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• 怎樣調(diào)理高血脂

  高血脂是現(xiàn)在非常常見的一種疾病，由于現(xiàn)在人們生活水平的提高，魚肉吃的比較多，飲食比較油膩，運(yùn)動量過少，過度肥胖等等。所以血脂水平會明顯地增高，包括甘油三酯增高和膽固醇增高。長期的高血脂，對于心腦血管會有很不利的影響，包括斑塊的形成，血栓的形成，甚至心梗、腦梗等等，和高血脂都有很大的關(guān)系。所以現(xiàn)在必須要從各方面注意，來調(diào)理高血脂。當(dāng)然高血脂除了去醫(yī)院看病，請醫(yī)生開藥來治療以外，生活方式的改善也非常的重要，我們一定要保證一個健康的生活方式。什么是健康的生活方式，包括增加運(yùn)動量，減輕體重，也就是減肥是非常必要的。再有就是控制飲食，一定要低脂飲食，低鹽、低糖、低脂的飲食。這樣的飲食，主要是魚肉不要吃得過多，要多吃青菜、水果，動物內(nèi)臟也不要吃得過多，只有注意這些，血脂水平才能夠更好地控制。

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-21 8135次

• 高血脂怎樣得的

  現(xiàn)在高血脂的人越來越多，一般是通過血液化驗檢查發(fā)現(xiàn)的，包括血液中的膽固醇的升高，以及血液中甘油三酯的升高，那么高血脂的人，是怎么得的呢，為什么現(xiàn)在高血脂這么多呢，高血脂的原因主要是兩大方面，一方面是內(nèi)在因素，一方面是外在因素，內(nèi)在因素主要是和年齡有關(guān)，比如年齡越大，高血脂的可能性越大，再有就是基因遺傳的關(guān)系，有遺傳傾向，那么自身代謝減慢了，年齡大了又有遺傳傾向，所以容易高血脂，這種內(nèi)在因素，我們很難控制。那么外在因素，主要指的是這種不健康的生活方式，包括運(yùn)動量的減少，體重的增加，或者過度的肥胖，以及包括不健康的飲食的習(xí)慣，也就過度油膩的飲食，大魚大肉吃得太多，油炸的食物吃得太多，動物內(nèi)臟吃得太多，或者說是零食吃得太多，或者一些干果吃得太多等等，這些可能都是導(dǎo)致，高血脂的原因。

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-22 2908次

• 高血脂怎樣解決
  高血脂的患者，首先平時一定要低脂飲食，建議患者一定不要吃一些油膩，油炸的食物，比如油餅，油條等等。另外富含膽固醇的食物也一定不要吃，像雞蛋黃，蟹黃以及動物的內(nèi)臟等等，盡量不要吃。平時一定要低脂飲食，另外還需要配合運(yùn)動鍛煉，一般輕度的血脂升高患者在通過飲食和運(yùn)動的方法下，血脂就可以降到正常水平。如果通過上述情況，血脂仍然達(dá)不到正常，則可以應(yīng)用降脂藥物口服治療，可以選用他汀類或者貝特類的降脂藥物。
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  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-25 1602次

• 怎么解決高血脂
  解決高血脂主要通過以下這些方法，首先我們一般建議選擇使用生活方式干預(yù)，還有飲食治療。生活方式干預(yù)，主要建議患者要適當(dāng)?shù)目刂企w重，然后如果有吸煙的習(xí)慣的話，要建議患者戒煙，再就是建議患者要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。飲食治療的話，主要是建議患者多吃一些高纖維的食物，比如說水果，還有蔬菜，這些食物都屬于高纖維類的食物，可以達(dá)到一定的促進(jìn)血脂排出，抑制脂肪吸收的目的。如果說生活方式干預(yù)高血脂效果不佳的話，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物降脂治療，而藥物降脂治療是需要遵從醫(yī)囑進(jìn)行服用的，不可盲目服用。
  語音時長 01:13”
  王梅麗 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-01-06 1882次

• 怎樣解決高血脂
  病情分析：解決高血脂主要是從三個方面進(jìn)行：第一是調(diào)理飲食，要改正不良的飲食習(xí)慣，多吃蔬菜和粗糧。第二是多進(jìn)行有氧鍛煉，控制好體重。第三藥物治療，通過服用藥物把血脂控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)。意見建議：具體選擇哪一種方式還是要去醫(yī)院就診，結(jié)合患者的癥狀來選擇治療方案，患者平時要戒煙戒酒少喝，碳酸飲料少吃，油炸食物，膨化食品，高糖食物等等。
  劉雪琴 主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2020-07-01 801次

• 高血脂怎么解決
  病情分析：高血脂首先要控制飲食，堅持運(yùn)動調(diào)理。通過運(yùn)動和飲食調(diào)理以后血脂還是高的話，要通過藥物來調(diào)理。可以服用他汀類的藥物調(diào)理，比如辛伐他汀、瑞舒伐他汀鈣等。意見建議：高血脂的患者只要平時盡量避免攝入高脂肪的食物，應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，含纖維素高的粗糧類也應(yīng)該適量多吃。
  馮明 副主任醫(yī)師鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2020-01-13 1502次

• 高血脂怎樣降血脂
  高血脂的患者應(yīng)該通過控制飲食和藥物進(jìn)行干預(yù)治療。在飲食上宜清淡飲食，多吃一些蔬菜水果類的食物，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┐旨Z粗纖維的食物，應(yīng)忌食高膽固醇食物和油膩性大的食物，不要吃過多的油炸食品。癥狀較嚴(yán)重的，需要及時服用降血脂類的藥物進(jìn)行治療。患高血
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 如何解決高血脂
  解決高血脂，首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，并且飲食方面一定要合理。同時根據(jù)血脂升高的病因，類型，我們選擇合適的降血脂藥物，常用的降血脂藥物有兩大類，一類是他汀類的降血脂藥，比如辛伐他汀，阿托伐他汀，瑞舒伐他汀等。等另外一類是貝特類的降血脂藥，常用的有非諾貝特。使用降血脂藥物治療，需要監(jiān)測血脂，肝功能，腎
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-20 88次