女性在懷孕期間體重增長過快，常常都需要控制飲食，并調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，這樣才可能控制體重的增長速度。一般建議這類孕婦最好不要吃過多主食，比如常見的米飯、面條等，而是應(yīng)該多吃各種蔬菜以及高蛋白類的食物，同時(shí)還要避免吃各種甜品，比如常見的蛋糕、奶茶、冰淇淋等。
而且在懷孕期間還需要適當(dāng)進(jìn)行散步活動，這樣才能夠消耗能量，從而抑制脂肪的快速成疾，同時(shí)建議這類孕婦要監(jiān)測血糖情況。
孕婦體重增長過快怎么辦
王一清主治醫(yī)師
成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
2020-11-19 2453次
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懷孕體重增長標(biāo)準(zhǔn)懷孕的體重增長標(biāo)準(zhǔn)，一般是根據(jù)自己的情況，比如每一個(gè)人胖瘦都不一樣，首先我們要有一個(gè)體重指數(shù)，也就是BMI，那么根據(jù)這體重指數(shù)，我們可以確定增長標(biāo)準(zhǔn)。如果你的體重指數(shù)，BMI在18.5以下，那么你就是屬于偏瘦的人，你整個(gè)孕期的體重，可以增加11.5到18公斤，尤其孕晚期，每周可以增加0.51公斤。如果體重BMI在18.5到24.9，這個(gè)范圍之內(nèi)，你的整個(gè)孕期的體重，只能增加11.5到16公斤，那么每周只能增加0.42公斤。如果你的體重指數(shù)在25到30的話，那么你就是偏胖的，那么你的體重應(yīng)該，整個(gè)孕期應(yīng)該控制在7.0到11.5公斤，每周的體重一定要控制在0.28公斤。所以整個(gè)孕期管理好自己的體重，非常重要。
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劉宗玉
主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-05-13 23437次
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孕期體重增長多少正常在正常的情況下，孕期體重的增長是有一定標(biāo)準(zhǔn)的，而每個(gè)階段的標(biāo)準(zhǔn)都是不一樣的。如果體重沒有增長，或者增長幅度太大，都是要引起注意的，需要及時(shí)的找出原因，并且及時(shí)的解決，否則會容易對胎兒和孕產(chǎn)婦，造成嚴(yán)重的不利影響。孕期體重增長，整個(gè)孕期來看，體重應(yīng)該增加10~15公斤，屬于正常現(xiàn)象。而有些肥胖的病人，應(yīng)該增加10公斤左右。而一些比較瘦弱的孕產(chǎn)婦，可以增加15公斤以上。這種有利的控制，對胎兒的生長發(fā)育是有好處的，而且對孕婦本身在懷孕期間，減少合并癥的發(fā)生，也是很有促進(jìn)作用的。
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于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-01-19 9452次
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孕婦體重增長過快怎么辦孕婦孕期體重必須控制在一個(gè)合理范圍以內(nèi)，體重增加過多或者體重增加過少，都有可能影響胎兒得健康，如果孕期體重增長過快或者過多的情況下，有可能會引起胎兒發(fā)育過度，例如巨大兒同時(shí)引起妊娠期糖尿病，這種情況對于孕婦和胎兒都有影響。如果孕婦體重增長過快應(yīng)該怎么辦？主要包括以下幾個(gè)干預(yù)措施：第一個(gè)方面，就是要控制飲食和調(diào)整飲食，在孕期很多人認(rèn)為要多吃飯，其實(shí)這種想法并不正確，在孕期要適當(dāng)控制飲食和食量，不要吃太多，每餐吃到七分飽就可以，不要吃太多含有糖分以及肉類食物，以免引起體重增長過快，可以適當(dāng)多吃一些蔬菜等食物。第二個(gè)方面，除了飲食控制以外，還需要適當(dāng)保持一定活動量，尤其是有氧活動，正常情況下每天建議半小時(shí)到一小時(shí)得有氧活動，而且最好要每天走1萬步以上，只有把飲食控制和適當(dāng)體育鍛煉接合在一塊，才能夠控制孕期體重。語音時(shí)長 01:34”
張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2019-03-06 30078次
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孕期體重增長過快怎么辦懷孕期間飲食要有規(guī)律，每頓飯都要按時(shí)按量的吃，吃飯的時(shí)候嚴(yán)禁狼吞虎咽，慢慢的吃。因?yàn)槌缘眠^快食物嚼得不精細(xì)，不但會給胃增加負(fù)擔(dān)還不利于消化。在懷孕期間零食和夜宵就不要再吃了，很多的肥胖都是由于經(jīng)常吃零食而造成的，吃飯的時(shí)候盡量用小盤子或者是小碗盛飯，因?yàn)橛行┰袐D的控制力會比較差，如果面對美食的誘惑可能會失去控制力。有些孕媽媽養(yǎng)成了節(jié)約的好習(xí)慣，但是在孕期一定要改掉這習(xí)慣，盡量自己吃飽了就可以了。多吃一些綠色蔬菜對孕婦是很有好處的，還能夠防止便秘，油膩的食物孕媽媽盡量就不要再吃了，還有含糖高的飲料以及蛋糕類的。語音時(shí)長 1:34”
劉玉杰
主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2018-10-19 8491次
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孕婦體重增長過快怎么辦病情分析：孕婦體重增長過快，需要行甲功五項(xiàng)及血糖等檢查排除甲狀腺疾病以及糖尿病等。意見建議：如果不是病理性因素引起的體重增長過快，就需要孕婦自己適度調(diào)節(jié)，注意控制飲食，飲食營養(yǎng)均衡，少食多餐，不可進(jìn)食過多，否則造成胎兒過大，也會影響生產(chǎn)，甚至影響寶寶身體健康。
董泗霞
主治醫(yī)師臨沂市中醫(yī)醫(yī)院
2019-06-03 1803次
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孕晚期孕婦體重增長過快怎么辦病情分析：孕晚期孕婦體重增長過快，可以通過運(yùn)動和飲食調(diào)整，避免高熱量高脂肪的食物的攝入，多吃高蛋白的食物，增加瘦肉，蛋類和豆制品，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，散步，可以練孕婦瑜伽。意見建議：按時(shí)產(chǎn)前檢查，孕晚期避免攀高提重，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-04-28 3301次
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榮春紅
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-10-24 1335次
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早產(chǎn)兒體重增長過快的危害有什么早產(chǎn)兒體重增長過快的危害主要有肥胖、運(yùn)動不協(xié)調(diào)、呼吸加快等。1、肥胖：早產(chǎn)兒的體重增長過快，可能會導(dǎo)致較多的脂肪在體內(nèi)堆積，從而引發(fā)肥胖。2、運(yùn)動不協(xié)調(diào)：體內(nèi)的脂肪過多，有可能會影響到四肢的協(xié)調(diào)能力，從而使早產(chǎn)兒出現(xiàn)運(yùn)動不協(xié)調(diào)的癥狀。3、呼吸加快：還有可能會導(dǎo)致氣管以及咽喉部位受到壓迫，從而引起呼吸
周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023-06-01 0次
