在備孕期間不一定非要吃魚油，也就是說魚油不是備孕的必需品。
在備孕期間，只要保證營養均衡就可以了，可以多吃一些含有蛋白質非常豐富的食物，比如牛奶、雞蛋以及瘦肉等，這些都是可以吃的。另外也需要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，以保證足夠的維生素攝入。另外，在備孕前3個月就可以開始口服葉酸，口服葉酸可以有效預防胎兒畸形等情況的發生。
另外，在備孕期間也需要注意休息，盡量避免熬夜等情況的出現。再就是需要保持穩定的情緒，盡量避免緊張與焦慮等出現。
備孕必須要吃魚油嗎
呂鴻興主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 婦產科
2020-03-10 4415次
為你推薦
-
備孕爸爸需要吃葉酸嗎很多家庭都知道女性備孕需要服用葉酸，它能夠預防胎兒神經管畸形，其實備孕期間，男性也是需要服用葉酸的，它能提高精子的質量以及預防貧血，有助于寶寶健康。葉酸對神經管的發育是非常重要的代謝輔助物，包括細胞代謝，非神經系統的細胞代謝也需要葉酸。葉酸需要從外面攝取，葉酸片、深色的蔬菜、水果含有葉酸，需要及時補充。除此之外還可以服用復合蛋白葉酸DHA等營養劑，它含有蛋白質、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質、微量元素，還能及時補充葉酸；所含的DHA能促進腦部組織生長、減輕體內炎癥，對胎兒大腦發育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當然適當的身體鍛煉同樣重要，生活飲食上可以吃一些可以吃補腎、補血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等，通過攝入均衡的營養，來保證身體的健康。同時避免不良的習慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合適服用。
01:46
陳帥
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-27 3628次
-
備孕要不要吃葉酸備孕要吃葉酸。因為葉酸可以顯著地降低，胎兒神經管畸形的發生率，包括脊柱裂、無腦兒，或者說隱性的脊柱裂，降低這些風險。我們吃和沒吃之前，前后對比還是很明顯的，所以現在國際上，包括咱們中國政府，都是建議孕前，備孕的時候吃葉酸。那么備孕的時候吃多久，三個月，有人說萬一我吃了這個月懷孕了，這不就是一個月了嗎。沒有太大關系，就是這樣吃一個月也可以，但大部分情況下，比方說打算7月份懷孕，那么就從3月份開始吃。那么懷上孕之后，還要不要接著吃，要接著吃。尤其是懷孕前的三個月，現在目前慢慢地我們推薦，就是整個孕期都吃，尤其是如果生過畸形的胎兒的這部分人，更應該整個孕期都吃。普通的孕婦整個孕期，也都吃上葉酸，也都是有益的，因為我們神經系統的發育，不光是在孕前的三個月，孕四個月、五個月、六個月我們的神經系統，大腦也都在不斷地發育，這個時候其實它的葉酸需求量也是高的。慢慢地趨勢可能就是，整個孕期都吃上。備孕的時候我們是0.4個毫克，半片。有的人生過這個孩子是無腦兒，或脊柱畸形，這個時候你的量就要增加，可能增加到2毫克，甚至說吃到5毫克，就要增加量，或者說你有葉酸相關代謝的疾病史，就可能就得增加葉酸的量。然后還有就是，買什么牌子的葉酸，實際上現在政府發的葉酸，幾毛錢一片那就挺好。葉酸這個東西并不是說，提取多么難的工藝，有人說我是吃葉酸，還是吃多種維生素復合葉酸，像這種濃縮的復合的，既有葉酸又有什么VB、VC，就是各種維生素，這種加起來的可能會更方便一些，唯獨的就是你看好里邊，葉酸的含量就行了。
04:07
吳龍
主治醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院西院
2019-06-06 28040次
-
感冒必須要吃藥嗎感冒也不一定必須要吃藥，比如普通感冒，普通感冒都會有自限性的，大概7天左右就會自愈，也就是不用服用藥物，本身它就是可以自己恢復。在這期間飲食上也需要注意調理，飲食清淡，不吃辛辣油膩的食物，多吃新鮮的水果蔬菜，多吃一些溫熱爛熟容易消化的食物，同時多喝水，促進排泄，提高自身抵抗力。另外，如果感冒的癥狀比較嚴重，有一些發熱，頭暈，頭痛，肌肉酸痛，四肢無力等癥狀，這種情況下應該要及時去醫院做相關的檢查，找出病因，然后針對病因服用相對應抗感染的藥物來進行治療，緩解癥狀。同時體溫超過38度5還需要服用退燒的藥物，達到降溫的目的。注意多休息，晚上不要熬夜，保證睡眠充足，提高抵抗力語音時長 01:09”
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2019-12-05 9095次
-
備孕女性必須要趁早服用葉酸片嗎準備懷孕的女性為什么葉酸補充要趁早葉酸是b族維生素的一種，是說媽媽懷孕前三個月到孕早期的三個月內需要補充的營養素，她是胎兒神經和大腦發育所必不可少的，如果孕媽媽早期缺乏葉酸他有可能會引起胎兒先天性的神經管畸形等，所以要想懷孕的女性一定要趁早補充，臨床常用的葉酸有斯利安葉酸片。語音時長 0:40”
杜瑞霞
主治醫師太原侯麗萍風濕骨病中醫醫院
2018-01-22 1769次
-
備孕必須要吃魚油嗎病情分析：在備孕期間不一定要吃魚油，魚油不是備孕的必需品。在備孕期間應該多吃含維生素和礦物質的食物，多吃一些含蛋白質的食物，如新鮮的蔬菜，水果，牛奶，雞蛋等。意見建議：建議在備孕期間可以吃葉酸片，來預防胎兒神經管畸形。還應該注意避免勞累，避免受涼，盡量不要熬夜，避免高度緊張等。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2020-05-27 1803次
-
感冒必須要吃藥嗎病情分析：感冒不一定必須要吃藥的。程度比較輕通過注意休息，多喝水調理是可以自愈的。感冒期間應該吃一些清淡容易消化的食物，不要吃辛辣和生冷的食物。意見建議：感冒如果癥狀明顯的是可以吃一些抗感冒的藥物緩解癥狀，比如復方感冒靈、感冒靈顆粒、蓮花清瘟顆粒、復方氨酚烷胺等。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
張艷凱
副主任醫師開封市中心醫院
2020-01-11 1202次
-
感冒必須要吃藥嗎感冒不是一定要吃藥的，主要看癥狀，如果感冒存在發燒的情況，盡快服用退燒藥，否則會引起器官的損傷。如果不是的話，一般多喝水，多休息應該就可以恢復。感冒患者可以口服感康或者康泰克，避免辛辣油膩食物。飲食清淡，規律休息，避免熬夜，適當多喝水。感冒
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2025-03-31 0次
-
感冒必須要吃藥嗎感冒，作為一種常見的呼吸系統疾病，多數情況下是由病毒感染引起的。雖然市面上有各種感冒藥，但感冒是否需要吃藥，其實并非必然。感冒的自然病程通常是一周左右。對于輕度感冒，人體自身的免疫系統往往能夠應對，因此并不需要額外服用藥物。多喝水、保持良好
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2025-02-11 0次
