無論一起、不一起服用都是可以的。
一般來說，維生素c是一種水溶性的維生素。維生素e是一種脂溶性的維生素。
這兩種維生素，如果是食物里面的，有些食物里面可能這些維生素都含有的，沒有必要去計較食物是不是需要分開吃、一起吃，沒有什么問題。
對于制劑，這兩種維生素也可以放在一起吃，不用擔心在體內發生什么不良的化學反應，機體是能夠很好的處理它們的。
維生素c和維生素e族可以一起吃嗎
南玄花主治醫師
長春市兒童醫院 兒科
2018-10-14 5639次
為你推薦
-
葉酸可以和維生素c一起吃嗎葉酸能夠預防寶寶的神經管畸形，對胎兒和孕婦貧血都有作用。維生素C能夠促進人體內的細胞內外的平衡，用于治療壞血病，也可用于各種急慢性傳染性疾病及紫癜等輔助治療。服用維生素c之后會形成酸性的環境，同時服用會影響葉酸的藥效，所以服用葉酸后，應間隔間隔一個小時之后再服用維生素C。葉酸片是一種水溶性維生素，參與體內很多重要的生化反應，及核酸、氨基酸的合成，人體缺乏葉酸，可能會導致人體出現神經系統紊亂、皮膚表面色素沉著等癥狀。如果妊娠期女性出現葉酸缺乏可能會引起胎兒畸形，尤其是神經管系統畸形，導致兒童出現生長過緩、智力低下、反應性降低等癥狀。建議備孕期女性服用葉酸3-6個月以上，懷孕前及時檢查血清葉酸含量或紅細胞葉酸含量，保證體液正常的葉酸含量，孕期女性血容量增大，紅細胞稀釋，會有生理貧血的發生，還需要根據情況繼續補充。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:40
陳帥
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-27 4970次
-
鈣片可以和維生素e一起吃嗎鈣片和維生素E一般不建議一起吃，鈣片容易抑制維生素E被人體吸收。如果既缺鈣又缺乏維生素E，可以在醫生指導下，早上服用維生素E，晚上服用鈣片。維生素E主要用于提高免疫力，女性抗衰老、美容養顏，一般兒童是不建議吃維生素E的。但是如果兒童缺乏維生素E，身體瘦弱，易感染呼吸道疾病，發育緩慢，比同齡兒童走路晚，可以在醫生指導下服用維生素E。但是過多服用維生素E，容易出現過早發育。所以，對于免疫力低下的缺鈣兒童，可以遵醫囑服用牛初乳咀嚼片。它含有鈣、免疫球蛋白，既可以補鈣又可以提高免疫力。如果鈣的吸收差，可以遵醫囑服用兒童維D鈣咀嚼片。它既有碳酸鈣，又有維生素D，可以促進鈣的吸收，預防佝僂病。而且，通常日常飲食就可以獲取足量的維生素E，可以多吃獼猴桃、瘦肉、堅果等。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:40
常捷
醫師妙手互聯網醫院
2020-08-24 16781次
-
維生素c可以和維生素e一起吃嗎兩者是可以同時服用的，不會影響彼此的代謝。維生素C具有促進組織傷口更快的愈合，促進牙齒和骨骼的生長，防止牙床出血等作用。維生素E主要是參與體內的一些代謝反應，能對抗氧自由基的過氧化作用，具有抗衰老保護皮膚還能增強卵巢的功能，防止習慣性流產。因此，維生素C可以和維生素E一起服用，并且具有保健的功效。除此之外，患者飲食方面可以多吃點蔬菜和水果來補充維生素C和維生素E。語音時長 01:16”
劉琴
主治醫師余干縣中醫院
2019-07-04 14562次
-
維生素e和維生素c可以一起吃嗎維生素e跟維生素c，維生素c跟b2都統屬維生素，可以同時服用，關鍵是看是否需要。但維生素e不能和鐵質、葉酸片同時吃，維生素分天然保健食品與藥物保健兩種，天然地服用后，人體可根據實際需要自行轉化吸收，需要多少用多少，多余的可放著，用時再調。藥物的人體無法轉換，只能全部吸收，好的用，不好的也用，整體調節的同時還要抵抗藥物對人體產生的副作用。人吃了雖然暫時有效果，但藥物的殘留卻無法排除，吃多了反而是在減壽，所以在服用保健食品時，一定要看明白了，因為吃下去的東西是拿不出來的。語音時長 01:27”
馮罡
主治醫師宜昌市中心人民醫院
2018-10-25 7479次
-
維生素c和維生素e族可以一起吃嗎這兩種微量元素都是人體內的還原劑，對于人體健康方面有著至關重要的作用，所以在人體當中它們是相互存在的，可以有效中和人體的大量自由基以及氧化劑。這兩種微量元素如果能夠同時補充，不僅不會起到相克的效果，同時效果還會非常好，因此建議大家不妨可以大膽吃。
南玄花
主治醫師長春市兒童醫院
2018-12-01 1801次
-
維生素e可以和維生素c一起吃嗎維生素e和維生素c，建議最好分開服用，可以相隔半小時，這樣更有利于藥物的吸收，如果兩種維生素放在一起吃，那么會影響藥效的吸收。建議可以通過口服藥物來幫助補充維生素e和維生素c也可以從食物和蔬菜中來攝取。
趙英帥
主治醫師河南省人民醫院
2019-01-04 5705次
-
維生素c可以和維生素e一起吃嗎維生素c和維生素e是可以一起吃，但是為了藥效很好的吸收建議，最好兩種藥可以分開半小時之后再服用，同時除了口服藥物補充維生素c和維生素e之外，也可以通過食療來慢慢彌補，建議多吃一些富含維生素c多的食物，或者是多吃一些富含維生素e多的蔬菜。
方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2022-05-30 842次
-
維生素e和維生素c可以一起吃嗎維生素E和維生素C通常可以一起吃，用藥期間需要定期去醫院做體檢，可以了解身體的健康狀況。維生素E是一種西藥制劑，常用的劑型為片劑、膠囊劑等，這種藥物能夠對抗自由基的過氧化作用，可以延緩皮膚衰老、增強卵巢功能。維生素C常用的劑型為顆粒劑、片劑等，本藥物能夠參與機體內抗體和膠原形成。這兩種藥物沒有配伍禁
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-12-25 0次
