第一個，建議患者規律吃飯，規律喝水，不能吃蒜瓣，辣椒，洋蔥。建議患者多吃一些富含有纖維素的蔬菜，例如芹菜，蓮藕，胡蘿卜，多吃一些富含有維生素的水果，例如蘋果，西瓜，香蕉。
第二個，患者不能吃油炸食品，不能吃動物內臟。
第三個，建議患者多吃一些海產品。海產品富含有多種微量元素，例如海參，生蠔，規律食用以后可以顯著增強精子活力，促進患者的康復，患者需要保證愉快的心情。
精子質量差有什么好的飲食方法改善精子質量
于春曉主治醫師
棗莊礦業集團中心醫院 泌尿外科
2020-01-06 2083次
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精子質量差能恢復嗎引起精子質量差的原因是很多的，所以能不能恢復，當然也要根據具體的情況來決定。首先不排除男性不正確的生活習慣所導致的，比如過度抽煙、酗酒。另外男性過度的手淫和性生活也可能會導致精子質量差的問題，常見的情況有以下幾種：第一，炎癥問題，男性精子活力低下、精子質量差，又稱為弱精癥，弱精癥分為三種情況，比如患有輸精管、前列腺和精囊炎癥，都會影響性子的質量，這類疾病是可以通過治療來恢復的，當炎癥恢復時精子質量就會慢慢的恢復。第二，不良的生活習慣，如果不良的生活習慣導致精子質量低下，則問題不大，改正不良的生活習慣可以自行的恢復。第三，先天性的弱精癥，是因為睪丸發育不良所引起來的，精子的活性能力比較差，嚴重的有可能導致無精癥，需要進行正確的治療才可以恢復。
01:33
何峰
主任醫師北京積水潭醫院
2021-12-09 4285次
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男性精子質量差的原因有哪些男性精子質量差原因比較多，比如患者有精囊炎、前列腺炎、附睪炎等疾病，很容易導致患者精子質量差，患者一定要重視及時去醫院，做相關的檢查以及治療，必要時可以做睪丸活檢、B超檢查、精液常規等，然后可以有針對性的進行治療。對于合并精囊炎、前列腺炎、腹睪炎的患者可以采取抗感染治療的方式，感染癥狀控制以后精子質量可以得到改善，假如是由于精索靜脈曲張導致的陰囊溫度升高精子質量差，首先可以采取口服藥物邁之靈的方式來進行，也可以采取手術治療的方式，比如精索靜脈高位結扎術來改善患者的精子質量。
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王永興
副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2022-07-06 3859次
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精子質量差怎么調理精子質量差有多種病因包括內在和外在因素，內在因素包括睪丸發育不良身體疾病等，外在因素包括有毒有害的氣體，放射物質和不健康的食物，不良的生活習慣等，均能引起精子的質量下降。調整的方法包括避免外界不良因素的影響，保證生活環境舒適健康，改正不良生活習慣，戒煙戒酒，如果是內在因素造成的精子質量差，要針對具體的原因和通過藥物治療或者通過輔助生育技術協助治療。多補充賴氨酸高的食物，如羊肉、泥鰍、魷魚、帶魚、山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮，多補充含鋅量高的食物如牡蠣、雞肉、雞蛋、豬肝等。語音時長 1:30”
馮瑛
主治醫師國藥同煤總醫院
2018-11-18 17516次
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男性精子質量差的表現男性精子質量差最重要的表現就是不能正常的進行懷孕，一般結婚一年后不能懷孕，可能男性精子質量差有關?；灳撼Ｒ?，可以做出有效的判斷，精液常規會發現精子的活力降低，精子的活動率也是降低，對于這種情況應該進一步的檢查。向前運動的精子有明顯降低，對于這種情況，要找到引起精子質量差的原因，最常見的可能就是于睪丸神經功能有異常有關，也可能是與前列腺炎有關，也可能是精索靜脈曲張導致。建議做前列腺液化驗、精索靜脈彩超檢查、陰囊彩超檢查，可以有效的找到原因，再決定進行怎樣的治療。語音時長 1:34”
榮建紅
主任醫師湖北省第三人民醫院
2018-11-29 25468次
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精子質量差有什么好的飲食方法改善精子質量病情分析：精子質量差，飲食方面可以多吃一些含有鋅元素的食物，比如生蠔，螃蟹，龍蝦。同時還可以吃一些富含維生素e的食物，和富含膳食纖維的食物。精子質量差需要增強營養，比如多吃富含優質蛋白質的食物，這樣可以促進精子正常發育。意見建議：精子質量差要盡快明確致病原因，然后積極治療。治療期間建議多鍛煉身體，規律作息，戒煙戒酒，增強體質。
高建軍
主任醫師濰坊市婦幼保健院
2021-05-11 701次
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精子質量差看什么科病情分析：精子質量差應該看生殖科室，因為在患有前列腺增生，前列腺炎或者睪丸炎，附睪炎，附睪囊腫等生殖系統疾病后，就會影響精子質量，導致精子質量下降。另外，內分泌失調，會影響雄性激素分泌不足，也容易導致精子質量差，所以還應當就診內分泌科室。意見建議：精子質量差，建議不要備孕。建議在平時生活中多鍛煉身體，增強體質，多吃一些富含鋅元素的食物，然后規律作息，戒煙戒酒，這樣有助于精子正常發育。
高建軍
主任醫師濰坊市婦幼保健院
2022-01-02 1203次
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精子質量差有什么好的飲食方法改善精子質量第一個，建議患者規律吃飯，規律喝水，不能吃蒜瓣，辣椒，洋蔥。建議患者多吃一些富含有纖維素的蔬菜，例如芹菜，蓮藕，胡蘿卜，多吃一些富含有維生素的水果，例如蘋果，西瓜，香蕉。第二個，患者不能吃油炸食品，不能吃動物內臟。第三個，建議患者多吃一些海產品。海產品富含有多種微量元素，例如海參，生蠔，規律食用以后
李青
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2022-01-18 133次
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精子質量差怎么治療首先我們應該找到造成精子質量差的一些原因，針對這些病因進行治療，就能提高精子的質量。第一：精索靜脈曲張，我們可以通過手術的辦法來解決這種疾病，在半年到一年以后，精子的質量就會有所提高。第二：感染的問題，如果是前列腺，精囊腺、尿道等泌尿系統的感染，通過用一些抗生素來進行治療，以達到治愈的目的，就能使精
李青
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2022-01-18 381次
