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• 核桃早晨吃還是晚上吃

  首先我們要知道，核桃里含有豐富的不飽和脂肪酸，如果我們每天都大量的吃核桃，不僅沒有充分的被人體利用，還會形成過多的膽固醇。如果睡覺前吃，由于睡前不會有大量運(yùn)動，無法消耗核桃中的熱量，容易使脂肪囤積在身上，吃得太多還容易發(fā)生痰多上火的情況，影響營養(yǎng)的吸收。所以核桃適合在早餐中食用，早餐吃核桃既能補(bǔ)充營養(yǎng)，又不會擔(dān)心長胖。在下午三四點(diǎn)，也可以適當(dāng)吃一些核桃，來補(bǔ)充體力短暫的進(jìn)行休息。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 37489次

• 吃新鮮核桃上火嗎

  新鮮核桃吃太多了會上火。核桃不適合和酒一起吃，因?yàn)楹颂业男再|(zhì)是熱的，多食會出現(xiàn)上火的癥狀，而且白酒也屬于大熱的食物，如果兩者同吃，會出現(xiàn)上火的癥狀。特別是有咳血的患者，更應(yīng)該少吃。另外像有肺氣管擴(kuò)張，或者肺結(jié)核的患者，吃白酒再加上核桃，還可能會出現(xiàn)咯血的癥狀。所以，核桃不能和白酒一起吃。另外像有痰熱咳嗽的病人，或者是便溏腹瀉的病人，或者是平常就有內(nèi)熱比較盛的人，也是不適合吃核桃的。在吃核桃的時候，一定要注意是不能喝濃茶的。因?yàn)楹颂抑泻泻芏嗟蔫F，茶葉中含有鞣酸，如果一起用，會導(dǎo)致貧血癥狀的發(fā)生。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-07 17549次

• 嬰兒吃核桃油好嗎
  可以吃核桃油，但是即便要選品牌和質(zhì)量都過得去的產(chǎn)品，而且最好是等寶寶四個月以后再開始吃，可以把核桃油加在菜里，寶寶就會很喜歡吃蔬菜了。因?yàn)楹颂矣屠镞€有人體所需要的不飽和脂肪酸，多種氨基酸，維生素A，B，E，鐵，鉀，鋅等等，能夠全面均衡的補(bǔ)充寶寶所需要的營養(yǎng)，而且核桃油中的亞油酸與亞麻酸，比值與母乳比較相似，而且容易被人體消化吸收，純天然野生植物像亞麻酸能夠促進(jìn)腦黃金dha的形成。
  語音時長 1:20”
  白艷輝 主治醫(yī)師長治市婦幼保健院

  2018-08-14 22781次

• 寶寶吃核桃油的好處
  一、促進(jìn)大腦發(fā)育。核桃油中含有豐富的亞油酸，亞麻酸，磷脂等腦功能代謝和構(gòu)成神經(jīng)細(xì)胞的重要物質(zhì)。二、提升記憶力。突觸越發(fā)達(dá)，則信息傳遞的速度越快，人的記憶力和思維能力越好。三、有利于視力發(fā)育。DHA對視網(wǎng)膜光感細(xì)胞的成熟也有重要的作用，可以預(yù)防近視和改善視力，同時野生核桃油內(nèi)含有維生素A，可促進(jìn)眼內(nèi)的光感色素的形成，能夠有效預(yù)防夜盲癥和視力減退。四、促進(jìn)寶寶頭發(fā)生長，讓頭發(fā)烏黑濃密。核桃油內(nèi)含有豐富的亞油酸和多種營養(yǎng)成分，在幫寶寶大腦發(fā)育的同時，促進(jìn)頭發(fā)生長。五、潤腸通便。核桃油中的脂肪酸比例接近母乳，利于寶寶消化吸收，不會造成寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)，其中亞油酸能夠潤腸通便，緩解便秘的情況。
  語音時長 1:35”
  郝小生 主治醫(yī)師吉林大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-10-17 20785次

• 嬰兒吃核桃油的好處有哪些
  1，身體吸收豐富的維生素和礦物質(zhì)，而且能吸收大量不飽和脂肪酸，這些物質(zhì)都能促進(jìn)寶寶身體發(fā)育，提高寶寶身體各器官功能。2，吸收豐富的亞麻酸和維生素a，這兩種物質(zhì)都是寶寶視網(wǎng)膜發(fā)育時必需的營養(yǎng)成分，它們能促進(jìn)視網(wǎng)膜發(fā)育，也能預(yù)防夜盲癥，而且能提高視力。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2018-11-30 2401次

• 核桃油怎么給寶寶吃
  寶寶核桃油含多種天然維生素、微量元素及人體所需脂肪酸，幫助寶寶大腦神經(jīng)、視覺、記憶等全面發(fā)育。食用方法非常簡單，媽媽們可以將核桃油直接添加在牛奶、米粉、米飯、粥、菜泥、面條、蛋羹等嬰幼兒輔食中，也可用于嬰幼兒菜肴烹調(diào)，在調(diào)餡、煲湯、蒸魚、蒸蛋等等中加入。
  孔琦 主治醫(yī)師大連市婦女兒童醫(yī)療中心

  2018-12-04 5904次

• 嬰兒吃核桃油的好處
  嬰兒吃核桃油的好處主要就是可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)、增加食欲。核桃油是采用核桃仁為原料壓榨而成的植物油，含有豐富的亞油酸、亞麻酸、脂肪酸等營養(yǎng)成分，而且不含有膽固醇，嬰兒適當(dāng)?shù)某砸恍┖颂矣停欣谘a(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，而且核桃油也可以起到調(diào)味的作用，有利于增加食欲。建議平時給嬰兒養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，喂輔
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-11 597次

• 嬰兒吃核桃油的好處
  嬰兒適量食用核桃油有著諸多好處，例如促進(jìn)腦部發(fā)育、促進(jìn)視力發(fā)育、潤腸通便、提高免疫力、改善睡眠等。1、促進(jìn)腦部發(fā)育：核桃油中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸和亞麻酸，是大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育的重要營養(yǎng)物質(zhì)，能為嬰兒的腦部神經(jīng)發(fā)育提供良好的營養(yǎng)支持。2、促進(jìn)視力發(fā)育：亞麻酸在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為DHA，對視網(wǎng)膜光感受
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-12 0次