酸奶能緩解痛經，因為酸奶含有大量的鈣，具有平穩神經，促進體內電離子平衡的作用。女性在生理期的時候，子宮肌肉處于過度收縮會引發痛經，喝酸奶能夠平穩神經，減緩緊張疼痛感。但是要注意不能喝剛從冰箱里拿出來的酸奶，酸奶太涼的話，會加重痛經，即使喝也要在常溫下適量少喝。
建議痛經女性注意經期保暖，避免著涼、不要在樹蔭下涼臺上久坐，吹電風扇的時間也不宜過長，空調房間的溫度也不要調得過低。經期保持身體暖和，多喝熱水或紅糖水。
酸奶能緩解痛經嗎
楊芳主治醫師
淮南市第一人民醫院 婦產科
2019-11-05 3222次
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怎么緩解痛經怎么緩解痛經，下面我給大家介紹幾個小妙招：第一，就是靜臥休息，在靜臥的狀態下，我們的炎癥可以進一步的吸收，使得炎性反應減小，緩解痛經。第二，就是加溫保暖，我們可以下腹敷點熱水袋，喝姜糖水、泡熱水腳，來促進血液循環，減少胃腸道的痙攣和子宮的痙攣。第三，就是轉移放松，我們可以聽聽自己喜歡的音樂，看看電視電影，讀自己喜歡看的書，來起到轉移疼痛的目的，從而達到放松緩解狀態。第四，就是合理用藥，我們在疼痛比較厲害的時候，是可以用一些芬必得和復方止痛藥來止痛的，可以起到保護身體，減少炎癥反應的作用，當然用藥最好是在醫生的指導下，合理使用。
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曾衛
副主任醫師解放軍第309醫院
2018-11-26 48212次
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緩解痛經的方法對于很多女性來說，痛經是每個月不得不面對的小挑戰。那么痛經應該如何緩解呢？緩解痛經的方法有很多種，其中藥物治療是一種常見的選擇，例如使用溫經止痛膏。該藥物為OTC類外用藥，其配方中加入了當歸，有助于補血活血和調經止痛。同時，還配伍了白芍和川芎，這些成分能夠祛風除濕；丹參和延胡索等成分可活血化瘀，吳茱萸和細辛等成分則可散寒止痛。通過這種精心的組方配伍，溫經止痛膏能夠發揮溫經散寒、祛瘀止痛的功效。在經前兩日開始將溫經止痛膏貼于特定穴位，能夠通過藥穴相配，發揮治療作用。若患者痛經癥狀明顯，還可考慮搭配口服藥物治療，如布洛芬片、元胡止痛片等，但是需注意，口服藥要避免長期服用。另外，想要緩解痛經還可通過改善生活調理，日常生活中痛經的女性要注意腹部保暖，避免寒冷刺激。可以使用熱水袋等熱敷腹部，以促進局部血液循環，緩解疼痛。經期可適當喝溫熱的紅糖水、姜糖水、紅棗茶等，有助于補充身體所需營養，改善疲勞，并能補血、益氣、溫經、排瘀。要避免吃生冷食物，如冰淇淋等，以免加重痛經。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
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于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-11-25 1798次
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怎樣能緩解痛經緩解痛經的方法有以下兩點：第一點，一般的治療，來月經時輕度的不適是一種生理的反應，所以能要消除緊張和顧慮可以緩解疼痛，要保持足夠的睡眠和休息，規律而適度的鍛煉，同時戒煙對緩解痛經也有一定的幫助。第二點，藥物治療，疼痛不能忍受的時候可以輔助的藥物治療。第一種藥物就是前列腺素合成酶抑制劑，可以通過抑制前列腺素合成酶的活性減少前列腺素產生，防止過強的子宮收縮和排卵，從而減輕或者消除痛經，這類藥物的有效率可以達到80%。月經來潮時就可以服用，連服兩到三天，常用的藥有布洛芬，酮洛芬等等。第二種藥物是口服避孕藥，通過抑制排卵減少月經血中的前列腺素的含量，適用于要求避孕的痛經婦女，有效率達到90%以上。語音時長 1:22”
居寶芹
主任醫師淮北礦工總醫院
2018-10-19 7024次
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咖啡能緩解痛經嗎咖啡可以緩解部分痛經癥狀，是因為咖啡有擴張血管，改善血液循環的作用，讓經血比較通暢。同時咖啡還可以讓人興奮，分散注意力，暫時忽略痛經，但是它并不能起到治療痛經的作用。經前過度的飲用咖啡還會使新陳代謝紊亂，刺激血管擴張，引起月經提前和經量過多，在月經期間咖啡飲用過多，會消耗體內儲存的維他B。經期的女性要保證足夠的休息時間，過度的飲用咖啡會造成女性興奮，從而影響正常的休息，所以女性在月經期間最好不要飲用咖啡。語音時長 01:09”
楊芳
主治醫師淮南市第一人民醫院
2019-11-05 3779次
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酸奶能緩解痛經嗎病情分析：酸奶能緩解痛經，因為酸奶含有大量的鈣，具有平穩神經，促進體內電離子平衡作用。女性在生理期的時候，子宮肌肉處于過度收縮，會引發痛經，喝酸奶能平穩神經，減緩緊張、疼痛感，所以喝酸奶能減輕痛經。應月經來潮前幾天開始喝酸奶有助于減輕痛經癥狀。意見建議：建議痛經女性注意經期保暖，避免寒涼。起居規律，不要熬夜。
殷彩梅
主任醫師朝陽市中心醫院
2019-07-11 1502次
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怎樣能緩解痛經病情分析：患者在月經期間一定要注意保溫，一定要多穿衣服，不要著冷受涼，不要吃過冷過涼的食物。適當的聽聽音樂，轉移注意力。可以口服中藥性質的止疼藥物治療，比如元胡止疼片，也可以口服前列腺素合成酶抑制劑，比如塞來昔布、布洛芬、雙氯芬酸鈉等。意見建議：平時生活中需要注意改正不良的生活習慣，保持規律的睡眠、運動，同時需要注意飲食清淡，營養均衡，可以吃一些富含維生素的食物，避免進食辛辣刺激的食物，同時需要遵醫囑定期復診，有不適癥狀，及時就診。
張露
副主任醫師山東省立醫院
2018-12-27 2201次
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酸奶能緩解痛經嗎酸奶能緩解痛經，因為酸奶含有大量的鈣，具有平穩神經，促進體內電離子平衡的作用。女性在生理期的時候，子宮肌肉處于過度收縮會引發痛經，喝酸奶能夠平穩神經，減緩緊張疼痛感。但是要注意不能喝剛從冰箱里拿出來的酸奶，酸奶太涼的話，會加重痛經，即使喝也要在常溫下適量少喝。建議痛經女性注意經期保暖，避免著涼、不要
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-16 413次
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酸奶能緩解痛經嗎酸奶并不能直接緩解痛經。痛經主要是由于子宮收縮引起的，這可能與體內的激素水平波動有關。在某些情況下，痛經可能與一些婦科疾病如子宮內膜異位癥等相關。而酸奶含有豐富的乳酸菌，有助于調節腸道菌群，提高免疫力。同時，酸奶中的鈣質和其他營養素對骨骼健
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-02-19 0次
