腰肌勞損患者能不能跑步需要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行分析，如果處于疾病穩(wěn)定期，一般能跑步，如果處于疾病發(fā)作期，一般不能跑步。出現(xiàn)腰肌勞損的情況后，應(yīng)立即就醫(yī)。
1、能跑步：
跑步是一種比較常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)方法，對(duì)于腰肌勞損患者來(lái)講，如果正處于疾病穩(wěn)定期，通過(guò)跑步可以促進(jìn)血液循環(huán)，還能夠鍛煉腰部肌肉力量，對(duì)患處恢復(fù)有一定的好處，因此能跑步。
2、不能跑步：
如果患者正處于疾病發(fā)作期，腰背部以及腿部可能有明顯的疼痛感，如果在此期間跑步，腰部肌肉受到過(guò)度牽拉，可能導(dǎo)致局部肌肉緊張，還會(huì)加重不適癥狀，從而延長(zhǎng)身體的恢復(fù)期，這種情況通常不能跑步。
一旦出現(xiàn)腰肌勞損，應(yīng)立即使用毛巾包裹住冰塊冷敷，能夠促進(jìn)血管收縮，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物治療。
