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• 單純調(diào)整生活方式能改善陽痿癥狀嗎

  如果單純調(diào)整生活方式，不一定能夠改善陽痿。因為陽痿我們前面講了，有心因性的陽痿和器質(zhì)性的陽痿，我們首先說器質(zhì)性的陽痿，如果單純地改善生活方式，是不能夠改變器質(zhì)性陽痿的。因為器質(zhì)性陽痿里面有神經(jīng)的問題、血供的問題等等，一定需要藥物或者是手術(shù)來治療。心因性的陽痿雖然改善了生活方式，改善了心理問題，也最好能夠有藥物的幫忙。能夠改善勃起以后，再慢慢地停掉藥物。所以說，比較好的治療辦法，除了藥物手術(shù)以外，還有很多的辦法。我們這里邊主要談一談，見效比較快、創(chuàng)傷比較小、患者依從性比較高的藥物治療。我們說千威的西地那非也是經(jīng)過了一致性的評價，在一定的性刺激的前提下，可以延長的勃起時間，起效很快，效果也是非常不錯的。我們在日常的生活當(dāng)中，在性生活前30分鐘左右，可以服用千威的西地那非，然后再接受性刺激的情況下，就可以維持比較好的勃起功能。我們要咨詢醫(yī)師和藥師，合理地來應(yīng)用藥物。

  

  01:55
  張勇 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2021-12-29 1712次

• 單純調(diào)整生活方式能改善陽痿癥狀嗎？

  患者：您好，只通過調(diào)整生活方式不吃藥的話，可以改善陽痿嗎？藥師：陽痿也叫勃起功能障礙，通過調(diào)整生活方式能否改善，要分情況來看，如果是心理性勃起功能障礙，比如因為過度勞累、精神壓力過大、夫妻關(guān)系不和諧等等原因引起，是有可能自行改善的，如果是器質(zhì)性因素導(dǎo)致的，比如出現(xiàn)了陰莖血管異常、神經(jīng)損傷等等，通過調(diào)整生活方式是不能改善的，要及時去醫(yī)院采取針對性治療。患者：哦，明白了，那心理性的陽痿應(yīng)該怎么調(diào)整呢？藥師：改善心理性的勃起功能障礙，需要注意規(guī)律作息、避免熬夜、減輕心理壓力、增加和伴侶的溝通交流等等。還可以服用藥物來治療，一般常用的是5型磷酸二酯酶抑制劑，比如千威枸櫞酸西地那非片，藥效時長可以達(dá)到4小時，在性刺激作用下自然起效，不會影響日常的工作和生活，按需服用可以改善勃起功能障礙。如需用藥，或想要了解更多用藥知識請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:24
  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-29 1680次

• 骨質(zhì)疏松如何生活方式調(diào)整
  骨質(zhì)疏松防止措施，主要包括基礎(chǔ)，比如說生活方式一個調(diào)整，還有藥物干預(yù)康復(fù)的治療，我們先講一下它的一個生活方式調(diào)整。首先就是加強(qiáng)營養(yǎng)，對膳食的比較均衡，比如說多攝入一些含鈣，蛋白質(zhì)的一些飲食，蛋白質(zhì)的這個攝入，那么基本上每公斤體重要0.8到1克，并且每天攝入牛奶三百毫升，或者是相當(dāng)量的一個奶制品。另外就是充足的一個太陽照射，比如說在上午十一點(diǎn)鐘到下午三點(diǎn)鐘之間，盡可能的曬十五分鐘到三十分鐘，每周至少兩次，那這樣子的話來，就會促進(jìn)一個維生素D的一個合成，盡量不要涂防曬霜。那么影響到日照的一個效果的，當(dāng)然也要避免強(qiáng)光對皮膚對的照射，另外就是規(guī)律的運(yùn)動，因為有助于骨骼的一個鍛煉和康復(fù)，那么改善肢勢以及平衡的等等，運(yùn)動員增加一個骨密度。適合骨質(zhì)疏松的一個運(yùn)動，包括負(fù)重，扛筑基，及其他的一些包括慢跑，太極拳，乒乓球等等。
  語音時長 1:55”
  胡劍平 主治醫(yī)師上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院

