母乳喂養(yǎng)一般不缺維生素d，如果表現(xiàn)缺鈣，可以進行輔食添加含有維生素d的食物，維生素d主要存在于海魚、動物的肝臟、蛋黃和瘦肉中。
另外，像脫脂牛奶、魚肝油、乳酪、堅果和海產(chǎn)品、添加維他命的營養(yǎng)強化食品也含有豐富的維生素d，植物性食物幾乎不含有維生素d，維生素d主要來源于動物性食物，維生素d的來源與其他營養(yǎng)素不同。
除了食物之外，還可以來源于自身的合成制造，但需要多曬太陽，接受更多的紫外線照射。
嬰兒吃維生素d
南玄花主治醫(yī)師
長春市兒童醫(yī)院 兒科
2018-10-17 6777次
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活性維生素d和普通維生素d的區(qū)別維生素D是常見的脂溶性維生素，主要起到調(diào)節(jié)鈣和磷的代謝，對骨質(zhì)疏松、佝僂病，起到預(yù)防和治療作用。活性維生素D與普通維生素D的主要的區(qū)別在于，普通維生素D在人體內(nèi)，不能直接利用，需要經(jīng)過肝腎代謝轉(zhuǎn)化之后，才能夠發(fā)揮作用，而活性維生素D，是不需要經(jīng)過肝腎代謝轉(zhuǎn)化，直接可以發(fā)揮功效的。兩者之間的關(guān)系，是普通維生素D本身沒有活性，只有經(jīng)過肝腎代謝轉(zhuǎn)化后，才會具有活性的維生素D，所以普通維生素D，僅僅是活性維生素D的原形，不能夠直接被利用，必須依賴人體正常的肝腎功能，代謝轉(zhuǎn)化之后，才有活性的維生素D，才能發(fā)揮作用，才能參加鈣的吸收，才能起到預(yù)防，和治療骨質(zhì)疏松的作用。骨化三醇軟膠囊是維生素D代謝產(chǎn)物，是一種有直接活性的維生素D，在調(diào)節(jié)鈣平衡的方面，起的關(guān)鍵的作用，可以刺激骨骼中的成骨細胞，調(diào)整甲狀旁腺激素，維持血磷濃度，糾正低血鈣。相對于普通維生素D而言，有活性維生素D，不需要經(jīng)過腎的代謝修飾，就可以發(fā)揮作用。
02:53
李鼎鋒
主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-10-15 17802次
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維生素d的作用維生素d的作用有：提高肌體對鈣、磷的吸引，使血漿鈣和血漿磷的水平達到飽和程度；促進生長和骨骼鈣化，促進牙齒健全，避免佝僂病的形成；通過腸壁增加磷的吸收，并通過腎小管增加磷的再吸收；維持血液中檸檬酸鹽的正常水平等。如果缺乏維生素d，患心臟病的風(fēng)險會大大增加。維生素d不單單可以通過藥物來補充，也可以多吃一些含維生素d或高鈣的食物，比如有魚、魚卵、肝、蛋黃、奶油、黃油、肉類、奶、水果、堅果、海帶、紫菜及蝦皮、豆制品等都是比較好的選擇。
01:28
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-31 12200次
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嬰兒維生素d嬰兒維生素d除了進行母乳喂養(yǎng)，可以用添加輔食含有維生素d的食物，通常天然食物中維生素d含量比較低，動物性的食物是非強化食品中天然維生素d的主要來源，含有維生素d比較高的是脂肪高的海魚、魚卵、動物肝臟、蛋黃、奶油和奶酪中相對比較多的，而瘦肉、堅果中含有微量的維生素d。蔬菜、谷物、水果中含有少量的維生素d，或者是基本上沒有維生素d的活性。維生素d是膽固醇類固醇衍生物，具有抗佝僂病的作用，稱抗佝僂病維生素。目前認為維生素d也是一種類固醇的激素，維生素的家族成分中最重要的就是維生素d2和d3。語音時長 1:41”
南玄花
主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院
2018-10-20 5130次
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嬰兒維生素D嬰兒維生素D除了進行母乳喂養(yǎng)，可以用些輔食中加些含有維生素D的食物，通常天然維生素D含量比較低。動物性的食物中、非強化的食物中天然維生素D的主要來源，如含維生素脂肪高的海魚、魚卵、動物肝臟蛋黃，牛奶、奶酪中的較多。維生素D為膽固醇類固醇衍生物，具有抗佝僂病作用，就成為抗佝僂病維生素。目前認為維生素D，也是一種類固醇激素維生素D家族中，最重要的成員就是維生素D2和D3，維生素D均為不同維生素D，陽光照射后的衍生物。語音時長 1:18”
南玄花
主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院
2018-10-15 11171次
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維生素d滴劑嬰兒怎么吃嬰兒使用維生素D的滴劑可以直接滴入嘴里讓小孩子自然吞服即可。但是其實小孩暫時是可以從母乳當中獲得充分的營養(yǎng)的，不需要補充維生素D，或者也可以通過曬太陽等方式來補充，等大一些再服用魚肝油膠囊來補充即可。
蘇德泉
主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院
2018-11-30 3203次
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嬰兒可以吃維生素d嗎可以，維生素D為固醇類衍生物，其主要作用是通過促進鈣的吸收進而調(diào)節(jié)多種生理功能。正常人的皮膚中含有一種叫7-脫氫膽固醇的物質(zhì)，它在紫外線的照射下可轉(zhuǎn)化為維生素D，嬰幼兒若是在平時沒有得到足夠的光照，身體無法合成足夠的維生素D，會影響身體對鈣的吸收，引起缺鈣的現(xiàn)象，嚴重者會導(dǎo)致佝僂病的發(fā)生。
蘇德泉
主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院
2018-11-30 4605次
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嬰兒25羥基維生素D偏低嬰兒25羥基維生素D偏低是許多新手父母關(guān)注的問題。25羥基維生素D是衡量體內(nèi)維生素D水平的重要指標，對于嬰兒的骨骼發(fā)育和免疫系統(tǒng)功能至關(guān)重要。下面，我們將深入了解這一現(xiàn)象及其背后的原因。首先，日照不足是導(dǎo)致嬰兒25羥基維生素D偏低的主要原因
周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-07-25 0次
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維生素AD和維生素D怎么吃維生素AD和維生素D是人體必需的脂溶性維生素，對于維持正常的生理功能至關(guān)重要。然而，如何正確服用這兩種維生素呢？以下是一些關(guān)鍵的指導(dǎo)原則。首先，了解維生素AD與維生素D的作用很重要。維生素A有助于維護視力、促進細胞生長與分化，而維生素D則有
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2025-08-29 0次
