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為你推薦

• 膝關(guān)節(jié)損傷

  對(duì)于年輕人來講，常見的膝關(guān)節(jié)損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的情況下，產(chǎn)生的一些關(guān)節(jié)類的異常活動(dòng)，那么使得關(guān)節(jié)類的結(jié)構(gòu)產(chǎn)生損傷，最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對(duì)于這三種疾病來講，是比較常見的，也是我們作為骨科大夫和運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的大夫來講，是需要患者要求手術(shù)的。如果這種病人，在創(chuàng)傷情況下不手術(shù)了，那么將來的這種軟骨的磨損，會(huì)越來越快，會(huì)損傷越來越加重，那么導(dǎo)致的結(jié)果，就會(huì)出現(xiàn)早期的關(guān)節(jié)置換。對(duì)于老年病人來講，是大多數(shù)都是處于，一個(gè)磨損過度磨損的，關(guān)節(jié)老化和關(guān)節(jié)磨損的一個(gè)狀態(tài)，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現(xiàn)，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對(duì)于老年人來講，我們主要是針對(duì)，早期主要是針對(duì)一些癥狀治療，那么對(duì)于晚期來講，我們可以通過關(guān)節(jié)鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對(duì)于軟骨損傷進(jìn)行修復(fù)，那么對(duì)于嚴(yán)重的患者，比如說大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關(guān)節(jié)的表面置換，那么去用一個(gè)手術(shù)，解決患者所有的問題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問題。

  

  02:03
  楊昕 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-08-03 10526次

• 膝關(guān)節(jié)損傷非要制動(dòng)嗎

  膝關(guān)節(jié)損傷肯定是需要積極地制動(dòng)的，不管是軟組織的損傷，還是骨折，適當(dāng)?shù)刂苿?dòng)能夠有效地促進(jìn)組織的恢復(fù)。膝關(guān)節(jié)損傷后，需要積極地完善檢查，明確損傷的具體程度。如果沒有手術(shù)指征，就可以選擇保守治療，一般使用石膏或支具固定四周。如果具有手術(shù)指征，需要積極地進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)后使用石膏或支具，固定三到四周，起輔助固定。因此不管是保守治療，還是手術(shù)治療，膝關(guān)節(jié)損傷都需要進(jìn)行制動(dòng)固定，讓損傷的組織在一個(gè)穩(wěn)定的環(huán)境中恢復(fù)。

  

  01:01
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-10 2809次

• 膝關(guān)節(jié)爬山損傷多久會(huì)好
  如果患者因爬山引起膝關(guān)節(jié)的損傷，多考慮是關(guān)節(jié)內(nèi)的軟骨半月板磨損或周圍肌肉，韌帶等軟組織的勞損造成的。患者可以通過膝關(guān)節(jié)的核磁共振檢查來明確具體病情，通常該種情況需要恢復(fù)2-4周。患者首先要注意及時(shí)的休息，避免過度的活動(dòng)，必要時(shí)可以配戴護(hù)膝保護(hù)。在治療上以對(duì)癥為主，痛點(diǎn)明顯位置可以外用扶他林或雪山金羅漢止痛涂膜劑等活血通絡(luò)、消炎止痛，也可以配合局部的理療、針灸、推拿、按摩手法等，改善局部循環(huán)，促進(jìn)損傷的恢復(fù)。而伴有軟骨損傷時(shí)，還可以口服氨基葡萄糖或硫酸軟骨素等營養(yǎng)軟骨，促進(jìn)損傷的進(jìn)一步恢復(fù)。
  語音時(shí)長 01:16”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2019-12-05 3215次

