痛風病人三餐的菜譜要以低鹽，低脂，低嘌呤飲食為主，控制每天攝入的總熱量。患者可以食用的食物包括以下幾種。
第一，谷物類。所有的谷物類的食品都可以食用，包括面粉、大米、小米、玉米等等，大部分谷物類的食品都是低嘌呤飲食，不會增加血尿酸水平。
第二，各種蔬菜，水果患者也都可以吃，大部分蔬菜水果都是低嘌呤飲食，偶爾會出現有些蔬菜含嘌呤比較高，但是不會增加血尿酸水平。
第三，奶制品和蛋類患者也都可以吃，不會增加血尿酸水平。
患者需要注意的是，動物內臟、濃肉汁、鳳尾魚、沙丁魚和各種酒類患者要注意避免。
痛風病人三餐菜譜注意什么
李霞主治醫師
聊城市第二人民醫院 風濕免疫科
2019-11-24 5275次
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痛風三餐食譜菜譜大全痛風的飲食的三餐的食譜，雖然是一個很簡單的事情，大家要正確地認識，凡是已經確認為痛風，有痛風性關節炎，或者是有痛風性的結石，他的治療和飲用的食品是這樣的：早上我們一般就寫根據人的體重，就是用早上吃二兩，中午吃二兩，晚上二兩。這個二兩是主食，是指米飯、面，或者稀飯，當然這必須是沒有糖尿病，就是指他痛風的，單純的三餐的食譜。那么中午也是米飯是二兩，這是第一點。第二可以吃一些清淡的食品，像蔬菜或者是吃西紅柿。一片的瘦肉，吃一點雞蛋都可以的。這樣的三餐，均勻地把痛風期間度過。因為痛風的病人都是很強壯的，他也并不需要很大的碳水化合物，和營養的脂肪和蛋白的補充，只要維持我們生命的急需的能量就夠了。所以這三餐就每餐二兩飯，加上蔬菜，加上水果。當然有糖尿病的事情，病人甜食還是要少吃。每個人都不一樣，我只能這樣大概地告訴給大家。
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楊德才
主任醫師湖北省中醫院
2018-12-12 225499次
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糖尿病人一日三餐要注意什么糖尿病人一日三餐要注意營養均衡，飲食的搭配比較合理。一般對于糖尿病人飲食控制是基礎的治療，一般按照標準體重來定，身高減105是標準體重。從事輕體力活動要求就是患者每公斤體重是25-30千卡每日，中等體力活動一般是每日30-35千卡，重體力活動是35-40千卡每公斤體重。均勻分布到一日三餐，一般可以按1/5、2/5、2/5的分配，其中蛋白質所占的熱量的百分比是10%-15%，脂肪所提供熱量占20%-30%，其余50%-60%由碳水化合物，就是糖來提供。
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潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-06-26 3631次
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痛風病人的菜譜痛風的發作常常與大吃大喝有關，因為美味佳肴常含有高嘌呤，高嘌呤最終分解代謝產生高尿酸，因此調節飲食構成是預防痛風發作的重要環節。痛風病人應該少吃含嘌呤高的食物，這樣可以降低血尿酸的水平，而不至于產生尿酸鹽結晶。一般飲食分為高嘌呤、中嘌呤和低嘌呤三大類。每一百克食物嘌呤含量小于五十毫克的有米、麥、高粱、玉米、馬鈴薯、雞蛋、鴨蛋、牛奶、冰激凌、巧克力、可可、咖啡、蜂蜜、果凍以及各種水果、蔬菜等等。每一百克食物中含五十到一百五十毫克嘌呤的為中嘌呤，包括雞肉、豬肉、牛肉、羊肉、魚、蝦、黑豆、紅豆、綠豆、花豆、花生、銀耳、金針、腰果等等。每一百克食物中含一百五十毫克到五百毫克的為高嘌呤食物，包括動物的內臟、雞湯、肉湯等等。語音時長 1:51”
李霞
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-10-23 7321次
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高血脂每日三餐菜譜高血脂的患者，每日三餐的菜譜都需要遵循一個原則，就是要低脂飲食，所謂的低脂飲食就是我們的含脂肪的食物種類要盡量偏少，所以只要我們遵循了低脂飲食這樣一個原則，三餐的菜譜，可以比較隨性的搭配。當然我們可以適當的多搭配一些蔬菜和水果，因為蔬菜和水果富含維生素，對我們患者來講有一定的抗氧化作用，因為高血脂的患者，可以對我們的血管造成一個硬化，多吃蔬菜和水果不僅可以達到一個降脂的目的，還可以抗氧化抗血管硬化這樣的一個作用，所以高血脂每日三餐主要是遵循一個低脂肪的飲食，然后適當的多搭配一些蔬菜和水果。語音時長 01:18”
王梅麗
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-10-16 12962次
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反流性食管炎三餐菜譜是什么白粥，雞粥，皮蛋瘦肉粥，紅豆粥，黑米粥，小米粥，棒子面粥，玉米糝粥，長山藥枸杞粥 豆漿，牛奶，香菇雞湯（可直接喝，也可煮面），蒸雞蛋羹，白煮蛋，清水臥雞蛋，雞蛋湯，魚湯，玉米排骨湯，蓮藕排骨湯， 蕃茄炒蛋，蒜蓉油麥菜，涼拌茄泥，蕃茄豆腐，肉炒蒜苔，上湯莧菜，咸蛋黃焗南瓜，土豆泥， 雞湯餛飩，三鮮水餃，蔥油花卷，豆包，小籠湯包 雪梨銀耳湯，桂花桃膠，糖水芡實，
鄒玲婷
主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院
2018-11-27 4211次
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糖尿病人三餐食譜大全一般的糖尿病病人一日三餐安排如下：首先主食選用高纖維的饅頭或者主食，另外可以增加雞蛋一顆。牛奶豆漿可任選一種，午餐可以食用瘦肉，魚雞等，晚餐適合多吃蔬菜豆制品，睡前可再加一杯純奶。具體每次飲食的量，根據每個人的耐受量和程度，同時在要密切的關注血糖，適量運動。
馮明
副主任醫師鄭州大學第一附屬醫院
2018-11-18 15006次
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痛風三餐食譜菜譜大全痛風患者需要飲食合理管理，控制高嘌呤食物如各種肉食類包括禽類如雞鴨鵝肉、獸類如豬牛羊類、水產類如各種魚蝦蟹貝類等，還包括動物內臟、骨髓等，這些總量控制在每天二兩左右。需要補充足夠的蛋白如牛奶、雞蛋、豆腐豆皮等；一般建議多喝水，以促進血尿酸的排出。每天飲用超過2000-2500毫升，最好不飲用白酒、啤
儲永良
副主任醫師廣東省中醫院
2022-06-20 3693次
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適合痛風病人的菜譜其實痛風病人只要注意節制飲食，避免進行高嘌呤食物的攝入，可以吃的或者可供選擇的食物還是比較多的，比如各種新鮮的水果、蔬菜、雞蛋、牛奶、奶酪、奶制品、皮蛋、果汁等，以及糧食類的如米、麥、甘薯等。當然一定要在急性關節炎發作期避免進食動物內臟、各種魚、蝦、蟹貝類海鮮、發酵產品、濃肉湯及火鍋湯等。要嚴格戒酒
楊鐵生
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-26 308次
