坐月子是可以吃蘋果的。蘋果的營養價值豐富，對于降血壓有一定的療效，同時蘋果中含有磷和鐵等元素，易被腸壁吸收，具有補腦養血，凝神安眠的作用。蘋果還能降低膽固醇，吃蘋果能夠避免膽結石的形成。
蘋果還能通便止瀉，坐月子的女性腸胃蠕動慢，經常發生便秘，吃蘋果就能預防便秘的發生，主要是由于蘋果中的果膠起了作用，但是不建議過多食用，以免引起腸胃不適。
坐月子可以吃蘋果嗎
李穎副主任醫師
錦州市中心醫院 婦科
2018-10-11 18350次
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-10-04 6429次
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李少英
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-11-24 3372次
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坐月子可以吃蘋果嗎女性在坐月子期間可以適當的吃一些蘋果，吃蘋果的時候需要注意要常溫的蘋果，或者用溫水泡一泡，不要吃從冰箱里拿出來涼的，否則會刺激胃腸道，也會影響身體的康復。女性在坐月子期間，飲食方面不要吃過于辛辣刺激性寒涼的食物，不要飲酒，或者喝含有酒精的飲料，也不建議喝咖啡，濃茶等等。在坐月子期間，由于體質相對比較弱，一定要注意保暖，不要受涼，不需要絕對的臥床休息，可以適當的走一走，散散步，但是以不引起勞累為主。坐月子期間也需要注意個人的衛生，每天可以用清水清洗外陰，保持外陰的清潔。語音時長 01:12”
陸相輝
副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院
2020-09-21 7072次
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坐月子可以吃榴蓮嗎產后是可以吃榴蓮的，但是要適量，榴蓮果肉含有極高的糖分，蛋白質，淀粉，脂肪，維生素A，b，鈣，鉀等，可以提高人體的免疫力，抑癌抗癌，榴蓮可以補充身體需要的能量和營養，達到強身健體，滋陰補陽的功效，榴蓮是熱性水果，食用時候可以起到活血散寒，促進體溫上升，對加強血液循環有良好的作用，媽媽的產后體虛，可以用榴蓮來補養身體。但是另一方面，榴蓮的性溫熱，熱量和糖分比較高，且纖維素含量較多，不易消化，多吃易上火，坐月子可以吃榴蓮，但是要適量的食用，同時剖腹產后以小腸黏連的產婦要謹慎食用，消除黏連燥熱的方法，可以在吃榴蓮的同時喝些淡鹽水或吃水分比較多的水果來平衡。語音時長 01:23”
馮仰偉
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
2022-07-08 17237次
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坐月子可以吃蘋果嗎病情分析：坐月子是可以吃蘋果的。蘋果含有大量的維生素，以及微量元素及膳食纖維，營養價值非常高?？梢匝a充維生素，并且能夠促進胃腸蠕動減少便秘癥狀的發生。意見建議：建議吃蘋果的時候要注意一下幾點。第一，從冰箱里剛拿出來的蘋果不可以吃。第二，即使是室溫情況下，也建議放到溫熱的開水中泡一會兒使溫度升高再吃。第三，可以把蘋果蒸熟了再吃。
徐艷娟
副主任醫師廣州市花都區人民醫院
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李華
主治醫師朝陽市中心醫院
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陳皓
主治醫師華潤武鋼總醫院
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朱海燕
副主任醫師濟南市中西醫結合醫院
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