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醫(yī)生主講實錄

孕婦是否可以吃涼豆腐,要根據(jù)每個孕婦的體質(zhì)而論。對于脾胃虛弱的孕婦吃涼豆腐,會引起胃脘部疼痛不適的癥狀,還會引起腹痛,腹瀉。但是對于體質(zhì)比較偏熱的孕婦,吃涼豆腐可能就沒有不適的癥狀。

因為豆腐的營養(yǎng)價值較高,含有豐富的蛋白質(zhì),吃豆腐能夠為胎兒的發(fā)育提供營養(yǎng),還能夠增加孕婦的身體抵抗力。豆腐中的維生素和礦物質(zhì)含量豐富,如鈣、鐵、磷等含量豐富,能夠促進胎兒骨骼發(fā)育,預(yù)防孕期發(fā)生骨質(zhì)疏松和貧血的癥狀。但是一般不建議孕婦吃涼的食物。

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