高血壓可以吃這些水果：
一，蘋(píng)果。蘋(píng)果含鉀高，可以降低人體血壓，蘋(píng)果還能防止膽固醇升高，降低血液中的糖含量。
二，獼猴桃。獼猴桃對(duì)動(dòng)脈硬化、心絞痛、高血壓都有良好的療效，常吃獼猴桃對(duì)降壓效果非常好。
三，西瓜。西瓜中含有很多營(yíng)養(yǎng)成分都利于降壓，西瓜可起利尿作用，降低血壓。
四，木瓜。木瓜中的氨基酸能軟化血管，從而起到降低血壓的作用。
五，草莓。經(jīng)常吃草莓也有利于降壓，因?yàn)椴葺泻写罅康木S生素，可以起到軟化血管的作用。
六，香蕉。香蕉中含有豐富的鉀，每天只要吃一根香蕉就可以滿(mǎn)足人體對(duì)鉀的需要，穩(wěn)定血壓，同時(shí)還可以保護(hù)胃腸道。
七，柿子。柿子也有降低血壓，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的功效。
八，檸檬。檸檬富含維生素C和維生素B，能增強(qiáng)血管彈性和韌性，緩解鈣離子來(lái)促進(jìn)血液凝固，可以預(yù)防和治療高血壓等心血管疾病。
九，芒果。芒果含有豐富的維生素A和維生素C，對(duì)視力有幫助，還可以延緩衰老，預(yù)防老年癡呆癥，抑制動(dòng)脈硬化、高血壓和預(yù)防癌癥。
