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• 經常失眠怎么辦

  人的一生當中難免的就是遇到一些事件，可能會造成一過性的失眠，這樣不用過于恐慌。而反復發作的失眠，或者遇到事情之后出現這種失眠，事情解決之后失眠依然存在，這種失眠是需要治療的。那建議經常失眠的患者來到醫院就診，我們首先要評估病人失眠是什么原因引起來的，我們有一個嚴重程度的評估量表。另外還要評估失眠背后的一些情緒問題，比如焦慮、抑郁這是常見的會造成失眠的，我們也需要進行評估。拿到評估報告，我們會給失眠的患者進行分類，他是輕型的，還是嚴重的，還是重度的，那我們處理方法是不一樣的。對于輕型的病人來說，我們只需采取中醫藥的一些技術就可以了。比如辨證論治的湯藥，或者是配方顆粒、針刺治療、艾灸治療、推拿治療等等這些中醫藥的特色技術。如果是中度或者是重度以上的，我們會采取中西醫結合的方法。當然西藥不單純是安眠藥，可能如果合并焦慮、抑郁的話，我們會給予抗焦慮、抑郁的西藥來治療病人的頑固性失眠。

  

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  王嘉麟 副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-10-10 24269次

• 經常失眠怎么辦

  我們說長時間的反復的失眠，會對我們的身體、精神產生很大的影響，一定要去解決這個問題。如果是經常的失眠怎么辦呢，首先要調整自己的情緒，經常失眠的病人，先要查找引起失眠的原因，到底是什么原因會導致經常發生失眠，經常失眠跟長期失眠，又是不同的概念，就是說經常失眠，其實它說明的是你在長時間的睡眠過程中，在比較長的時間內，經常失眠應該在你的生活當中可能會頻繁的發生。但是其它時間睡眠還是不錯的，我們說經常失眠的病人，首先應該查找自己發生失眠的原因，到底是因為工作上的緊張、生活的壓力，還是情緒的變化導致的失眠，往往這種失眠的病人，通過去除病因，他的睡眠的問題是得到明顯的改善。但如果是說失眠的原因沒有查清，或者是通過調整睡眠的辦法，你的睡眠問題不能得到解決的話，那么可能就要考慮到醫院，需要醫生用一些特殊的藥物來輔助他，幫助他調整睡眠。

  

  02:03
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-10-19 48290次

• 經常失眠怎么辦
  經常失眠要找出病因，積極的進行治療，以免對身體造成傷害。失眠的治療可分為兩個方向：第一，非藥物治療，就是心理和行為上的治療，它最突出的優勢是能夠避免藥物的不良反應和藥物濫用，失眠者最常見的一個表現就是臥床時間過長，患者往往努力的想睡好覺，強化睡覺的挫敗感、焦慮、焦急期待，從而對睡眠障礙和他的不良后果有一個錯誤的認知和信念，所以改變患者的這種錯誤認知和信念，對于失眠患者的非藥物治療效果是意義重大的。第二，藥物治療，主要包括用左比克隆，苯二氮卓類的安眠藥和非苯二氮卓類的安眠藥，還有抗抑郁藥抗、精神病藥物，在藥物的選擇上要根據患者有無合并其他軀體疾病來選擇具體的藥物類型，或者具體的藥品進行治療。
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  趙微 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-29 4093次

• 經常失眠怎么辦？
  如果經常出現失眠的癥狀，這種情況在臨床上也是非常常見的。主要是會表現為半夜容易醒，第二天可能會出現頭昏腦脹、注意力不集中等臨床的癥狀，影響了正常的學習和生活。長期如此可能會引起記憶力減退、精神萎靡不振。如果說持續出現這樣的癥狀，最好要及時的服用甲鈷胺、安神補腦液、刺五加片來進行調理。必要的時候可以服用舒樂定、安定等鎮靜的藥物來進行治療，可以明顯的緩解癥狀，改善睡眠。
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  喬善鑫 主治醫師內蒙古包鋼醫院

  2018-10-18 2765次

• 經常失眠該怎么辦
  病情分析：經常失眠一般表現為入睡難，多夢，易醒，早醒，睡眠質量不好等癥狀，影響了患者的健康和生活。意見建議：患者首先需要改變生活習慣，不熬夜，多參加集體聚會，放松自己，保持心情舒暢。適當鍛煉身體，促進血液循環，增強體質，可以睡前泡腳或洗熱水澡。如果癥狀比較明顯，要及時趕到醫院檢查治療。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-11-02 1302次

• 經常失眠怎么辦？
  經常失眠首先要放松心態，保持心情愉快；飲食方面要清淡飲食，晚餐后不要做劇烈的運動，也不要喝濃茶或咖啡等，以免刺激神經，引起失眠癥狀加重。其次，可以在醫生的建議下服用五味子、遠志等藥物，這些藥物均具有安神的作用，利于病情的恢復。經過一段時間的用藥，如果治療效果不佳，建議去醫院做全面檢查，以排除其他病變。
  王娟 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-02-19 1804次

• 孕婦晚上經常失眠該怎么辦
  孕婦晚上經常失眠可能是精神緊張、胎兒壓迫、飲水過多等原因引起，可以根據不同的原因采取針對性的改善措施。1、精神緊張：對于初次懷孕的女性來講，懷孕以后精神可能處于比較緊張或者興奮的狀態，使大腦的神經會比較亢奮，可能會在晚上出現難以入睡的現象，建議應保持平和的心態，避免壓力過大或者情緒過于激動，有助于改
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-05-12 0次

• 經常失眠怎么辦
  經常失眠通常是由于精神緊張、神經衰弱、焦慮癥等原因導致，患者出現不適的癥狀后應及時就醫，可以在醫生指導下通過服用藥物的方式進行治療。1、精神緊張：如果患者工作壓力較大，使情緒一直處于緊張、抑郁等狀態下，會導致腦部神經紊亂，出現入睡困難、說夢
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2023-04-26 0次