏以及潛在的疾病影響。過度勞累是常見誘因。膝蓋作為承重關節，在熬夜時若長時間處于活動狀態，如久站、行走或進行劇烈運動，易造成周圍肌肉、
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-12-06 0次
