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• 膝關(guān)節(jié)退行性變

  膝關(guān)節(jié)退行性病變是一大類跟年齡相關(guān)的一個疾病，在醫(yī)學上稱之為膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎。它的臨床表現(xiàn)主要是疼痛、活動受限和畸形。它的疼痛有幾個特點：第一個叫起動痛，就是我們坐的時間長了以后，站起來剛開始走路的時候，會覺得有點疼痛。活動開了以后走路疼痛可能會減輕，但走的時間長了勞累了以后又會加重，這是它的疼痛特點。另外一個，它的疼痛還跟季節(jié)有關(guān)系，比如夏天會好一些，冬天冷的會加重，勞累了會加重，休息了會好轉(zhuǎn)，受涼了會加重，然后暖和一點的時候會緩解。另外活動受限，往往是進一步的一個癥狀。就是你疼痛時間長了，關(guān)節(jié)磨損厲害了，我們會伴有不同程度的活動受限。再往下走更嚴重的就是發(fā)現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)的一個內(nèi)翻畸形，就是我們可以看出來老年人膝關(guān)節(jié)老化了以后，會出現(xiàn)一個O型腿的畸形。所以膝關(guān)節(jié)退行病變主要的癥狀，就是疼痛、活動受限和畸形。

  

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  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-12 19211次

• 腰椎退行性變治療

  腰椎脊柱系統(tǒng)，主要是包括椎間盤還有周圍的韌帶，還有骨組織和肌肉筋膜等，自然老化和退化的過程。所以我們所說的腰椎退化，其實也包括這些結(jié)構(gòu)和組織的退化，甚至包括腰椎長骨刺、增生等等，都屬于這種退化的現(xiàn)象。這種情況一般是跟年齡相關(guān)的，跟你的生活習慣或者一些基因相關(guān)。就是說同齡人，可能有一些人會更早的出現(xiàn)退化，有一些人可能出現(xiàn)的會晚一些，但它總體來說，還屬于一個老化的過程，就像一部車用的時間長了，它都會出現(xiàn)一個老化和一個更替的過程。所以從治療上來說，第一要正確的認識，不用太恐懼這個問題，一聽說自己的腰椎退化了，覺得自己是不是老了，是不是自己身體不好了不行了，其實沒有這種情況。一旦說出現(xiàn)退化，說明可能對你的腰椎需要更加的關(guān)注，可能你自己更需要一些改善，或者一些鍛煉，來避免之前的一些不良生活習慣。樂觀的面對，積極鍛煉，如果有癥狀，我們到專業(yè)的醫(yī)生那，聽從一些專業(yè)的指導和建議，進行一些積極的治療，大部分腰椎退化，是可以通過保守治療進行緩解的。

  

  01:31
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-02-14 25160次

• 頸椎輕度退行性變怎么辦
  頸椎輕度退行性變，可以通過以下方法來改善癥狀。1.堅持正確的運動方式來鍛煉頸部的肌肉，比如蛙泳、放風箏、進行小燕飛動作等，通過鍛煉頸部肌肉，加強頸部肌肉的力量，能夠更好地保護頸椎關(guān)節(jié)。2.在運動之前要先進行熱身，避免超負荷的過度活動，避免造成運動創(chuàng)傷。3.不要長期低頭工作，在工作一段時間后，要起身活動頸部10分鐘左右，以免頸項肌肉勞損而加重退變。4.在站立或坐位時要挺胸抬頭，不要含胸探頭。臥位時枕頭的高度要適宜。
  語音時長 01:15”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-02-17 2198次

• 輕度腰椎退行性變怎么辦
  輕度腰椎退行性變可以通過功能鍛煉、日常保健、理療等方法來進行治療。在平時可以通過一些運動鍛煉的方法，比如小燕飛動作、游泳等鍛煉方法來改善腰背部的癥狀，預防退變進一步加重。在平時要注意腰部的防寒保暖，避免長期處于一個姿勢不動，比如久坐、久站、反復的彎腰活動等。如果患者有腰背部的疼痛，可以服用抗炎鎮(zhèn)痛類的藥物，比如雙氯芬酸鈉，或者外敷鎮(zhèn)痛消炎的藥膏來緩解疼痛。同時可以使用紅外線、熱敷等理療方法，來加強局部的血液循環(huán)，緩解疼痛。
  語音時長 01:11”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-02-21 1744次

• 輕度腰椎退行性變怎么辦
  病情分析：輕度腰椎退行性變可以先通過非藥物非手術(shù)的方法進行治療，也就是改變不良的生活習慣、適當活動運動。避免長期彎腰，不要彎腰搬重物，不要久坐久站，不要突然扭腰。可以適當活動一下腰背部改善癥狀。意見建議：有腰椎退行性病的患者要注意控制體重，體型肥胖者要適當減輕體重。減重要用科學的方法，不要通過節(jié)食或者應用減肥藥、減肥產(chǎn)品來減肥。
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-07-06 1203次

• 雙膝輕度退行性變怎么辦
  病情分析：雙膝輕度退行性變?nèi)绻麤]有明顯的關(guān)節(jié)腫痛，關(guān)節(jié)活動沒有受到明顯的限制，可以先通過適當運動鍛煉來治療。如果有膝關(guān)節(jié)明顯的腫脹、疼痛、關(guān)節(jié)腔積液，需要通過使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等非甾體抗炎藥緩解癥狀。意見建議：膝關(guān)節(jié)有退行性變的患者，在平時要注意對膝關(guān)節(jié)的保護。體型肥胖者要減輕體重，減輕關(guān)節(jié)的負重。避免膝關(guān)節(jié)受涼，局部注意保暖。運動時要注意避免關(guān)節(jié)出現(xiàn)運動損傷。
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-07-09 903次

• 胸椎輕度退行性變怎么辦
  胸椎輕度退行性變一般病情比較輕，患者可能沒有臨床的一些癥狀，在治療上主要是通過非藥物治療的方法進行治療。一，在平時要注意改變不良的姿勢，避免駝背、聳肩，站位和坐位時要注意挺胸、抬頭，保持背部的直立。二，要注意保暖，避免受涼。三，可以適當進行一些醫(yī)療鍛煉，有助于增強肌肉的力量，減輕癥狀，對椎體形成保護
  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-26 490次

• 胸腰椎輕度退行性變怎么辦
  胸腰椎輕度退行性病變，如果患者沒有臨床癥狀，只是通過放射學檢查發(fā)現(xiàn)，可以不應用藥物治療，只是通過調(diào)整生活方式以及飲食習慣，延緩病變進展，比如患者要注意均衡膳食，減少高鹽、高脂食物的攝入。另外要在醫(yī)生的指導下適當?shù)倪M行針對背部肌肉的訓練，另外患者要避免脊柱的負重等行為。而對于合并腰背部疼痛的患者，可以
  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-05-20 136次