血脂高，飲食方面首先要保證人體基本的營養需求，包括蛋白質，碳水化合物，膳食纖維，維生素和水，然后要少吃高熱量、高脂肪的食物。
蛋白質盡量選擇優質蛋白，比如魚肉、瘦肉、牛奶、雞蛋白、豆制品，減少動物性的蛋白質來源。碳水化合物盡量選擇蔬菜、水果、五谷雜糧類的食物，減少精細碳水化合物的攝入，不要吃零食，限制含糖的飲料和甜食。脂肪盡量減少攝入，特別是飽和脂肪酸的攝入。一定要少吃鹽，每天食鹽的攝入量不要超過6克。
血脂高能吃什么食物
韓昕健副主任醫師
棗莊礦業集團中心醫院 內分泌科
2020-03-25 3330次
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血脂高能吃阿膠膏嗎阿膠膏是補血良藥，適合血虛的人，血脂高的患者食用適量的阿膠膏一般也沒有問題的，它是補血藥中的佳品，主要功效是補血，止血，滋陰潤燥。適合于血虛導致的面色萎黃，經期延長，經量少和閉經等婦科疾病都有一定療效.但是必須提前說明一下，阿膠起不到降低血脂的作用。而對于高血脂來說，主要是采用他汀類的藥物降脂治療的，另外飲食上建議患者低脂低膽固醇飲食，平時再積極的運動鍛煉，就能起到綜合降脂作用了。
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朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-08-31 51572次
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血脂高能引起腦梗嗎血脂高患腦梗的風險就高，所以是有可能引起腦梗的。血脂高可以通俗地理解為血液中的油脂成分很高，會造成血液“黏稠”，容易在動脈血管壁上沉積，日久則逐漸形成斑塊，就是常說的“動脈粥樣硬化”。動脈粥樣硬化斑塊會不斷增多、增大，使管腔變窄、血流變慢，嚴重時甚至會使血管閉塞，血流被迫中斷，如果發生在腦部，就會出現腦梗。對于血脂高的患者，一定要注意降脂。首先，飲食調整是基礎。比如控制食用油的攝入，成年人每天應控制在25-30g；少吃肥肉，優選魚、禽、蛋和瘦肉，當然，食用量也要限制，平均每天每人120g-200g，每周最好吃魚2次或300-500g，蛋類300-350g（約五六個）。其次，要遵醫囑積極用藥治療，常用藥有他汀類藥物、貝特類藥物以及中成藥消栓通絡片，患者應根據自身情況遵醫囑進行選擇，如果血脂高情況不嚴重，既往也沒有心腦血管疾病史，可以先堅持用中成藥同仁堂消栓通絡片，其能降低血清總膽固醇和甘油三酯水平，能促使主動脈內各種脂質減少，提高高密度脂蛋白，促進膽固醇從動脈壁合理地消除，同時還能預防及抑制血栓的形成，從而預防中風的發生。除了堅持用藥以外，存在血脂高的患者還應按時到醫院進行復查，如果血脂水平控制不佳，需遵醫囑改服或加服其他藥物進行治療。如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2023-02-02 44291次
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血糖高血脂高能吃什么血糖高，血脂高，可以吃的食物，主要是一些高纖維的食物，因為高纖維的食物，它升糖指數比較低，而且高纖維的食物可以增加腸道中膽固醇的排泄，減少膽固醇的攝入，并增加極低密度脂蛋白的清除，減少脂蛋白合成。所以血糖高，血脂高，建議多吃一些高纖維的食物，而高纖維的食物主要包括蔬菜，還有豆類，玉米皮，海藻類等等，這些食物都含有較豐富的植物纖維，可以幫助患者達到穩定血糖的目的，而且在一定程度上可以達到降脂的目的。語音時長 01:09”
王梅麗
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-11-20 4396次
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血脂高能吃蜂蜜嗎血脂高是可以適當的吃一些蜂蜜，一定要避免吃得太多。蜂蜜含有比較多的營養元素，比如含有多種維生素，有機酸，礦物質，果糖，比較適合人們食用，能夠增強身體的抗病能力。但是血脂高在飲食上要求是以清淡飲食為主，所以對于一些含有糖分比較多的食物，應該適量。也建議血脂高的患者在平常要多吃蔬菜水果，少吃肥肉，油炸食品，而且食鹽攝入量也要減少，還要多運動，多喝水，這樣有利于血脂的控制。建議血脂高的患者，還要注意養成良好的作息時間，保證充足的睡眠，同樣也有利于身體健康。語音時長 01:10”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2021-03-12 1834次
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血糖高血脂高能吃什么血糖高血脂高的患者，在飲食方面要控制總熱量，合理配餐，少量多餐，多吃高纖維素食物，口味要清淡，不吸煙飲酒。可以多吃一些芹菜，菠菜，西蘭花等蔬菜。對淀粉類，肉類，脂肪類等含熱量糖分較高的食物，應該綜合控制。
公倩
主治醫師臨沂市人民醫院
2019-01-18 2203次
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血脂高能吃花生嗎病情分析：血脂高的患者是可以吃花生的，但是注意最好是吃生花生或者是煮過的花生，用來拌涼菜吃，還是比較不錯的，最好是不要吃用油炸過的花生。意見建議：血脂高的患者在日常的飲食中，要注意盡量吃一些，還有不飽和脂肪酸的食物，這樣能夠幫助我們的身體清除掉，很可能起到不好作用的飽和脂肪酸。
王松男
副主任醫師錦州市中心醫院
2019-04-06 4502次
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血脂高能吃什么，不能吃什么一般情況下，建議血脂高患者吃燕麥、玉米、芹菜等食物，也可以吃阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片等藥物，一般不能吃豬肝、蛋黃、炸雞、糖果、臘肉等食物，通常沒有忌口的藥物。一、能吃的食物和藥物1、燕麥：富含膳食纖維，一般可以促進胃腸道蠕動，有利于腸道內宿便排出。2、玉米：屬于粗糧，含有豐富的膳食纖維和維生素
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-09-13 0次
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血脂高能吃什么不能吃什么血脂高的患者通常能吃低脂肪、低糖的食物，比如山藥、綠豆等，以及阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片等藥物；不能吃高脂肪、高膽固醇的食物，比如肥肉、炸雞等，通常沒有絕對血脂高患者不能吃的藥物。1、能吃：血脂高一般是由于高血脂引起的，血脂高的患者在飲食上要注意以清淡飲食為主，多攝入低脂肪、低糖的食物，比如山藥
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2022-08-18 1198次
