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• 膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷早期的處理方法

  第一，膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷之后，在早期也就是癥狀比較輕的時(shí)間，建議大家減輕，或者減少，或者避免運(yùn)動(dòng)。第二，是局部進(jìn)行冰敷、冷敷，減少局部的關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷之后產(chǎn)生的炎癥反應(yīng)，減輕相關(guān)的炎癥反應(yīng)所帶來(lái)疼痛的癥狀。第三，建議大家進(jìn)行一個(gè)初步的消炎鎮(zhèn)痛的處理，比如大家身邊可以獲得的扶他林軟膏，或者使用一些西樂(lè)葆、塞來(lái)昔布，或者安康信一類的恩賽類的消炎鎮(zhèn)痛藥。這樣可以早期的控制局部的炎癥反應(yīng)，降低炎癥反應(yīng)所帶來(lái)的對(duì)于膝關(guān)節(jié)的二次損傷。

  

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  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-06-20 4016次

• 膝關(guān)節(jié)常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷如何處理

  我們的膝關(guān)節(jié)是運(yùn)動(dòng)損傷最常見(jiàn)的好發(fā)部位，最常見(jiàn)的包括，韌帶的損傷，這時(shí)候怎么辦呢？我們需要韌帶的重建，給他重新造一個(gè)，去自己的肌腱，或者用異體的或者其他材料給他造一個(gè)，重新建立一個(gè)韌帶，這樣恢復(fù)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。關(guān)節(jié)穩(wěn)定性一旦恢復(fù)，就會(huì)減少這種關(guān)節(jié)的副損傷，因?yàn)槟汴P(guān)節(jié)長(zhǎng)期的不穩(wěn)定，會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)其他的問(wèn)題。比如說(shuō)軟骨的損傷，或者半月板的損傷，都會(huì)導(dǎo)致這種情況，如果把這個(gè)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性恢復(fù)，會(huì)大大降低這些概率。還有膝關(guān)節(jié)的就是半月板損傷，半月板損傷，也是一種很麻煩的情況，原來(lái)的時(shí)候，我們?nèi)绻坏┌l(fā)生半月板損傷，就是把它切掉切除，切除效果是挺快，很快就不痛了，但是呢，有一個(gè)很大的麻煩就是，半月板的功能沒(méi)有了，膝關(guān)節(jié)里面那個(gè)緩沖作用，匹配作用喪失了，這時(shí)候呢，尤其對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)，影響還是比較大的，它會(huì)容易發(fā)生關(guān)節(jié)炎，因?yàn)殛P(guān)節(jié)的緩沖沒(méi)有了，這是軟骨對(duì)軟骨的一種，硬性的一種撞擊硬性的磨損，非常容易發(fā)生關(guān)節(jié)炎，現(xiàn)在呢，我們所以都盡量的保留半月板，給他進(jìn)行縫合，微創(chuàng)縫合，關(guān)節(jié)鏡下縫合，還起到很好的效果。

  

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  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 3537次

• 踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷處理辦法
  如果病人出現(xiàn)了踝關(guān)節(jié)部位運(yùn)動(dòng)損傷的情況，首先要限制踝關(guān)節(jié)部位過(guò)度的受力活動(dòng)，也就是避免跑跳、蹲起的活動(dòng)，以免導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)部位運(yùn)動(dòng)損傷的加重。再就是出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷以后，平時(shí)一定要多注意保暖，避免受涼，以免受涼以后導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷修復(fù)減慢，并且在早晚可以行踝關(guān)節(jié)部位的熱敷，來(lái)促進(jìn)踝關(guān)節(jié)部位的血液循環(huán)，從而促進(jìn)損傷水腫的吸收和消退，并且能夠促進(jìn)踝關(guān)節(jié)部位的血運(yùn)，有利于踝關(guān)節(jié)部位運(yùn)動(dòng)損傷的修復(fù)。再就是在出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷以后，可以應(yīng)用活血化瘀藥物外敷及口服的治療，來(lái)促進(jìn)踝關(guān)節(jié)部位的血運(yùn)，從而促進(jìn)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷的恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-02 2056次

