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• 感冒可以跑步運(yùn)動(dòng)嗎

  感冒期間是可以跑步運(yùn)動(dòng)的，但是跑步的運(yùn)動(dòng)量一定要適度，因?yàn)橄衽懿降冗\(yùn)動(dòng)可以適度的發(fā)汗，提高人體的代謝，提高人體機(jī)能，在一定程度上可以讓感冒癥狀減輕，感冒進(jìn)一步緩解。但是大運(yùn)動(dòng)量的劇烈的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致大汗淋漓，就容易受涼，也會(huì)導(dǎo)致電解質(zhì)的過(guò)度流失，全身的無(wú)力，全身肌肉的酸痛，都會(huì)加重感冒等不適的癥狀的出現(xiàn)。所以在感冒期間合理運(yùn)動(dòng)，適量的運(yùn)動(dòng)是最關(guān)鍵的。

  

  01:11
  趙燕 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-19 7450次

• 氣胸手術(shù)后多久能運(yùn)動(dòng)

  氣胸是常見(jiàn)的肺部良性疾病。氣胸手術(shù)現(xiàn)在都采用微創(chuàng)的方法，也就是用胸腔鏡進(jìn)行肺大泡切除，或者肺部病灶的切除手術(shù)。這種手術(shù)微創(chuàng)、比較好，病人康復(fù)比較快。氣胸手術(shù)后當(dāng)天，只要麻醉恢復(fù)完了之后，我們就鼓勵(lì)病人多活動(dòng)，因?yàn)槭中g(shù)創(chuàng)傷很小，鼓勵(lì)病人盡量多活動(dòng)，做完手術(shù)第二天，就可以恢復(fù)到日常活動(dòng)。肺部感染和胸腔感染，尤其對(duì)一些年齡比較大的，如果一些年齡比較大高齡的患者還可以預(yù)防褥瘡，血栓這些東西。所以手術(shù)后的氣胸患者，我們是盡快鼓勵(lì)他下床活動(dòng)。但是因?yàn)樽鐾晔中g(shù)，為了避免再次漏氣，避免呼吸道氣道的壓力大，因此不主張做憋氣的運(yùn)動(dòng)。氣胸術(shù)后兩三天就可以出院，出院后需要一個(gè)時(shí)間的修復(fù)，一般拆線需要一周左右的時(shí)間。術(shù)后四周到醫(yī)院去復(fù)查，看看恢復(fù)的情況，如果恢復(fù)很好，這時(shí)候就行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。但是不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，也不要長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，保證生活規(guī)律，注意休息，保證充足的睡眠，出門(mén)的時(shí)候最好帶上口罩，注意保暖。定期到醫(yī)院去復(fù)查。

  

  01:56
  李占清 主任醫(yī)師廈門(mén)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2020-01-02 7323次

• 闌尾炎手術(shù)后多久可以跑步
  闌尾炎手術(shù)以后，一般一個(gè)月以后才可以進(jìn)行劇烈的跑步。闌尾炎是一種外科的常見(jiàn)疾病，主要的癥狀即為右下腹的疼痛不適，還有一些發(fā)熱、惡心、嘔吐等胃腸道癥狀。一般來(lái)說(shuō)，闌尾炎的治療包括小切口行闌尾切除術(shù)，或者在全麻下腹腔鏡闌尾切除術(shù)，手術(shù)之后肯定是不能夠跑步的。一般在七天之內(nèi)，我們建議適當(dāng)走路就可以，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，傷口大概在七天左右就可以拆線了。腹腔鏡的切除方式是不用拆線的，術(shù)后的飲食也要逐漸的控制恢復(fù)。剛開(kāi)始排氣以后，以流質(zhì)飲食為主、好消化的飲食為主，后面排便以后，可改用半流質(zhì)飲食，然后過(guò)渡到普通飲食。運(yùn)動(dòng)的話，7天之內(nèi)建議以慢走為主，后面如果沒(méi)有不適的話，再逐漸過(guò)渡到慢跑。如果想劇烈的跑步，這個(gè)時(shí)候我建議還是一個(gè)月以后再進(jìn)行跑步，防止引起胃腸痙攣，或者引起闌尾手術(shù)期的疼痛。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
  范家偉 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-26 15582次

