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• 膝關節損傷

  對于年輕人來講，常見的膝關節損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運動動作的情況下，產生的一些關節類的異常活動，那么使得關節類的結構產生損傷，最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對于這三種疾病來講，是比較常見的，也是我們作為骨科大夫和運動醫學的大夫來講，是需要患者要求手術的。如果這種病人，在創傷情況下不手術了，那么將來的這種軟骨的磨損，會越來越快，會損傷越來越加重，那么導致的結果，就會出現早期的關節置換。對于老年病人來講，是大多數都是處于，一個磨損過度磨損的，關節老化和關節磨損的一個狀態，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對于老年人來講，我們主要是針對，早期主要是針對一些癥狀治療，那么對于晚期來講，我們可以通過關節鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對于軟骨損傷進行修復，那么對于嚴重的患者，比如說大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關節的表面置換，那么去用一個手術，解決患者所有的問題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問題。

  

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  楊昕 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-08-03 10523次

• 膝關節損傷非要制動嗎

  膝關節損傷肯定是需要積極地制動的，不管是軟組織的損傷，還是骨折，適當地制動能夠有效地促進組織的恢復。膝關節損傷后，需要積極地完善檢查，明確損傷的具體程度。如果沒有手術指征，就可以選擇保守治療，一般使用石膏或支具固定四周。如果具有手術指征，需要積極地進行手術治療，手術后使用石膏或支具，固定三到四周，起輔助固定。因此不管是保守治療，還是手術治療，膝關節損傷都需要進行制動固定，讓損傷的組織在一個穩定的環境中恢復。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-03-10 2808次

• 走路走多了會損傷膝關節嗎
  走路過多會導致損傷膝關節。首先，長時間走路會導致膝關節軟骨以及半月板發生比較大的承受力，這種情況會造成半月板損傷。其次，走路過多也會刺激到膝關節滑膜，出現增生性病變，這樣的話可能會導致出現關節腔內出現積液，從而可能會產生無菌性炎癥。最后，造成這種膝關節疼痛情況可以采取藥物措施相對應的治療，比如說可以使用氨基葡萄糖來緩解膝關節損傷所帶來的疼痛情況，尤其是出現軟骨損傷，同時也要避免長時間站立，長時間行走，不然的話可能會發生勞累負重，從而導致疼痛情況。
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  劉建國 主任醫師朝陽市第二醫院

  2022-06-15 2351次

• 快步走會損傷膝關節嗎
  膝關節損傷主要是因為不正當的運動，長期的磨損，工作的勞損等，導致膝關節軟骨，半月板，以及周圍韌帶等組織的損傷。而快走對關節有一定的負荷，但是，快走時雙腳不能同時離地形成跳躍性跑步時的姿態，保持頻率，同時快走的步數不要偏大。一般來說，建議在1萬步以內，不要超過1萬步，甚至可以在6000以內比較合適。鍛煉身體是比較重要的，但是不要造成關節的損傷。合適的快走能鍛煉身體，同時也不會造成關節的損傷。
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  姚軍 主任醫師廣西醫科大學第一附屬醫院

  2019-04-23 3896次

• 路走多了會損傷關節嗎
  路走多了會損傷關節，主要是由于走路過多，造成關節周圍的韌帶損傷，或者是關節內的滑膜以及半月板造成損傷，也會引起疼痛。特別是在中老年以后的老人，應該適當鍛煉，盡量不要走得過多，或者是不要登山以及做過多的深蹲動作，否則容易造成關節的損傷。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2018-12-31 3105次

• 快步走會損傷膝關節嗎
  病情分析：快步走并且如果活動量大，會造成膝關節的損傷。意見建議：會導致膝關節退行性變，對膝關節的半月板，關節軟骨等都會造成一些損傷。所以鍛煉的時候要慢走，不要走路過多，不要進行劇烈的過度的鍛煉。鍛煉的時候要適可而止，要適當的休息。
  李進 主治醫師臨沂市人民醫院

  2019-03-27 2601次

• 快步走對膝關節有損傷嗎
  快走對于膝關節是有損傷的，快走容易導致膝關節的滑膜，反復的急劇地受到擠壓，局部充血水腫，形成了無菌性的炎癥，炎性液體滲出會刺激周圍的神經，導致局部的疼痛以及腫脹。如果時間長了，會引起膝關節明顯的腫大，形成了慢性滑膜炎，在快走的時候，有可能會引起慢性滑膜炎急性發作，局部的疼痛腫脹是非常嚴重的。快走也有
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 687次

• 健走如何預防膝關節損傷
  目前健走是一種比較流行的鍛煉方式，因為這種鍛煉可以持續地做到有氧的運動，對于減肥是非常好的一種鍛煉，但是這種鍛煉也比較容易引起膝關節的損傷，均對預防的措施，建議做到以下幾點：在健走之前要做好充分的熱身，比如，要先短距離的行走，然后做一下膝關節周圍的拉伸鍛煉。要佩戴好相應的模具，比如一些彈力繃帶或者是
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 84次