我們知道健康的生活習慣和生活方式，都有利于我們身體健康，而且也能夠減少患冠心病的風險。我們身體如果條件允許的話，每天堅持30分鐘以上的有氧運動，都有助于我們心臟的供血以及促進新陳代謝的效果，能夠使我們吸入更多的氧氣，有利于心臟的舒張，對于減少冠心病發生也有很大的作用。
還有就是在飲食上注意飲食清淡，盡量的不要吃一些含有脂肪，膽固醇比較高的食物，多吃含有維生素，纖維素比較多的食物，保持良好的生活習慣，這些都有助于減少冠心病的發生。
如何減少患冠心病的風險
馮澤瑞副主任醫師
聊城市第二人民醫院 心血管內科
2020-01-10 1386次
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如何減少患冠心病的風險冠心病的發生往往是有各種危險因素的，比如高血壓、糖尿病、高血酯、吸煙，還有早發冠心病的家族史等等，還有到一定的年齡，比如男同志50歲以上，女同志60多歲以后，隨著年齡的增長，冠心病的風險都是明顯增加的。對于遺傳和年齡，這是我們不可改變的危險因素。但是對于我們可以改變的因素，比如高血壓、糖尿病、高血脂，還有良好的作息、生活習慣等等，這些是我們可以控制的。把這些可控制的危險因素控制好了，我們就可以最大程度的降低冠心病的風險了。
01:12
劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2021-01-20 1970次
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冠心病手術風險大嗎我是心內科大夫，我主要做的就是，心內科的介入治療。我們介入治療，實際上是一個微創的治療，不需要開胸，也不需要患者全身麻醉，做很大的手術。主要是在局麻下，做心臟血管內的操作和治療，目前來說，是一個心內科比較成熟的，一個治療的手段和方法。它的安全性是非常高的，我們在簽知情同意的時候可能說，它有很多的可能發生的并發癥，但總體上來說，這種并發癥的發生率，應該是小于1%，嚴重并發癥的發生率，是小于千分之一，導致死亡的發生率應該是更低了，總體上來說，是一個非常安全的治療手段。
01:03
李輝
主任醫師北京醫院
2019-02-27 10964次
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吸煙者患冠心病的風險沒有人不知道吸煙會危害健康，但是大多數煙民之所以難以放棄這一嗜好，很可能是因為沒有意識到吸煙與健康之間的關聯有多大，特別是吸煙對身高冠心病風險的危害有多嚴重，煙草中含有多種有害物質，其中僅與冠心病發生有關的化學物質有十余種，主要是尼古丁和一氧化碳，這些物質可以從血液、神經體液、代謝、血流動力學分子遺傳以及生化等多個方面，對心血管系統造成危害，比如影響血脂代謝，使有益的高密度脂蛋白膽固醇降低，對能維護動脈管壁正常功能的內皮細胞有損害，使心率與心輸出量增加。促使血管收縮而使血壓升高。這些均使心臟負擔增加，使血小板聚集率增加。以及血液中纖維蛋白原增加，導致血液黏滯性增加。以上改變均可促使或加重冠狀動脈的中樣硬化形成，大量吸煙還可導致冠狀動脈痙攣，促使或加重心肌缺血的發生，已患冠心病患者如果繼續吸煙，可使病情加速發展，易發生心肌梗塞。研究顯示，吸煙級別二級以上及大于一百支，每年的煙民明顯與冠心病風險相關，吸煙量越大，年限越長，冠心病的相對危險度越高。語音時長 2:12”
王玲玲
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2018-10-17 1948次
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患冠心病在飲食中盡量減少患冠心病在飲食中盡量減少鹽的攝入，保持每日的鹽攝入量5到6克，盡量減少一些高脂肪、高膽固醇的一些食物，比如說肥肉、豬油，或者是魚籽油、蟹黃、奶油之類的，或者是動物的內臟，比如說肝、腦、腎、肺等這些含膽固醇都比較高，盡量不要食用或者是減少食用。其他盡量不要吃一些動物熬制的油，吃一些植物類的油，比如說橄欖油，茶油，豆油，花生油，玉米油之類的。肉制品可以吃一些瘦肉類的，比如說雞肉，牛肉，羊肉，魚肉，其中魚肉是最好的，含膽固醇比較低，其他可以吃一些豆制品，堅果之類的，可以補充蛋白質，又含膽固醇比較低。語音時長 01:14”
楊爽
副主任醫師河源市人民醫院
2019-05-21 1578次
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如何減少患冠心病的風險病情分析：要減少患冠心病的風險，就必須積極的控制冠心病發生的各種危險因素，如高血脂、高血糖、高血壓、吸煙、肥胖等，平時要長期保持健康的生活方式。意見建議：健康的生活方式包括低鹽低脂飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，不吸煙，不飲酒，規律的運動，積極的控制體重，避免勞累和熬夜，合理睡眠，保持良好的心態等。平時，要定期監測血壓、血糖、血脂等，如果有異常要及時進行控制。
陳添華
副主任醫師井岡山大學附屬醫院
2020-07-20 1102次
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如何的冠心病首先冠心病是由于冠狀動脈供血不足引起的典型表現，這種情況和年齡勞累、工作壓力大、精神緊張、熬夜都是有一定的關系的，這種情況和心臟功能改變也是有一定的關系的，這種情況需要積極的進行詳細的檢查、確診，診斷明確后再進行藥物治療。
柳瑞
副主任醫師聊城市人民醫院
2018-12-26 1902次
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如何減少患冠心病的風險冠心病的高危因素包括年齡，性別，高血壓，高血脂，糖尿病，肥胖，吸煙，家族史等，高危因素會導致冠狀動脈粥樣硬化引起心肌缺血，缺氧。減少冠心病的風險，應調整個人的生活作息、飲食習慣，保持充足的睡眠，避免緊張情緒和壓力，適當的運動，減輕體重。積極的治療冠心病的早期癥狀，飲食方面盡量選擇低熱量，低脂肪的食物
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2024-11-21 0次
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吸煙者患冠心病的風險比普通人高幾倍吸煙者患冠心病的風險比普通人高2~6倍，且吸煙者患冠心病的風險與每日吸煙量呈正比。吸煙者前列環素釋放減少，其紅細胞、血小板易在動脈壁黏附聚集。此外，吸煙還可導致血中HDL-C降低而TC增高，使冠狀動脈更易發生粥樣硬化。導致冠心病的病因很多，除了吸煙外，本病還與年齡、高血壓、糖尿病、遺傳等因素有關。冠
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-03-21 312次
