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備孕期間可以吃白蘿卜嗎

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醫生主講實錄

女性在備孕期間,通常是可以吃白蘿卜,這是因為白蘿卜只是補充身體的營養元素,但卻不會影響女性的排卵,也不會影響卵子的質量,更不會影響卵子和精子的結合。同時,在備孕期間吃白蘿卜也不會影響受精卵。

所以無論是在備孕期間,還是在懷孕期間都可以吃白蘿卜,尤其是本身就有便秘、腹脹的女性,特別適合吃白蘿卜,因為吃白蘿卜以后,可以促進腸道的蠕動,而且還能夠增加腸道的排氣,所以就可能緩解女性的便秘表現。因此女性在懷孕以后,還可以多吃白蘿卜來進行調節腸道。

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