糖尿病人是可以吃蘋果的，但是有一個前提是，需要在血糖穩(wěn)定的時候才可以吃?？崭寡切∮?.0，餐后2小時小于10.0毫克每升。糖化血紅蛋白小于7.0，這個時候才可以吃，并且在兩餐之間吃，也不可以多吃，多吃會引起血糖的反復(fù)波動。
蘋果富含果膠和多種維生素，維生素可以增加患者的腸蠕動，補(bǔ)充多種維生素還可以防止血糖，還可以減少心血管的風(fēng)險，能夠保持大便通暢，避免便秘，所以糖尿病病人，血糖控制良好的時候是可以吃蘋果的。
糖尿病人能吃蘋果嗎
吳光秀副主任醫(yī)師
重慶市涪陵中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2018-10-19 16031次
為你推薦
-
糖尿病人可以吃蘋果嗎糖尿病患者可以吃蘋果。蘋果富含天然化合物類黃酮，也就是一種強(qiáng)力抗氧化劑，它存在于水果、蔬菜和谷物中，有研究已經(jīng)證實(shí)，類黃酮可降低患心臟病和癌癥的風(fēng)險。不僅如此，蘋果的好處，還包括促進(jìn)血液內(nèi)白血球的生成，提高人體的抵抗力和免疫力，同時促進(jìn)神經(jīng)和內(nèi)分泌功能。加上蘋果所含的多酚，及黃酮類天然化學(xué)抗氧化物質(zhì)，可及時清除體內(nèi)的代謝“垃圾”，吃熟蘋果，治療便秘。不過要說明的是，蘋果中的含糖量約為13.5%，而且以單糖為主，吸收率較高。如果在空腹時食用容易引起血糖的波動。因此，對于蘋果的選擇，建議糖尿病患者吃青蘋果，也就是酸味蘋果，這類蘋果中含有的鉻，能提高糖尿病患者，對胰島素的敏感性，而蘋果可以穩(wěn)定血糖，預(yù)防老年糖尿病。
01:34
方勇強(qiáng)
副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院
2020-04-27 13939次
-
糖尿病人能吃甜食嗎對于糖尿病人是否能夠吃甜食這是因人而異的。如果患者血糖控制的比較好而且自我約束管理能力比較強(qiáng)，為了保證患者的生活質(zhì)量，可以間歇的、少量的吃甜食，而且要密切的對自身血糖進(jìn)行監(jiān)測，在不引起血糖較大波動的情況下可以少量的吃甜食。對另一部分原有血糖控制不達(dá)標(biāo)，而且對飲食無節(jié)制的人，則不建議嘗試吃甜食，這樣很容易造成甜食過多攝入而造成高血糖的頻發(fā)，從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)各種急慢性并發(fā)癥，這樣對患者的健康有很大的損失。像甜類的食物最常用的有果糖，果糖是營養(yǎng)性的甜味劑，進(jìn)入血液以后能夠刺激胰島素的分泌，而且果糖代謝過程中的開始階段是不需要胰島素的參與的，另外加上果糖的甜度很高，少量食用既可以滿足口感，又不至于引起血糖的劇烈波動，但是過量食用還是會影響血糖的。
01:28
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-08-23 3326次
-
糖尿病人能吃蘋果梨嗎糖尿病人可以吃蘋果、梨，但是必須要在血糖控制達(dá)標(biāo)的情況下，血糖波動不大的時候可以吃，餐后血糖小于10.0mmol/L或者空腹血糖小于7.0mmol/L，這個時候是可以吃蘋果、梨的。選擇在兩餐之間，進(jìn)食少量的蘋果、梨，因?yàn)樘O果、梨里面含糖量還是比較豐富，但是它還富含多種維生素，還有一些微量元素，這些都是屬于人體所必須的，如果血糖控制不好，不建議吃，它里面還有一定的糖分，還是可以增加血糖使血糖波動更大，所以說，糖尿病人在血糖控制良好的時候是可以吃蘋果、梨。語音時長 1:07”
吳光秀
副主任醫(yī)師重慶市涪陵中心醫(yī)院
2018-10-18 8800次
-
糖糖尿病人能吃蘋果嗎對于存在糖尿病的患者是可以正常吃蘋果的，而且非常推薦吃蘋果。因?yàn)樘O果的熱量比較低，在兩餐之間食用既可以預(yù)防低血糖現(xiàn)象的出現(xiàn)，還可以改善患者饑餓的感覺，但是又不升高患者的血糖。所以說對于糖尿病的患者優(yōu)選像蘋果、黃瓜這樣的食物來增加飽腹感，改善患者餓得心慌的癥狀。除此之外，對于糖尿病的患者一定要嚴(yán)格遵守低糖飲食，不吃含糖量高的食物，不吃動物的內(nèi)臟，不吃肥肉，因?yàn)樘悄虿”旧砭腿菀准铀賱用}粥樣硬化的進(jìn)展，對于高膽固醇、高熱量的食物平日里也盡量少吃或者是不吃，才可以更好的預(yù)防動脈粥樣硬化現(xiàn)象的出現(xiàn)。像新鮮的瓜果蔬菜患者基本上都是可以正常食用的。語音時長 01:17”
魏曉冬
主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院
2019-12-13 4591次
-
糖尿病人可以吃蘋果嗎糖尿病人是可以吃蘋果的，蘋果是一種健康的食材，含糖量相對較低，同時蘋果中的可溶性膳食纖維含量相對較高，對糖尿病患者來說較為安全有效，而且口感較佳，四季均可適用。糖尿病人吃蘋果，不能單論個吃，應(yīng)該按量吃，每天攝入量控制在200到250克即可滿足基本的營養(yǎng)需求。
公倩
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2019-01-06 5303次
-
糖尿病人能吃核桃嗎糖尿病人是可以適當(dāng)吃核桃的，但是核桃當(dāng)中含有的油脂較高，所以要少吃，不能沒有節(jié)制的過多的吃。糖尿病患者在飲食方面一定要多加注意，可以多吃高膳食纖維食物以及新鮮的蔬菜等食物，避免吃高糖高脂食物，以免引起血糖的波動。
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-30 2702次
-
糖糖尿病人能吃蘋果嗎糖尿病人可以適量食用蘋果。蘋果富含膳食纖維、維生素C及多種微量元素，對糖尿病患者具有一定的健康益處。然而，由于蘋果中也含有果糖，患者在食用時應(yīng)注意控制量和頻率，以確保血糖水平的穩(wěn)定。關(guān)于蘋果對糖尿病患者的影響，可以從以下幾點(diǎn)詳細(xì)解釋：1、營
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-04-03 0次
-
糖糖尿病人能吃蘋果嗎對于存在糖尿病的患者是可以正常吃蘋果的，而且非常推薦吃蘋果。因?yàn)樘O果的熱量比較低，在兩餐之間食用既可以預(yù)防低血糖現(xiàn)象的出現(xiàn)，還可以改善患者饑餓的感覺，但是又不升高患者的血糖。所以說對于糖尿病的患者優(yōu)選像蘋果、黃瓜這樣的食物來增加飽腹感，改善患者餓得心慌的癥狀。除此之外，對于糖尿病的患者一定要嚴(yán)格遵守
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-12-20 187次
