天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

腳面抽筋疼怎么回事

00:00
1:25

醫(yī)生主講實(shí)錄

造成腳抽筋的主要原因有:

一,局部循環(huán)不良,周圍血管病變或腳部靜脈曲張。

二,環(huán)境溫度突然改變。

三,情緒過度緊張。

四,飲食中的礦物質(zhì)如鎂、鈣含量不足。

五,某些慢性疾病,孕婦的抽筋發(fā)生率也會(huì)提高。

六,運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元疾病,脊髓神經(jīng)根病變和周圍神經(jīng)病變。

七,某些降血壓及降血脂等藥物也可能會(huì)引起腳抽筋。

如何減少腳抽筋:

一,注意鈣質(zhì)的補(bǔ)充,青春期的階段鈣質(zhì)會(huì)相對(duì)缺乏,較容易引起抽筋。

二,晚上睡覺時(shí),易抽筋者,在睡覺前在易抽筋的部位作伸展運(yùn)動(dòng)。

三,睡覺時(shí)要注意兩小腿的保暖,足板過度下垂,往足體方向垂有可能會(huì)誘發(fā)小腿的抽筋,睡覺時(shí)避免讓足板過度下垂。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 昭通市| 文登市| 无为县| 任丘市| 石城县| 新乡县| 兴国县| 万源市| 乌兰察布市| 邯郸市| 沂源县| 定州市| 夏邑县| 崇礼县| 新泰市| 溆浦县| 阿合奇县| 中超| 依安县| 浏阳市| 甘洛县| 华宁县| 彰化县| 台北市| 称多县| 房山区| 苏尼特左旗| 探索| 祁连县| 石河子市| 定结县| 喀什市| 顺平县| 西昌市| 龙口市| 包头市| 五峰| 资中县| 廉江市| 霍山县| 芷江|