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• 怎樣預(yù)防肩周炎頸椎病

  預(yù)防頸椎病實(shí)際上，還是要從生活點(diǎn)滴著手，很多人頸椎病的發(fā)生的原因，就是因?yàn)樗钪械囊恍┎涣嫉淖藙?shì)，例如最典型的我們?cè)诳措娔X，玩手機(jī)這個(gè)過(guò)程中間，低頭伏案時(shí)間過(guò)久，低頭的時(shí)間太多。保持一個(gè)時(shí)間過(guò)久了以后，可以使前面的頸肌相對(duì)松弛，后面的肌肉過(guò)于的疲勞，就會(huì)誘發(fā)它的增生，長(zhǎng)此以往就會(huì)出現(xiàn)椎間盤的突出，神經(jīng)血管這方面都受到刺激。所以伏案工作不能時(shí)間太長(zhǎng)，一段時(shí)間大概一個(gè)小時(shí)左右，我建議最好起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)肢體，這樣來(lái)說(shuō)緩解肌肉的疲勞，可能有好處。另外就是有的人喜歡，靠著床頭看書、看電視，這也是一個(gè)不好的習(xí)慣，前一段時(shí)間網(wǎng)上流行的葛優(yōu)癱，那個(gè)就是不好的一個(gè)習(xí)慣，這種姿勢(shì)的不良可以造成頸椎，更容易出現(xiàn)疲勞或者錯(cuò)位，這些可以引起相應(yīng)的一些頸椎病的癥狀。還有一點(diǎn)就是我們坐汽車的過(guò)程中間，我們有些人一坐上車，就喜歡參瞌睡，車子在搖搖晃晃的過(guò)程中間，頸椎又沒(méi)有特別好的保護(hù)，就容易造成頸椎骨，或者肌肉、肌腱的損傷，我們也叫揮鞭傷，來(lái)回?fù)]動(dòng)。在過(guò)程中間造成揮鞭傷，現(xiàn)在目前還有一點(diǎn)，就是我們的運(yùn)動(dòng)損傷，我們現(xiàn)在的運(yùn)動(dòng)人員越來(lái)越多，沒(méi)有做好運(yùn)動(dòng)熱身，就開(kāi)始做一些運(yùn)動(dòng)，很可能造成頸部的不良的損傷。最典型的例子可能就是上欄，可能鞍馬跳下來(lái)摔落地，可能造成頸椎的直接脊髓的損傷，這些例子都比較多。所以說(shuō)一定要注意，工作生活中間的各種不良的姿勢(shì)要注意預(yù)防，還有一點(diǎn)提醒，就是風(fēng)寒濕氣的致命，就是天氣變化，要注意頸、背部的保暖，不要寒氣的侵襲，這樣做可能對(duì)保護(hù)頸椎很有好處。

  

  02:21
  田峻 副主任醫(yī)師武漢大學(xué)中南醫(yī)院

  2019-12-09 2316次

• 頸椎病如何引起肩周炎

  我們知道頸椎有七節(jié)，頸一、頸二、頸三、頸四、頸五、頸六、頸七。那么我們肩關(guān)節(jié)的這些肌肉，除了連接肩關(guān)節(jié)的韌帶、關(guān)節(jié)囊以外，我們肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)，離不開(kāi)頸部的肌肉的密切的配合。而且這些肌肉的收縮，肩關(guān)節(jié)肌肉的這些營(yíng)養(yǎng)，主要依靠于第四、第五、第六頸椎的神經(jīng)，給我們肩部所輸送的營(yíng)養(yǎng)。所以當(dāng)頸椎出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，尤其是第四、第五、第六，這三節(jié)頸椎如果出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，那么支配我們肩關(guān)節(jié)的肌肉的神經(jīng)，它就可能會(huì)出現(xiàn)缺血，這些肌肉的營(yíng)養(yǎng)就會(huì)出現(xiàn)障礙，久而久之，肩關(guān)節(jié)的營(yíng)養(yǎng)障礙出現(xiàn)以后，肩部營(yíng)養(yǎng)不良，所以會(huì)為肩周炎的發(fā)生創(chuàng)造了一個(gè)條件。所以當(dāng)患者有頸椎病，又處于肩部疾病損傷的時(shí)候，是很容易出現(xiàn)肩周炎的。同時(shí)在臨床治療的時(shí)候，我們?nèi)绻l(fā)現(xiàn)患者既有肩部問(wèn)題，又有頸部問(wèn)題，必須要同時(shí)治療肩周炎和頸椎病。

  

  01:42
  張昶 主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2020-04-16 2464次