• 爬山鍛煉會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  爬山鍛煉對(duì)膝關(guān)節(jié)的損傷是非常大的，因?yàn)槿嗽谂郎降倪^程中膝蓋的負(fù)重大約是體重的兩倍，對(duì)膝蓋的損傷是非常大的，所以建議膝關(guān)節(jié)有傷的患者或者膝關(guān)節(jié)不好的患者，不要進(jìn)行爬山鍛煉。爬山下坡時(shí)，除了自身體重以外，還有負(fù)擔(dān)下沖的力量，這樣會(huì)進(jìn)一步的使膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)加重，對(duì)于膝關(guān)節(jié)是非常不利的。平時(shí)生活中還應(yīng)該保護(hù)好膝關(guān)節(jié)，防止膝關(guān)節(jié)過度勞累，防止膝關(guān)節(jié)受涼，另外患者平時(shí)生活中，應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，這樣對(duì)于疾病的恢復(fù)也是有幫助的。飲食上給患者，調(diào)節(jié)自身的飲食，多吃營養(yǎng)豐富清淡、易消化、高蛋白質(zhì)、高鈣的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，來補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物、燒烤的也不要多吃，戒煙、戒酒、多補(bǔ)充水分，平時(shí)建議患者養(yǎng)成良好的心態(tài)，正確的看得疾病。
  語音時(shí)長 1:30”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 4735次

• 爬山損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  病情分析：爬山可能會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)，也可能不會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)，主要取決于運(yùn)動(dòng)人員的具體情況，例如爬山前做好熱身運(yùn)動(dòng)，做好適當(dāng)?shù)睦焱炔浚考∪膺\(yùn)動(dòng)在繼續(xù)爬山，爬山過程中雙腿前后用力均勻，通常是不會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)的。但是如果在爬山前沒有適當(dāng)?shù)臒嵘磉\(yùn)動(dòng)，同時(shí)在爬山過程中用力過猛通常容易損傷膝關(guān)節(jié)。意見建議：爬山如果損傷了膝關(guān)節(jié)應(yīng)當(dāng)積極暫停運(yùn)動(dòng)，然后就診骨科，外科做CT或者X光影像學(xué)檢查，明確膝關(guān)節(jié)損傷情況，然后如果損傷嚴(yán)重可以用石膏托固定膝關(guān)節(jié)，康復(fù)期間盡量保持膝關(guān)節(jié)放松。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2022-12-16 601次

• 膝關(guān)節(jié)爬山損傷多久會(huì)好
  病情分析：爬山的時(shí)候，如果造成了膝關(guān)節(jié)的損傷，要根據(jù)實(shí)際的情況進(jìn)行治療，癥狀輕的，一般1到2周左右，慢慢可以恢復(fù)，如果有半月板韌帶的損傷，癥狀比較明顯的時(shí)間會(huì)更長一些。意見建議：運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)的損傷，應(yīng)該盡量的休息，避免活動(dòng)刺激，可通過外貼膏藥局部熱敷理療儀烤電等辦法進(jìn)行治療，還要注意膝關(guān)節(jié)部位的保暖，可以適當(dāng)帶上護(hù)膝。
  蘇振波 主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

  2020-10-27 5903次

• 每天爬山對(duì)膝關(guān)節(jié)有損傷嗎
  如果說每天行爬山的活動(dòng)，對(duì)于膝關(guān)節(jié)部位損傷是比較大的，因?yàn)樵谂郎竭\(yùn)動(dòng)的過程中，很容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)部出現(xiàn)異常的擠壓，就會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨出現(xiàn)水腫、損傷、斷裂，并且會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的半月板出現(xiàn)過度擠壓以后，引起半月板損傷的情況，并且還容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶、關(guān)節(jié)囊出現(xiàn)反復(fù)牽拉，引起勞損的情況，從而
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 1303次

• 每天爬山對(duì)膝關(guān)節(jié)有損傷嗎
  每天爬山對(duì)膝關(guān)節(jié)確實(shí)存在潛在的損傷風(fēng)險(xiǎn)。膝關(guān)節(jié)是人體最大且最復(fù)雜的關(guān)節(jié)，承擔(dān)著身體的重量和各種運(yùn)動(dòng)功能。爬山是一項(xiàng)高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，對(duì)膝關(guān)節(jié)的負(fù)荷較大。長期頻繁的爬山活動(dòng)，尤其是在不正確的姿勢或沒有足夠熱身的情況下，會(huì)增加膝關(guān)節(jié)受傷的風(fēng)險(xiǎn)。1、
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次