• 闌尾炎手術(shù)后多久可以運(yùn)動(dòng)
  闌尾炎是一個(gè)比較普遍的疾病，闌尾的手術(shù)在傳統(tǒng)上的手術(shù)也有一些腔鏡手術(shù)。闌尾術(shù)后多久可以運(yùn)動(dòng)？一般來(lái)說(shuō)闌尾炎術(shù)后只要麻醉的效果已經(jīng)失效，肢體的感覺(jué)已經(jīng)恢復(fù)，就可以逐漸的進(jìn)行下床活動(dòng)。早期下床活動(dòng)它有利于促進(jìn)胃腸道功能的恢復(fù)，預(yù)防還有減少腸粘連，還有腸梗阻這一類(lèi)疾病的發(fā)生。因?yàn)殛@尾炎是一種炎癥的表現(xiàn)，它會(huì)累及到一些臨近腸子，引起腸子的管壁水腫充血，甚至是出現(xiàn)腸粘連，所以早期的活動(dòng)對(duì)胃腸道功能恢復(fù)是有促進(jìn)作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  程業(yè)海 主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-04-29 11151次

• 闌尾炎手術(shù)后多久可以跑步
  病情分析：闌尾炎通過(guò)腹腔鏡手術(shù)或者傳統(tǒng)的開(kāi)放手術(shù)后，大約需要1到2周的時(shí)間可以進(jìn)行一些慢跑步，等病情徹底痊愈后需要兩個(gè)月的時(shí)間，就可以正常跑步了。意見(jiàn)建議：建議術(shù)后的第二天就要下床進(jìn)行一些散步活動(dòng)，促進(jìn)全身的血液循環(huán)，防止出現(xiàn)淤血的現(xiàn)象，甚至?xí)心c粘連等并發(fā)癥發(fā)生。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-02-24 1703次

• 闌尾炎手術(shù)后多久可以運(yùn)動(dòng)
  闌尾炎手術(shù)治療后如果傷口出現(xiàn)了一定的愈合現(xiàn)象，大約一周以后就可以先做一些輕微的體育鍛煉了，可以有效的防止腸粘連的發(fā)生，如果是正常的進(jìn)行一些劇烈的運(yùn)動(dòng)需要待傷口徹底痊愈后在沒(méi)有什么異常的情況下，通常上需要恢復(fù)兩個(gè)月的時(shí)間才可以。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-02-15 2202次

• 闌尾手術(shù)后多久可以跑步運(yùn)動(dòng)
  闌尾手術(shù)后一個(gè)月到兩個(gè)月左右的時(shí)間可以跑步運(yùn)動(dòng)，但是具體時(shí)間需要根據(jù)患者的恢復(fù)情況以及手術(shù)方式判斷。如果在做闌尾炎手術(shù)的時(shí)候患者的身體素質(zhì)比較好，選擇的是腹腔鏡闌尾切除術(shù)，對(duì)于皮膚的切口比較小，恢復(fù)起來(lái)就比較快，術(shù)后一個(gè)月左右的時(shí)間就可以跑步運(yùn)動(dòng)。如果患者的身體素質(zhì)比較差，選擇的是開(kāi)腹闌尾切除術(shù)，對(duì)
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-01-18 798次

• 闌尾手術(shù)后多久可以跑步運(yùn)動(dòng)
  闌尾手術(shù)后，患者通常需要一段時(shí)間的恢復(fù)才能開(kāi)始跑步運(yùn)動(dòng)。恢復(fù)時(shí)間的長(zhǎng)短主要取決于病情的嚴(yán)重程度、個(gè)人體質(zhì)以及術(shù)后恢復(fù)情況。首先，病情的嚴(yán)重程度是影響恢復(fù)時(shí)間的關(guān)鍵因素。如果闌尾炎病情較輕，手術(shù)順利，傷口恢復(fù)良好，那么患者在術(shù)后1個(gè)月左右就可
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2024-11-15 0次