心肌炎的預防，主要是要預防上呼吸道感染和腸道感染。在臨床上，病毒性心肌炎是心肌炎中最常見的一種。常見的病毒感染有柯薩奇病毒、腺病毒、流感病毒等等，所以我們要積極的預防上呼吸道感染以及腸道感染。
平常要做好手衛生，在急性上呼吸道感染流行期間，盡量避免外出，如有外出時，戴好口罩。盡量避免去到人員密集、空氣不流通的地方。在飲食上要營養均衡，保證足夠的營養。同時要避免勞累，保證充足的休息，避免熬夜。根據自身的情況，進行合適的體育運動，以增強自身的抵抗力。
心肌炎預防什么
梁菲菲副主任醫師
張家口市第一醫院 普通內科
2020-03-19 2011次
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心肌炎是什么病心肌炎顧名思義就是心臟發炎了。心臟里面主要是心臟的肌肉，心肌發炎了就是心肌炎，它和我們一般傳統的炎癥有一點點的區別，比如說我們有扁桃體化膿了、鼻竇炎，這些都是細菌導致的炎癥，而心肌炎最常見導致的病因并不是細菌，可能是病毒，還有一些其他少見的病原體。一旦出現心肌炎后，肯定心臟的功能會受限制，心臟會出現一些異常的反應，就表現在心臟的不舒服，最常見的病人會出現早搏、心慌，就是心跳不規則；嚴重的話病人會覺得乏力，運動的能力下降；再嚴重的話，病人可能會出現心臟功能的嚴重惡化，甚至衰竭，出現低血壓休克。另外在判斷你是否得心肌炎之前，往往會有重要一條，就是要看看他有沒有前驅的感冒。如果有前驅的感染，比如說之前有過感冒，有過病毒性感染，兩周以后又出現了一些相關的一些心臟的癥狀，這個時候我們就要高度要警惕，是否有心肌炎的可能性了，要去醫院做一些排查。
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艾虎
副主任醫師北京醫院
2018-10-15 30718次
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心肌炎有什么癥狀心肌炎，一般來說就是心肌的發炎，它首先往往是有一個病毒感染的過程。一般來說病人在兩周之前出現了病毒性感冒，或者是哪里有發炎了，哪里有不舒服，有感冒的情況。感冒治好了兩周以后，病人會出現心臟的不舒服。心臟的不舒服最常見的就是心慌、早搏。心慌、早搏就是一個心臟炎癥的反應，意思就是心臟該它跳的時候它沒跳，不該它跳的時候它提前跳了，這個就是早搏。另外，心臟作為人體的發動機，如果它出現炎癥，它肯定會功能受限，病人會出現一些乏力、頭暈、運動能力下降等這些癥狀，需要及時到醫院去做檢查。最重要的檢查就是要查心肌酶譜。如果是你之前有過感染，有過感冒，感冒兩周以后又出現了心臟的不舒服，那要再查血。血里面如果心肌酶也是明顯升高的，那你可能就是心肌炎了。
01:23
艾虎
副主任醫師北京醫院
2018-10-15 83002次
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什么飲食預防心肌炎平常我們一定要多吃一些有營養的食物，可以多進食一些富含維生素的食物，保證蛋白質的充分吸收，因為只有這樣才能夠更加有利于心肌的修復。平常在飲食上，既要保證營養全面均衡，而且又要保障吃一些容易消化，對身體沒有刺激性的食物。平常可以多吃一些牛奶，瘦肉，魚肉，這樣能夠補充蛋白，對于我們的身體是有一定的好處的，這樣的話能夠給身體的體質增強，能夠抵抗疾病。還有平?？梢远喑孕┖芯S生素，纖維素比較多的食物，比如像一些五谷雜糧，還有一些新鮮的蔬菜水果，都能夠補充大量的維生素，纖維素。還有就是患者應該減少食鹽的攝入量應該保證每天不超過五克為益。語音時長 01:23”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-08-19 1823次
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心肌炎怎么預防心肌炎的產生大多數都是由病毒感染所導致的。所以，最關鍵就是要防止病毒的侵入，特別是注意呼吸道和腸道的感染，如果患者平時容易感冒，要避免操勞，加強營養，選擇一些適當的運動來增強自身的免疫力。對于急性心肌炎患者來說，要保持充足的睡眠，休息時間要根據患者不同的病情來進行考慮，尤其不適宜長時間看書，工作，甚至是熬夜，合理作息。飲食要注意高蛋白，可以多吃一些富含營養的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物，另外，要戒煙戒酒，做一些一般性的體育鍛煉，對疾病恢復有一定幫助，有效緩解心肌炎的發生。此外，患者要配合醫生進行治療，要保持樂觀積極的心態，要按時用藥，不可盲目濫用藥物，遵循醫囑，合理用藥，還要定期去醫院今復查，了解病情發展情況，在日常生活中，一旦出現心肌炎的癥狀，及時進行就診。語音時長 1:51”
王松男
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-30 2114次
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什么飲食預防心肌炎病情分析：飲食只能說是對于心肌炎有著一定的作用，對于治療恢復心肌炎有著一定的好處。但是并不是說吃什么食物就可以預防心肌炎，因為心肌炎引起的原因是比較多的。意見建議：一定要注意飲食方面的清淡，因為有些患者可能會出現消化功能不好的情況，不能夠吃一些高脂肪類的食物。要吃一些容易消化的，清淡的飲食，以免造成大便干結的情況。
王松男
副主任醫師錦州市中心醫院
2019-07-30 1403次
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心肌炎怎么預防首先就是要預防感染。心肌炎大部分是由病毒感染引起的，在感冒的時候要早期的進行抗病毒治療，好好休息，加強營養，增加免疫功能，使病毒盡可能的不會侵犯到心肌，這樣就達到了預防的目的。其次在飲食方面主要是要補充一些優質蛋白，熱量要夠。
張玥
主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-29 2103次
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如何預防心肌炎心肌炎是一種與勞損和病毒感染有關的疾病。如果要預防心肌炎的發生，需要增強自身的體質，在生活上養成良好的生活習慣和作息習慣，同時也要適當的做一些鍛煉，來提高身體的免疫力。飲食上要保證營養的充足全面。平時多預防呼吸道和腸道感染，以免引起心肌炎。正在流感季節盡量的避免去人多的地方，室內經常通風，保持空氣新
李博
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2020-06-19 1823次
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感冒怎樣預防心肌炎第一、是要預防感染，心肌炎是感染病毒引起的，所以呢已經感冒了的人了要減少去公共場所，因為患上感冒之后的身體的抵抗力會急速的下降，這時候去公共場所的話很容易被病毒感染從而患上心肌炎。第二、是要進行適當的體育鍛煉，患上感冒的患者在治療期間的還需要進行體育鍛煉，以增強自己的心肺能力進一步的提高預防心肌炎的
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-17 290次
