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• 熱水泡腳有什么好處

  第一，驅寒暖身，經常用熱水泡腳能驅寒除濕，預防寒濕引起的風濕性關節炎，關節疼痛等癥，冬天天氣寒冷，體質虛弱的人容易出現手腳冰涼的情況，晚上睡前用熱水泡腳，能夠提高身體溫度，達到暖身去寒的效果。第二，有健脾養胃的效果，不思飲食的時候用熱水泡腳，可以提高食欲，促進消化。第三，有很好的美容養顏的作用，用熱水泡腳能使內臟得到充分的滋養，還能夠加快新陳代謝，加速身體內毒素的排出，使肌膚紅潤，可以改善皮膚粗糙等情況，起到美容養顏的功效。第四，有活血通絡的作用，經常站立導致下肢靜脈曲張，用熱水泡腳能加快腿部的血液循環，使腿部靜脈血及時回流，有利于減輕腿的靜脈淤血，防止靜脈曲張。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-17 11293次

• 每天晚上用熱水泡腳有什么好處

  每天晚上用熱水泡腳可以調節臟腑的功能，可以驅散寒氣，促進周身的血液循環。泡腳也可以緩解精神壓力、肌肉壓力或者肌肉疲勞。晚上泡腳可以使人的身心得到放松，可以使血液循環改善。泡腳還可以改善睡眠，通過泡腳可以使人體的疲勞感快速降低。另外，泡腳還可以緩解疾病癥狀，比如關節疼痛、感冒、鼻塞、頭痛或者關節活動不利等，這些都可以通過晚上熱水泡腳進行輔助的保健治療。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-29 10299次

• 睡前用熱水泡腳有什么好處
  睡前用熱水泡腳，能夠溫通經脈、調和氣血，使氣機通暢，起到防病治病的效果。如果按摩幾下穴位，如涌泉穴等等，腳趾、腳心、腳背，好像有一股暖流在身上穿梭，閉上眼睛就能安然入睡。腳部是人體的相對縮影，其上面有很多穴位，當溫燙腳部或者揉搓腳背的時候，其作用影響到全身，從而對人體實施一個整體的調節，可以達到促進睡眠、防治疾病的目的。睡前用熱水泡腳，可以促進血液循環和新陳代謝，增強機體免疫功能，調節內分泌，消除肌肉疲勞，精神疲勞，神經感覺疲勞，有鎮靜作用，使緊張的身心得到放松，愉快心情。用熱水泡腳，一般水要似燙非燙，控制在45度左右，用雙手以中等力度揉搓雙腳，注意避免用力過大，搓破皮膚，泡腳的時間一般十五分鐘以上。
  語音時長 1:43”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-10-17 40865次

• 每天晚上用熱水泡腳有什么好處
  每天晚上用熱水泡腳有非常多的好處，大致有以下幾個方面:第一就是能夠御寒，每天晚上泡腳，溫度適宜，能夠促進血液循環，因為足部的穴位也比較多，并且能夠起到疏通經絡的作用。第二是能夠促進新陳代謝，緩解一天的疲勞，能改善體內的內環境以及體內的內分泌系統。第三是能夠有助于促進睡眠，因為在晚上用熱水泡過腳之后會感覺到很舒服，對于睡眠，尤其是對于失眠的患者來說，能起到較好的療效，那么晚上每天的泡腳，還有很多其他的好處。
  語音時長 01:31”
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2018-12-22 85175次

• 熱水泡腳有什么好處
  用熱水泡腳可以改善局部的血循環，祛除寒冷，促進代謝，還可以達到養生保健的目的。平時可以用40℃左右的熱水約泡15到20分鐘后，對于頭痛會有一定的好處，因為雙腳血管的擴張，血液從頭部流向腳部可以減少腦充血，從而緩解頭痛。
  朱微微 主治醫師中國科學技術大學附屬第一醫院

  2018-12-01 5805次

• 睡前用熱水泡腳有什么好處
  睡前泡腳可以讓您的身心放松，也可以更好的進入深度睡眠，改善一天的疲乏并且還可以促進血液循環，降低局部肌張力，還能改善腳部的營養代謝，所以睡前泡腳是有好處的，建議可以長期以往的堅持下來，會對身體是一個很大的改善。
  柯菲菲 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-12-12 3902次

• 熱水泡腳有什么好處
  熱水泡腳可以促進身體的血液循環，也可以驅寒和保暖，大量運動以后，可以用熱水泡腳來緩解腳部疲勞，熱水泡腳也能祛寒和預防感冒等。注意患有靜脈曲張的患者不適合用熱水泡腳，會使血管擴張，使病情進一步發展。患有低血壓的患者也不適合用熱水泡腳，會導致心
  楊書文 主任醫師北京醫院

  2024-09-20 0次

• 睡前用熱水泡腳有什么好處
  睡前用熱水泡腳，能夠溫通經脈、調和氣血，使氣機通暢，起到防病治病的效果。如果按摩幾下穴位，如涌泉穴等等，腳趾、腳心、腳背，好像有一股暖流在身上穿梭，閉上眼睛就能安然入睡。腳部是人體的相對縮影，其上面有很多穴位，當溫燙腳部或者揉搓腳背的時候，其作用影響到全身，從而對人體實施一個整體的調節，可以達到促進
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-25 455次