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• 腿關(guān)節(jié)半月板損傷該多運(yùn)動(dòng)么

  膝關(guān)節(jié)半月板損傷，可以運(yùn)動(dòng)，但要注意運(yùn)動(dòng)方式。原則為減少負(fù)重、減輕體重、增加股四頭肌肌力。減少負(fù)重主要是避免上下樓梯、蹲起、蹲著干活、搬重物、爬山走很多路，這些都是要避免的。可以游泳，直腿抬高等非負(fù)重練習(xí)，減輕體重能對(duì)膝關(guān)節(jié)現(xiàn)狀有改善，增加股四頭肌肌力。抬高患肢、堅(jiān)持腿不發(fā)抖、放下來、兩腿交替，每組5個(gè)、每天10組，可以鍛煉股四頭肌的力量，對(duì)膝關(guān)節(jié)半月板損傷恢復(fù)，是有好處的。

  

  01:05
  張國華 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-12 2190次

• 腸癌應(yīng)該如何預(yù)防

  我們就要從腸道的腫瘤的病因說起，如果是有遺傳危險(xiǎn)因素的，比如家族里面有人，尤其是我們的一二級(jí)的親屬，兄弟姐妹，我們的父母有腸道腫瘤的病史的時(shí)候，我們自己也一定要注意，每隔兩年就建議這些患者的親屬去做一下腸鏡的檢查。如果發(fā)現(xiàn)息肉，就是說沒有惡變的要及時(shí)的進(jìn)行處理，防止他們變成惡性的腫瘤。平常的生活，也建議少吃高脂肪的食物，因?yàn)楦咧镜仁澄飼?huì)增加腸道腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)。平常我們的習(xí)慣的盡量健康，比如煙酒盡量的不沾，熬夜一定要少。如果我們采取相對(duì)比較健康的生活方式，少吃非常肥膩的食物，增加纖維和維生素的攝入，我們多吃新鮮的蔬菜、水果、谷物，少吃肥膩的食物，少吃腌制的食物，盡量的少吸煙，少飲酒，盡量地減少熬夜的次數(shù)，腸道腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)可能會(huì)明顯的降低。

  

  01:51
  劉曉瓏 副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-24 11637次

• 膽囊息肉要多運(yùn)動(dòng)嗎
  膽囊息肉是臨床上比較常見的疾病，常常在B超檢查的時(shí)候被發(fā)現(xiàn)，患者沒有明顯的臨床癥狀，也有可能一小部分患者表現(xiàn)為右上腹隱痛，腹脹，惡心嘔吐等等。膽囊息肉的治療主要靠手術(shù)治療，如果患者具備手術(shù)指征，可以行腹腔鏡下膽囊切除術(shù)，這樣才能把息肉徹底的治愈。臨床上吃藥、食療以及運(yùn)動(dòng)，對(duì)治療膽囊息肉沒有任何的作用，不會(huì)導(dǎo)致膽囊息肉縮小或者是消失。但是得了膽囊息肉以后，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)身體有一定的好處。
  語音時(shí)長 01:11”
  劉歡歡 副主任醫(yī)師北京市第一中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-21 2086次

• 帕金森病人要多運(yùn)動(dòng)嗎
  如果患者存在帕金森病，建議這些患者根據(jù)自身具體情況，盡量要多運(yùn)動(dòng)。帕金森病人往往容易出現(xiàn)禁止性震顫，肌強(qiáng)直，運(yùn)動(dòng)遲緩，姿勢(shì)和步態(tài)異常等癥狀。這些患者只要肌力允許盡量要多運(yùn)動(dòng)。如果是在疾病的早期患者可以散步，慢走或者慢跑，打太極，跳廣場(chǎng)舞，如果隨著病情的進(jìn)展，患者病情會(huì)逐漸加重，這些患者可以量力而行進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，到了疾病的晚期患者可能會(huì)癱瘓?jiān)诖玻@些患者也盡量在床上要活動(dòng)手腳，可以抬腿抬手以進(jìn)行鍛煉。
  語音時(shí)長 01:08”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-01 3394次

• 預(yù)防腸癌要多運(yùn)動(dòng)嗎
  病情分析：多運(yùn)動(dòng)有助于預(yù)防腸癌的發(fā)生。因?yàn)槎噙\(yùn)動(dòng)有助于降低患者體重，也能夠提高患者的免疫力，所以可以降低腸癌發(fā)生的概率，但并不能完全預(yù)防腸癌。意見建議：患者生活上要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，增加新鮮蔬菜水果的攝入，減少高脂肪高蛋白的食物攝入，戒煙戒酒。當(dāng)患者出現(xiàn)大便帶血，或者腹瀉便秘交替性出現(xiàn)，都應(yīng)該考慮有腸癌的可能。
  王坤 副主任醫(yī)師宿州市立醫(yī)院

  2020-07-28 1001次

• 多運(yùn)動(dòng)可以預(yù)防骨質(zhì)疏松嗎
  適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不僅可以提供骨骼的適當(dāng)壓力，以保持和增加骨骼中的礦物質(zhì)含量，同時(shí)還可以增加肌肉的力量，讓中老年人，不易跌倒，減少發(fā)生骨折的意外傷害，尤其是戶外運(yùn)動(dòng)可以直接接受陽光照射，有利于人體自動(dòng)合成維生素d有助于鈣質(zhì)的吸收。
  劉超 主治醫(yī)師營口市中心醫(yī)院

  2018-12-08 2102次

• 預(yù)防腸癌要多運(yùn)動(dòng)嗎
  想要預(yù)防腸癌，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，能夠幫助降低體脂，加快腸胃蠕動(dòng)，有助于減少大便在腸道中的停留時(shí)間，能夠幫助減少毒素對(duì)腸黏膜的刺激，可在一定程度上預(yù)防腸癌。臨床醫(yī)學(xué)上用于治療腸癌的手段比較多，主要包括手術(shù)方式、放療以及化療，必要的時(shí)候還需要靶向治療，具體治療措施要根據(jù)實(shí)際病情來選擇。
  劉寶胤 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2024-10-25 0次

• 低鉀血癥要多運(yùn)動(dòng)嗎
  低鉀血癥患者不要多運(yùn)動(dòng)，如有不適，建議患者及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極治療。低鉀血癥對(duì)患者機(jī)體的損害是很大的，特別是心臟系統(tǒng)受到的損害更大，如果是嚴(yán)重的低鉀血癥，心臟有可能會(huì)有停搏的，所以低鉀血癥患者建議休息，不要多運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行補(bǔ)鉀治療，尋找病因，針對(duì)病因進(jìn)行治療。低鉀血癥是由于患者鉀攝入量
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-08-05 242次