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• 每天睡不著覺怎么辦

  其實(shí)睡不著，也就是失眠，失眠分為以下幾種：第一個是原發(fā)性失眠，沒有明確的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定類，或者鎮(zhèn)靜安神的中成藥來幫助治療。還有一類是繼發(fā)性失眠，繼發(fā)性失眠要區(qū)別對待，最常見的有以下兩種原因：第一種原因是由于軀體的疾病所引起的，首先要治療軀體的疾病，例如疼痛、咳嗽。還有一類是功能性的，就是沒有任何的軀體疾病，也分為兩類：一種是入睡困難，還有一類是早醒。如果是入睡困難，需要區(qū)別是不是存在焦慮的情況；如果是早醒，要檢查是不是存在抑郁的情況。另外有些患者，特別是老年人可能會有高血壓、糖尿病的情況，所以要進(jìn)行相應(yīng)的血管檢查，要預(yù)防缺血性腦血管病的發(fā)生。所以在生活上，一般建議患者多吃新鮮的蔬菜水果。

  

  01:45
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-23 4778次

• 長期上夜班白天睡不著覺怎么辦

  對于一些特殊工種的人，由于夜間上班出現(xiàn)褪黑素分泌紊亂，而引起睡眠規(guī)律改變，出現(xiàn)白天睡不著等現(xiàn)象，可以采取口服褪黑素，或白天盡量處于安靜、舒適的睡眠環(huán)境當(dāng)中。如果經(jīng)過調(diào)節(jié)，改善睡眠環(huán)境，仍不能達(dá)到白天睡眠的效果，應(yīng)該縮短夜間工作時間，盡量規(guī)律生活，才能改善睡眠質(zhì)量。

  

  01:37
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-20 3579次

• 腦梗塞睡不著覺怎么辦
  出現(xiàn)了腦梗塞，尤其是在急性期的患者活動或少都會出現(xiàn)一定程度的睡眠障礙，這種睡眠障礙和原有的基礎(chǔ)疾病相關(guān)，也和許多的一些誘發(fā)因素有問題。包括像急性期患者出現(xiàn)了一些血壓增高、頭痛煩躁等癥狀，本身就會影響睡眠。大面積腦梗塞可能會出現(xiàn)一些像腦水腫，顱壓增高的現(xiàn)象，這樣的話，頭部的癥狀會更加的明顯。梗塞情況會引起入睡困難，甚至是早醒，多夢等現(xiàn)象。而且大多數(shù)患者由于這種環(huán)境的改變，包括像住院治療等等，患者本身的一些心理因素影響，也會導(dǎo)致比較長時間的入睡困難。對于這種睡不著覺的情況，會應(yīng)用一些相應(yīng)的一些措施，睡前應(yīng)該做好排大小便的工作，睡前喝杯牛奶是有助于幫助睡眠的，周圍的環(huán)境，室溫要適宜入睡。家屬可以幫助患者進(jìn)行一些按摩和一些理療方式的措施，來幫助患者放松入睡，或者是應(yīng)用一些相應(yīng)的安神助眠藥物，也是有助于早期幫助入睡的。
  語音時長 01:36”
  趙騫康 主治醫(yī)師天津市職業(yè)病防治院

  2019-08-08 1347次

• 腦梗塞睡不著覺是怎么辦
  腦梗塞病人一定要保證充足的睡眠，充足的睡眠是保護(hù)腦梗塞急性期缺血半暗帶區(qū)腦組織逐步恢復(fù)的基本條件。梗塞患者或多或少都會出現(xiàn)一些睡不著覺等等相關(guān)的一些睡眠障礙。如果有腦水腫，顱內(nèi)壓增高，引起頭痛、眩暈、煩躁等情況，這種梗塞病灶本身就會對于腦組織出現(xiàn)影響，而造成入睡困難，睡不著覺。環(huán)境的改變加之患者本身心理因素影響，也會導(dǎo)致睡不著覺。晚上時要必須使患者入睡，睡前做好排便工作，周圍環(huán)境室溫要適宜，入睡太吵、太鬧、太亂、過熱、過冷的環(huán)境均不利于睡眠。如果患者能夠站立可以在睡覺前弄一些溫水來幫助泡腳，有助于睡眠。在睡不著覺如果是在入院后服用口服藥過多造成的話，可以應(yīng)用一些相關(guān)的一些藥物來幫助恢復(fù)，并且可以臨時應(yīng)用一些安神助眠的藥物來幫助治療，這樣是有利于病情恢復(fù)。
  語音時長 01:38”
  趙騫康 主治醫(yī)師天津市職業(yè)病防治院

  2019-05-03 859次

• 腦梗塞后睡不著覺怎么辦
  病情分析：腦梗塞后睡不著覺，主要還是以口服相關(guān)的藥物為主，比如說可以口服氯硝西泮、佐匹克隆進(jìn)行改善睡眠，也可以口服艾地苯醌改善循環(huán)。而且一定要完善頭部CT，頭部核磁等相關(guān)的檢測，明確具體情況，必要的時候可以進(jìn)行支架手術(shù)治療，改善顱內(nèi)血流狀態(tài)。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議：建議患者在后續(xù)一定要加強(qiáng)營養(yǎng)，以低脂低脂高蛋白的飲食為主，多吃瘦肉、雞肉等等，而且積極下地活動，減少長期臥床帶來的不良危害。
  高亦深 主治醫(yī)師威海市中心醫(yī)院

  2021-05-19 5503次

• 腦梗塞后睡不著覺怎么辦
  病情分析：腦梗塞后睡不著覺的患者，應(yīng)該給予鎮(zhèn)靜安眠藥以及抗焦慮抑郁的藥物，常見的藥物包括佐匹克隆、右佐匹克隆、百樂眠膠囊、褪黑素、氟哌噻噸美利曲辛、多塞平、舒肝解郁膠囊等等。意見建議：腦梗塞的患者需要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，按時睡覺，按時起床。睡前避免喝酒、濃茶、咖啡等刺激性飲品。睡前可以吃一些牛奶、蜂蜜水、香蕉、蘋果等食物，這些方法都有助于改善睡眠。
  劉仕翔 副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2021-03-18 803次

• 睡不著覺怎么辦
  睡不著覺臨床上是指失眠，失眠可以通過調(diào)整生活習(xí)慣、服用藥物等進(jìn)行緩解，失眠可能是因?yàn)樯硪蛩匾鸬模灿锌赡苁且驗(yàn)椴±硪蛩匾鸬摹?、生理因素：如果處于嘈雜的環(huán)境，容易引起失眠現(xiàn)象，部分患者還因?yàn)樗凹ち疫\(yùn)動、用腦過度導(dǎo)致過度興奮，或白天睡眠過多等都屬于生理因素，都可引起失眠現(xiàn)象出現(xiàn)，此時如沒有其他
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-18 1923次

• 睡不著覺怎么辦
  在這個快節(jié)奏的時代，失眠似乎成了許多人的“隱形伴侶”，悄無聲息地侵?jǐn)_著我們的夜晚。躺在床上，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，數(shù)著綿羊也無濟(jì)于事，那份無奈與焦慮讓人倍感煎熬。但別擔(dān)心，下面我們就來聊聊如何有效應(yīng)對失眠，讓你重拾寧靜的夜晚，享受甜美的夢鄉(xiāng)。睡不著覺的原因及治療措施1、飲食不當(dāng)：如果晚上攝入過多含有咖啡因的飲品
  張風(fēng)林 副主任醫(yī)師上海市同濟(jì)醫(yī)院

  2024-10-10 0次