髕骨關節炎也就是通常所講的膝關節骨性關節炎,這種疾病在臨床當中非常常見,尤其是在中老年患者當中最為常見,這種疾病的出現主要是膝關節的退行性改變引起的,過度的勞累負重,長時間進行劇烈的體育運動鍛煉或者是過度的登高爬山,都會引起關節軟骨的損害,所以會導致局部的關節炎癥,會引起疼痛以及功能障礙,那么這個時候不要進行爬山了,如果爬山的話,局部的關節軟骨受到的摩擦以及擠壓會更加嚴重,會進一步加重關節炎癥。
要積極的注意休息,避免長時間的站立行走,不能進行劇烈的體育運動鍛煉,可以進行游泳,也可以進行膝關節的非負重屈伸功能鍛煉,這種情況下既能夠鍛煉膝關節,也能夠避免加重關節炎癥。