女性小肚子脹氣，常見的原因為吃了比較多的產氣食物、慢性胃腸炎、功能性消化不良等等原因所造成的消化功能障礙。
出現這種癥狀，在飲食上應該吃一些清淡、容易消化吸收的食物，比如水果、蔬菜、面條、五谷雜糧等等，少吃產氣的食物，比如土豆、蘿卜、黃豆、豆漿、紅薯等等。少吃辛辣刺激的、過于油膩不容易消化吸收的食物。平時還要適當的運動鍛煉，可以促進胃腸蠕動，改善消化不良的癥狀。如果通過飲食以及運動鍛煉，仍然不能緩解小肚子脹氣，可以口服嗎丁啉或者莫沙必利促進胃腸蠕動，促進消化。
女性小肚子脹氣是什么原因
徐平平主治醫師
江西省腫瘤醫院 消化內科
2019-06-21 9909次
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小肚子抽筋一樣疼是什么原因小肚子抽筋一樣疼可能是由于以下原因造成的：第一，可能是由于腸道痙攣所導致的，俗稱腸抽筋，是由于外界刺激，如天氣寒冷或食用生冷、刺激、辛辣的食物，刺激腸道所產生的腸道收縮，產生缺血樣的疼痛，所以會出現抽筋般的陣痛。第二，最常見的原因是由于輸尿管的結石引起的，多伴有血尿，可以做泌尿系的超聲來明確診斷。第三，可能是由于盆腔腫瘤所引起的小肚子抽筋一樣疼，多伴有月經失調或月經量改變。第四，育齡期婦女要警惕是否有卵巢黃體破裂，或卵巢囊腫蒂扭轉，甚至是宮外孕等。因此平常出現小肚子抽筋一樣疼，要及時到醫院就診，完善腹部平片檢查以及腹部和盆腔的B超檢查，明確診斷后進行積極治療。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-12-17 6856次
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如何減掉小肚子減掉小肚子最有效的方式是運動。因為腹部的突出是形成肚子往外鼓的最主要的原因，而運動能讓腹部的肌肉力量變強，當腹肌力量有足夠的束縛作用時，臟器不容易突出，因此小肚子就會顯得比較平坦。再者，還可以選擇吸脂手術的方式減掉小肚子，但吸脂手術不能使人消瘦，也不能代替減肥，只可以消除腹部靠一般減肥難以奏效的過度肥胖。明確小肚子的形成，首先要知道小肚子內部的結構，小肚子里邊或者是讓它突出的原因主要是腸子受重力的影響，會往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比較強，就可以抵抗得住腸道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比較薄弱，無論坐著或者站著，一放松的時候小肚子就會顯著比較突出的狀態。
02:08
陳博
副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2021-08-31 3778次
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小肚子脹氣是什么原因引起小肚子脹氣地原因主要包括：第一，各種疾病因素，一些腸胃道地疾病，比如說消化性潰瘍，胃炎，腸梗阻，腸道疊，腸道腫瘤等等，都會容易累及腸氣而導致脹氣。另外患有鼻炎，鼻子過敏地人，常常用嘴巴呼吸很容易把空氣吸進消化道，從而也會產生脹氣。第二，不良地飲食習慣，飲食不潔，過飽過饑，時間一長就容易傷胃道，平常吃地太油膩，也是會容易造成消化不良地，經常吃一些高脂肪，高蛋白地食物，會改變腸道地菌群，影響有益菌存活。另外就是吃地太快，咀嚼不夠充分，這樣也不能夠很好地消化分解食物，對腸道也會造成傷害，還有就是吃了一些容易產氣地食物，比如說豆類制品，地瓜等等這些難以被小腸吸收，進入大腸就會被分解，大腸內地細菌在分解食物過程中，要產生大量氣體也會導致脹氣。語音時長 1:38”
徐春玲
主治醫師南方醫科大學深圳醫院
2018-11-30 14888次
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女性小肚子疼是什么原因女性小肚子疼痛主要是盆腔炎癥導致的。盆腔炎癥的情況下，會出現下腹部的疼痛，疼痛的嚴重程度與炎癥的嚴重程度是有關的。如果炎癥是輕度的，疼痛也是輕度的，如果炎癥比較嚴重，那么疼痛也比較嚴重，是出現劇烈的腹痛的。如果存在子宮肌瘤或者卵巢有腫瘤的情況下，也有可能出現小肚子疼的情況；如果卵巢腫瘤蒂扭轉，會出現劇烈的腹痛，需要急診手術才能治愈。所以女性出現小肚子疼痛的情況，還需要積極的到醫院做婦科檢查，盆腔的彩超有助于診斷，根據不同的原因對癥治療，治愈的。語音時長 01:12”
陸相輝
副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院
2019-12-16 8714次
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女性小肚子脹氣是什么原因女性小肚子脹氣大多是由于消化不良導致的。胃腸道受涼或者進食了較多難以消化的物質，導致食物在腸道內發酵產生氣體。建議平時飲食上注意清淡為主，多吃新鮮的水果蔬菜，避免進食產酸產氣多的食物，比如豆制品、牛奶等等。多吃粗纖維的食物，保持大便通暢，可以改善腹脹的癥狀。
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2019-01-20 4001次
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男人經常小肚子脹氣是什么原因病情分析：男人經常出現小腹脹氣，考慮是腸道問題引起的可能性比較大，與進食生冷寒涼或者是腹部著涼，都有一定的關系。觀察一下患者有無其他的臨床表現，必要的時候去醫院做進一步的檢查。意見建議：適當的用熱毛巾熱敷一下小腹，同時注意飲食，別吃一些生冷辛辣刺激寒涼的食物，觀察看看是否好轉。如果持續不好轉，要拍一個腹部的片子檢查，然后再對癥治療。
李博杰
副主任醫師朝陽市中心醫院
2020-06-22 2201次
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女性小肚子大是什么原因小肚子指的是小腹。女性小腹大可能是脂肪堆積、腹部肌肉松弛、懷孕、便秘、子宮肌瘤等原因導致的，如果還伴有不適癥狀，應及時就醫。1、脂肪堆積：如果平時長期久坐，缺乏運動，可能會導致腹部脂肪堆積，從而引起小腹變大。建議平時調整飲食結構，增加運動量，可以進行慢跑、游泳、散步等運動。2、腹部肌肉松弛：如果女性
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
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周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
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