天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

妙手醫(yī)生精選

怎么樣預(yù)防腦出血

00:00
1:04

醫(yī)生主講實(shí)錄

腦出血是常見的中老年人疾病,是腦血管破裂所致,一般是與高血壓和腦動(dòng)脈硬化有關(guān)系。

因此要想預(yù)防腦出血,一方面要嚴(yán)格的控制血壓,如果平時(shí)有血壓高的話,要按時(shí)的應(yīng)用降壓藥物,將血壓控制在正常范圍以內(nèi)。另外平時(shí)要避免熬夜勞累,要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,適量戶外鍛煉。另外平時(shí)要避免情緒的激動(dòng)和脾氣暴躁,放松心情。

另外,飲食上也需要注意,飲食上要低鹽飲食,要以清淡飲食為主,可以多吃一些青菜和水果。此外,還要注意避免吃油膩的食物,不要吃油炸食品,也要避免吃高膽固醇食物,這樣的過減少出現(xiàn)腦血管破裂的風(fēng)險(xiǎn)。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 扬中市| 九龙城区| 上虞市| 原平市| 繁峙县| 合作市| 新建县| 久治县| 竹溪县| 奈曼旗| 原阳县| 泾川县| 珲春市| 瓮安县| 临桂县| 手机| 勃利县| 澄迈县| 石嘴山市| 兴化市| 商都县| 固阳县| 潜山县| 从化市| 措勤县| 辛集市| 赤峰市| 温宿县| 平武县| 淳化县| 桦南县| 峨山| 右玉县| 天镇县| 丹东市| 额济纳旗| 威宁| 长子县| 镇巴县| 康乐县| 宝丰县|