• 運(yùn)動(dòng)損傷的處理
  在日常生活中，經(jīng)常碰到運(yùn)動(dòng)損傷的情況，比如說(shuō)，在進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，打籃球，踢足球，跳高等一些動(dòng)作會(huì)損傷到膝關(guān)節(jié)，對(duì)于膝關(guān)節(jié)損傷后，應(yīng)該立即停止膝關(guān)節(jié)造成損傷的動(dòng)作，其次應(yīng)該保持膝關(guān)節(jié)伸直位，有條件應(yīng)該使其關(guān)節(jié)進(jìn)行石膏固定或者支具固定4~6周，4~6周后拆石膏加強(qiáng)功能鍛煉。在這期間如果疼痛比較厲害，可以口服一些非甾體抗炎藥，比如氯諾昔康，西樂(lè)葆等對(duì)癥支持治療，還可以口服一些活血化瘀的藥物，比如大活絡(luò)膠囊。最主要的還要進(jìn)行相關(guān)的體格檢查以及相關(guān)輔助檢查，觀察運(yùn)動(dòng)損傷的程度，及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的處理。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-09-21 1859次

• 怎么處理運(yùn)動(dòng)損傷
  病情分析：運(yùn)動(dòng)損傷后第一時(shí)間需就診外科骨科做X光和CT檢查了解受傷情況。然后通過(guò)按摩理療推拿，骨牽引的方法，或者外科手術(shù)的方法治療。例如輕度的運(yùn)動(dòng)損傷導(dǎo)致了骨關(guān)節(jié)疼痛腫脹，可以通過(guò)適當(dāng)?shù)陌茨︶樉睦懑熤委煟偃邕\(yùn)動(dòng)損傷比較嚴(yán)重例如導(dǎo)致了肌肉和韌帶撕裂傷，一般需要通過(guò)手術(shù)的方法治療。意見(jiàn)建議：運(yùn)動(dòng)損傷修復(fù)期間，要保持四肢放松，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)，或者壓迫四肢，然后定期做相關(guān)檢查，了解肢體骨骼肌肉和韌帶的修復(fù)情況。
  李延海 主治醫(yī)師濱州市結(jié)核病防治院

  2023-03-27 1801次

• 如何處理運(yùn)動(dòng)損傷
  病情分析：運(yùn)動(dòng)損傷可以通過(guò)對(duì)應(yīng)的推拿，按摩，針灸，艾灸的方法，改善運(yùn)動(dòng)損傷引起的肢體疼痛現(xiàn)象。或者是運(yùn)動(dòng)損傷導(dǎo)致了肌肉和韌帶拉傷，還可以通過(guò)外科手術(shù)的方法治療。運(yùn)動(dòng)損傷后，可以在醫(yī)師指導(dǎo)下服用布洛芬，氨酚待因，頭孢拉定這些抗炎止痛藥物，改善運(yùn)動(dòng)損傷引起的肢體疼痛現(xiàn)象。意見(jiàn)建議：運(yùn)動(dòng)損傷后，需要積極就醫(yī)做X光和CT核磁共振等相關(guān)檢查，明確運(yùn)動(dòng)損傷的具體情況。運(yùn)動(dòng)損傷，休養(yǎng)期間，應(yīng)避免頻繁活動(dòng)患處，盡量保持患處放松。
  李延海 主治醫(yī)師濱州市結(jié)核病防治院

  2023-04-03 2803次

• 預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的辦法
  預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的辦法有以下幾點(diǎn)：第一，一定要量力而行，不要做過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)。第二，在運(yùn)動(dòng)前，一定要做好充分的熱身活動(dòng)，使自己的身體達(dá)到適合運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)。第三，運(yùn)動(dòng)前，一定要對(duì)所進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)有一定的了解，掌握該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的技術(shù)特點(diǎn)。第四，在運(yùn)動(dòng)中，一定要克服麻痹大意的思想，否則很容易受傷。第五，在運(yùn)動(dòng)中可以使用
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 322次

• 運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和處理
  運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防有以下幾點(diǎn)：第一，運(yùn)動(dòng)前需要做好熱身運(yùn)動(dòng)。第二，運(yùn)動(dòng)中需要佩戴護(hù)具。第三，需要量力而行，不要做過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)。第四，運(yùn)動(dòng)前，最好對(duì)所選擇的運(yùn)動(dòng)有初步的認(rèn)識(shí)，掌握其運(yùn)動(dòng)的要領(lǐng)。第五，運(yùn)動(dòng)中需要克服麻痹大意的思想。運(yùn)動(dòng)損傷的處理主要為患肢受傷之后，需要進(jìn)行局部的固定制動(dòng)，然后進(jìn)行x線檢查，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 551次