• 治療肩周炎頸椎病
  一般針對(duì)于肩周炎頸椎病的治療，要想促進(jìn)恢復(fù)，我認(rèn)為嚴(yán)格的注意休息保護(hù)才是病人恢復(fù)最好的條件，活動(dòng)太多、太劇烈、太勞累或者受涼就會(huì)加重病人癥狀，并且不利于恢復(fù)。盡量少低頭，多仰頭，別長(zhǎng)時(shí)間的頸椎保持一個(gè)動(dòng)作，盡量使頸部的肌肉處于放松的狀態(tài)，更有利于癥狀的恢復(fù)。另外，可以堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下頸部和肩部，一天兩次，每次半小時(shí)以上，效果會(huì)更加明顯。如果病人對(duì)膏藥不過(guò)敏，也可以用一些活血化瘀的膏藥或者是口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物以及營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療就可以，并配合一些理療的辦法，比如說(shuō)針灸、推拿、牽引、按摩等治療，更有利于癥狀的改善。再就是對(duì)于肩周炎的病人，還需要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行功能鍛煉，可以做摸墻爬高的動(dòng)作來(lái)鍛煉肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)度。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-21 1546次

• 肩周炎頸椎病治療
  肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍的無(wú)菌性的炎癥性疾病，大部分情況下是由于肩關(guān)節(jié)的慢性勞損或者不良的生活習(xí)慣引起的，但是頸型頸椎病以及神經(jīng)根型頸椎病也會(huì)導(dǎo)致肩周炎的發(fā)生。如果是頸型頸椎病或者神經(jīng)根型頸椎病導(dǎo)致的，需要積極的治療原發(fā)性的疾病，端正頸肩部姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭，定時(shí)改變姿勢(shì)。對(duì)于神經(jīng)根型頸椎病積極的使用一些脫水消腫、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、消炎鎮(zhèn)痛藥物進(jìn)行治療，改善肩關(guān)節(jié)的疼痛癥狀，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行頸椎牽引，但是一定注意不要反復(fù)的推拿按摩。對(duì)于肩周炎，可以使用活血的中藥熱敷、燙洗，使用消炎鎮(zhèn)痛藥物進(jìn)行對(duì)癥治療，比如洛索洛芬鈉，然后積極的進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉，可以循序漸進(jìn)，但是避免過(guò)度。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-08-11 1465次

• 肩周炎頸椎病怎么治療
  對(duì)于肩周炎要積極的加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作，可以使用活血的中藥進(jìn)行熱敷燙洗，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行肩關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉，不同類型頸椎病治療方法是不一樣的，對(duì)于頸型頸椎病積極的進(jìn)行保守治療就可以了，但是對(duì)于比較嚴(yán)重的神經(jīng)根型頸椎病，對(duì)于脊髓型頸椎病需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-03 1403次

• 肩周炎頸椎病怎樣治療
  病情分析：頸椎病和肩周炎是兩個(gè)不同的疾病。對(duì)于肩周炎要端正肩部姿勢(shì)，避免外傷，避免受涼，避免讓肩關(guān)節(jié)反復(fù)重復(fù)某一種動(dòng)作，使用活血的中藥熱敷燙洗，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，然后進(jìn)行關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉。意見(jiàn)建議：不同類型頸椎病治療方案不一樣，對(duì)于脊髓型頸椎病以及嚴(yán)重的神經(jīng)根性頸椎病都需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，解除神經(jīng)的壓迫，才有可能恢復(fù)神經(jīng)的功能。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-04-21 1101次

• 頸椎病肩周炎怎么治療
  頸椎病、肩周炎可以選擇一般治療、外用藥物、口服藥物、物理療法、手術(shù)等方法治療，患者還要及時(shí)去醫(yī)院就診。1、一般治療：頸椎病可能是頸椎退變、慢性損傷積累等原因引起，而肩周炎考慮是長(zhǎng)期過(guò)度活動(dòng)、姿勢(shì)不良等原因?qū)е拢加羞@兩種疾病，會(huì)使頸部和肩部出現(xiàn)疼痛感。此時(shí)要注意休息，避免過(guò)度勞累，也不可以長(zhǎng)期低頭或
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-01-08 0次

• 肩周炎頸椎病怎么治療
  肩周炎頸椎病大部分是頸肩部的肌肉筋膜形成的無(wú)菌性炎癥，可以按摩、正骨、針灸、理療、烤電、熱敷等，效果是非常不錯(cuò)的。平時(shí)要多休息，注意保暖。肩周炎的患者要適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挘i椎病的患者平時(shí)要避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服活血化瘀，肌肉松
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次