  2018-07-26 3017次

• 通過生活方式調(diào)整慢性便秘
  如何在生活方式方面調(diào)整慢性便秘慢性便秘是一種常見的老年綜合癥，主要表現(xiàn)為排便次數(shù)減少、排便干結(jié)或排便困難。我們?nèi)绾卧谏罘绞椒矫嬲{(diào)整慢性便秘呢，首先我們要有足夠的膳食纖維攝入，這是防治慢性便秘的基礎(chǔ)，富含膳食纖維的食物一般包括鮮嫩的蔬菜水果。再次我們要有足夠的水分?jǐn)z入，每天飲水量以1500到1700毫升為宜，每次五十到一百毫升，推薦飲用溫水或者是淡茶水。然后我們還要有合理的運(yùn)動，不管是散步、拳操還是慢跑這些運(yùn)動都會對排便有益的。最后我們要建立正確的排便習(xí)慣，建議每天都要定時排便，這樣可以預(yù)防大便的干結(jié)。
  語音時長 1:24”
  王敏 主治醫(yī)師惠民縣人民醫(yī)院

  2018-06-20 1048次

• 胃食管反流病如何調(diào)整生活方式
  病情分析：胃食管反流調(diào)整生活方式，主要包括嚴(yán)格控制體重，一日三餐規(guī)律進(jìn)行，在睡前避免進(jìn)食，平時注意戒煙戒酒，盡量不要吃可能誘發(fā)反流癥狀的食物，比如巧克力、咖啡、辛辣酸性食物、高脂肪食物等等。意見建議：通過調(diào)整生活方式，癥狀依然沒有好轉(zhuǎn)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物來進(jìn)行治療，如果因為胃食管反流導(dǎo)致心理疾病，需要及時去醫(yī)院做心理咨詢。
  吳剛 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-06-24 1102次

• 慢性便秘患者如何進(jìn)行生活方式的調(diào)整
  病情分析：如果有慢性的便秘，平時應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣，注意不要吃辛辣刺激性的食物，應(yīng)該多吃一些蔬菜水果之類的，還應(yīng)該注意適量的運(yùn)動，不要長期臥床不起，有利于促進(jìn)胃腸蠕動，幫助消化，促進(jìn)排便。意見建議：便秘嚴(yán)重的患者可以適量的喝一些益生菌調(diào)理改善癥狀，或者用番瀉葉泡水喝，也能夠緩解便秘的現(xiàn)象，平時注意多吃一些粗纖維的蔬菜水果之類的。
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2020-06-11 1002次

• 高血壓患者調(diào)整生活方式的12條建議
  我們團(tuán)隊一直在科普高血壓的知識，因為這個疾病號稱“隱性殺手”，患病率極高，而知曉疾病甚至治療疾病的患者仍然偏少。很多人并不關(guān)注自己潛在的心腦血管疾病風(fēng)險。近來，隨著季節(jié)的變化，不少患者朋友說自己的血壓波動特別大，控制不好。往往也是生活方式上沒有注意。我們給您總結(jié)出高血壓患者生活方式干預(yù)的12條建議：
  鄭曉軍 主治醫(yī)師浙江省立同德醫(yī)院

  2020-04-22 3814次

• 高血壓生活方式干預(yù)
  專家指出積極有效的非藥物治療可通過多種途徑干擾高血壓的發(fā)病機(jī)制，有助于減少靶器官損害的發(fā)生率。下面我給大家介紹幾種生活干預(yù)方式：一、良好心態(tài)，不良情緒對血壓產(chǎn)生較明顯的影響，喜、怒、憂、悲、恐、驚等均可不同程度的升高血壓。生活節(jié)奏過快，壓力過大也是血壓升高的常見誘因，此外不良心境還常使患者產(chǎn)生嗜煙嗜
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-06 1331次